Таурин для похудения


Вещество таурин для похудения: плюсы и минусы, особенности

Таурин – препарат, который представляет собой аминокислоту. Он продается в аптеках и специфических магазинах спортивного питания, между этими двумя препаратами есть существенная разница. Считается, что аминокислоты поглощают жировые клетки, за счет этого происходит похудение, но официальная наука это не подтверждает.

Состав препарата

Если говорить об аптечном препарате, который может реализовываться под названием Дибикор, то в его составе присутствуют безобидные желатин и целлюлоза, а также кальция стеарат и кремния диоксид. Таурин с подобными дополнительными компонентами – это серьезный лекарственный препарат, который назначается врачами для лечения сердечной недостаточности, заболеваний сосудов и сахарного диабета.

Таурин для людей, занимающихся спортом

Таурин в аптеках для похудения использовать нельзя. Стоит отдать предпочтение препарату, который реализуется в качестве спецпитания для занимающихся спортом.

Таурин в торговых точках по спортпитанию – это аминокислота, обогащенная незначительным количеством стеариновой кислоты. Относится препарат к биологически активным добавкам (БАД) и может применяться для ускорения процесса похудения.

Рекомендуем прочитать о мумие для похудения. Вы узнаете о составе и пользе мумие, противопоказаниях, применении препарата в таблетках, эффективности для похудения.

А здесь подробнее о гуаране для похудения.

Польза Таурина для похудения

Аминокислота, содержащаяся в препарате, благотворно влияет на обменные процессы, протекающие в мембранах клеток. Благодаря ускорению метаболизма, в организме происходят следующие изменения:

  • исчезнут тревога, немотивированная раздражительность и вспышки агрессии;
  • нормализуется, а затем стабилизируется уровень глюкозы в крови;
  • улучшается работа опорно-двигательного аппарата;
  • повышается физическая выносливость.

Похудение как раз и зависит от перечисленных факторов, но главное – нормализация и ускорение метаболизма, что автоматически обеспечивает стабильный водный баланс.

Если рассмотреть положительные моменты при приеме Таурина в качестве дополнительного средства для похудения, то особенно выделяются:

  • снижение аппетита;
  • выведение лишней жидкости из организма;
  • повышение двигательной активности;
  • нормализация сна.

Как принимать Таурин

Как указано в инструкции, прием БАДа – 1 — 2 капсулы 3 раза в день за 40 минут до основных еды. Если решено заменить рассматриваемый препарат на его аналоги, либо дозировка кажется сомнительной, то стоит получить консультацию у диетолога или терапевта.

Отличительная особенность Таурина – передозировка активно действующих веществ препарата просто невозможна. Суточная потребность организма в аминокислотах, поступающих извне – 400 мг, именно это количество и будет «взято» из капсул. Повышение суточной дозировки не ускоряет процесс похудения, излишки активного вещества просто выводятся из организма.

Противопоказания к приему Таурина

Так как этот препарат все-таки относится к лекарственным, нужно до начала курса похудения с его помощью изучить противопоказания к приему. К ним относятся:

  • высокий уровень кислотности желудочного сока;
  • воспалительные заболевания желчного пузыря, желчекаменная болезнь;
  • хронический гастрит с частыми обострениями, предъязвенная болезнь, сформировавшиеся язвы в желудке, двенадцатиперстной кишке;
  • склонность к поносам.

Таурин способен вызвать аллергическую реакцию, что отразится на работе желудочно-кишечного тракта – появятся боли в эпигастральной области (анатомическое расположение желудка), кишечные колики, частая и с неприятным запахом отрыжка, изжога, понос. В этом случае прием препарата прекращается, понадобится обращение к специалисту для восстановления микрофлоры и нормального функционирования органов желудочно-кишечного тракта.

Беременность, период кормления ребенка грудью, восстановление/реабилитация после операций и тяжелых болезней тоже являются безусловными противопоказаниями к приему Таурина для похудения.

Особенности Кардиоактив Таурина – как принимать

Дополнительные компоненты, входящие в состав этой разновидности препарата, делают его незаменимым в отношении коррекции функциональности сердечно-сосудистой системы. В частности, Кардиоактив Таурин плавно и щадяще снижает артериальное давление, а затем удерживает его показатели в пределах нормы. Отлично справляется средство и с не критичным повышением уровня сахара в крови.

Кардиоактив Таурин для похудения принимают только в том случае, если врач устанавливает предрасположенность к развитию сахарного диабета. Он стабилизирует работу поджелудочной железы и нормализует процесс выработки инсулина. И только в качестве побочного эффекта можно рассматривать похудение. Происходит коррекция веса за счет снижения аппетита и изменения обменных процессов на клеточном уровне.

Кардиоактив Таурин повышает физическую выносливость человека, избавляет его от стрессов и раздражения, но приниматься должен только по назначению врача. Суточная дозировка – 1 капсула 2 раза в день перед приемом пищи. Курс приема Кардиоактив Таурина – 30 дней, затем нужно пройти обследование у врача-диетолога, эндокринолога, кардиолога, именно они будут принимать решение о целесообразности дальнейших назначений.

Где содержится таурин

Аминокислоты, идентичные той, которая является основным действующим веществом рассматриваемого препарата, содержатся и в некоторых продуктах питания. Например, таурин обнаруживается в мясе и рыбе, крабах и кальмарах, мидиях и молоке, яйцах. Но если обмен веществ в организме уже происходит с нарушениями, и это привело к ожирению, то одними продуктами питания не обойтись – содержание в них таурина слишком мало.

Почему специалисты рекомендуют периодически проводить курс употребления Таурина? Потому что недостаток аминокислот в организме провоцирует:

  • ухудшение зрения – от нарушения его остроты до развития катаракты (помутнение хрусталика);
  • снижение уровня иммунитета;
  • быструю утомляемость;
  • проблемы с памятью, логическим мышлением, концентрацией внимания;
  • нарушение психоэмоционального фона – раздражительность, агрессия, резкая смена настроения.

Поможет ли Таурин похудеть

Врачи и спортивные инструкторы предупреждают, что Таурин – не чудесный препарат, который в считанные дни избавит от лишнего веса. Но он станет дополнительным средством на пути к цели. Если сочетать приема Таурина с диетическим рационом питания и физическими нагрузками, то процесс снижения веса будет протекать гораздо быстрее.

Так как рассматриваемое средство повышает физическую выносливость и снижает аппетит, становится легче соблюдать основные правила похудения. Люди, принимающие Таурин, отмечают подъем сил и присутствие желания активно двигаться.

Рекомендуем прочитать о препарате Карнитон для похудения. Вы узнаете о полезных свойствах таблеток, рекомендациях по применению, стоимости препарата и его аналогах.

А здесь подробнее о липоевой кислоте для похудения.

Таурин, если рассматривать его, как БАД, может входить в комплексные мероприятия по снижению веса. Крайне желательно перед началом курса приема этих капсул проконсультироваться у терапевта и исключить возможные противопоказания к ним. Таурин в аптеках – это серьезный лекарственный препарат, который нельзя принимать для похудения. Только грамотный подход к выбору конкретного средства сделает процесс снижения веса более быстрым и эффективным.

Полезное видео

О пользе таурина смотрите в этом видео:

hudeiskorei.com

Таурин для похудения: рекомендации, как принимать Кардиоактив Таурин

Таурин – препарат, который представляет собой аминокислоту. Он продается в аптеках и специфических магазинах спортивного питания, между этими двумя препаратами есть существенная разница. Считается, что аминокислоты поглощают жировые клетки, за счет этого происходит похудение, но официальная наука это не подтверждает.

Состав препарата

Если говорить об аптечном препарате, который может реализовываться под названием Дибикор, то в его составе присутствуют безобидные желатин и целлюлоза, а также кальция стеарат и кремния диоксид. Таурин с подобными дополнительными компонентами – это серьезный лекарственный препарат, который назначается врачами для лечения сердечной недостаточности, заболеваний сосудов и сахарного диабета.

Таурин в аптеках для похудения использовать нельзя. Стоит отдать предпочтение препарату, который реализуется в качестве спецпитания для занимающихся спортом.

Таурин в торговых точках по спортпитанию – это аминокислота, обогащенная незначительным количеством стеариновой кислоты. Относится препарат к биологически активным добавкам (БАД) и может применяться для ускорения процесса похудения.

Польза Таурина для похудения

Аминокислота, содержащаяся в препарате, благотворно влияет на обменные процессы, протекающие в мембранах клеток. Благодаря ускорению метаболизма, в организме происходят следующие изменения:

  • исчезнут тревога, немотивированная раздражительность и вспышки агрессии,
  • нормализуется, а затем стабилизируется уровень глюкозы в крови,
  • улучшается работа опорно-двигательного аппарата,
  • повышается физическая выносливость.

Похудение как раз и зависит от перечисленных факторов, но главное – нормализация и ускорение метаболизма, что автоматически обеспечивает стабильный водный баланс.

Если рассмотреть положительные моменты при приеме Таурина в качестве дополнительного средства для похудения, то особенно выделяются:

  • снижение аппетита,
  • выведение лишней жидкости из организма,
  • повышение двигательной активности,
  • нормализация сна.

Как принимать Таурин

Как указано в инструкции, прием БАДа – 1 2 капсулы 3 раза в день за 40 минут до основных еды. Если решено заменить рассматриваемый препарат на его аналоги, либо дозировка кажется сомнительной, то стоит получить консультацию у диетолога или терапевта.

Отличительная особенность Таурина – передозировка активно действующих веществ препарата просто невозможна. Суточная потребность организма в аминокислотах, поступающих извне – 400 мг, именно это количество и будет «взято» из капсул. Повышение суточной дозировки не ускоряет процесс похудения, излишки активного вещества просто выводятся из организма.

Противопоказания к приему Таурина

Так как этот препарат все-таки относится к лекарственным, нужно до начала курса похудения с его помощью изучить противопоказания к приему. К ним относятся:

  • высокий уровень кислотности желудочного сока,
  • воспалительные заболевания желчного пузыря, желчекаменная болезнь,
  • хронический гастрит с частыми обострениями, предъязвенная болезнь, сформировавшиеся язвы в желудке, двенадцатиперстной кишке,
  • склонность к поносам.

Таурин способен вызвать аллергическую реакцию, что отразится на работе желудочно-кишечного тракта – появятся боли в эпигастральной области (анатомическое расположение желудка), кишечные колики, частая и с неприятным запахом отрыжка, изжога, понос. В этом случае прием препарата прекращается, понадобится обращение к специалисту для восстановления микрофлоры и нормального функционирования органов желудочно-кишечного тракта.

Особенности Кардиоактив Таурина – как принимать

Дополнительные компоненты, входящие в состав этой разновидности препарата, делают его незаменимым в отношении коррекции функциональности сердечно-сосудистой системы. В частности, Кардиоактив Таурин плавно и щадяще снижает артериальное давление, а затем удерживает его показатели в пределах нормы. Отлично справляется средство и с не критичным повышением уровня сахара в крови.

Кардиоактив Таурин для похудения принимают только в том случае, если врач устанавливает предрасположенность к развитию сахарного диабета. Он стабилизирует работу поджелудочной железы и нормализует процесс выработки инсулина. И только в качестве побочного эффекта можно рассматривать похудение. Происходит коррекция веса за счет снижения аппетита и изменения обменных процессов на клеточном уровне.

Кардиоактив Таурин повышает физическую выносливость человека, избавляет его от стрессов и раздражения, но приниматься должен только по назначению врача. Суточная дозировка – 1 капсула 2 раза в день перед приемом пищи. Курс приема Кардиоактив Таурина – 30 дней, затем нужно пройти обследование у врача-диетолога, эндокринолога, кардиолога, именно они будут принимать решение о целесообразности дальнейших назначений.

Где содержится таурин

Аминокислоты, идентичные той, которая является основным действующим веществом рассматриваемого препарата, содержатся и в некоторых продуктах питания. Например, таурин обнаруживается в мясе и рыбе, крабах и кальмарах, мидиях и молоке, яйцах. Но если обмен веществ в организме уже происходит с нарушениями, и это привело к ожирению, то одними продуктами питания не обойтись – содержание в них таурина слишком мало.

Почему специалисты рекомендуют периодически проводить курс употребления Таурина? Потому что недостаток аминокислот в организме провоцирует:

  • ухудшение зрения – от нарушения его остроты до развития катаракты (помутнение хрусталика),
  • снижение уровня иммунитета,
  • быструю утомляемость,
  • проблемы с памятью, логическим мышлением, концентрацией внимания,
  • нарушение психоэмоционального фона – раздражительность, агрессия, резкая смена настроения.

Поможет ли Таурин похудеть

Врачи и спортивные инструкторы предупреждают, что Таурин – не чудесный препарат, который в считанные дни избавит от лишнего веса. Но он станет дополнительным средством на пути к цели. Если сочетать приема Таурина с диетическим рационом питания и физическими нагрузками, то процесс снижения веса будет протекать гораздо быстрее.

Так как рассматриваемое средство повышает физическую выносливость и снижает аппетит, становится легче соблюдать основные правила похудения. Люди, принимающие Таурин, отмечают подъем сил и присутствие желания активно двигаться.

Таурин, если рассматривать его, как БАД, может входить в комплексные мероприятия по снижению веса. Крайне желательно перед началом курса приема этих капсул проконсультироваться у терапевта и исключить возможные противопоказания к ним. Таурин в аптеках – это серьезный лекарственный препарат, который нельзя принимать для похудения. Только грамотный подход к выбору конкретного средства сделает процесс снижения веса более быстрым и эффективным.

Полезное видео

О пользе таурина смотрите в этом видео:

(Пока оценок нет) Загрузка...

xn--90acxpqg.xn--p1ai

Инструкция по применению таурина: польза и вред для здоровья и похудения

В медицине существует ряд полезных веществ, с помощью которых можно контролировать работу организма.

Одна из таких – таурин: эта кислота способна не только предотвратить массу заболеваний, но еще и активно бороться с лишним весом, поэтому содержащие ее БАДы весьма популярны у женщин разных возрастов.

Таурин: что это такое, польза и вред ^

ТАУРИН — это биологически активное вещество. Некоторые исследователи называют его аминокислотой, другие — витаминоподобным веществом. Впервые таурин был выделен из бычьей желчи в 1827 г , но на его возможной роли в качестве необходимого компонента питания внимание сконцентрировалось сравнительно недавно, так как выяснили, что он важен в любом возрасте, начиная с беременности и заканчивая глубокой старостью.

С химической точки зрения таурин – это сульфокислота, которая в организме человека образуется из цистеина (аминокислоты). Данное вещество присутствует в тканях и желчи человека, т.к. участвует в работе внутренних органов. Именно поэтому его дефицит весьма опасен, ведь в первую очередь могут страдать органы, в которых он находится в наибольших количествах: головной и спинной мозг, сердечная мышца, почки, глазная сетчатка, мышцы.

Таурин содержится практически во всех жизненно важных органах и тканях от зачатия до глубокой старости:

  • В развивающейся ткани головного мозга он присутствует в очень высоких концентрациях.
  • В детском мозге в четыре раза больше таурина, чем у взрослых.
  • Таурин – основная аминокислота, которая содержится в сетчатке глаз (40–50 %).
  • В сердечной мышце также содержится свыше 50 % таурина.
  • Таурин входит в состав главных компонентов желчи.
  • Много таурина содержится в лимфоцитах, лейкоцитах, тромбоцитах – белых кровяных тельцах, которые выполняют в организме защитные функции.

После 40 лет синтез таурина в человеческом организме снижается. Практически в 2 раза падает концентрация таурина в клетках крови и в плазме у пожилых людей. Если в организме не хватает таурина, то процессы, за которые он отвечает, либо будут слабо протекать, либо не протекать вообще. Сначала будут расходоваться резервы организма, затем начнутся легкие малозаметные нарушения на клеточном уровне, затем на органном.

Недостаток таурина в организме может быть причиной:

  • Заболеваний поджелудочной железы и печени;
  • Снижения сексуального влечения;
  • Падения зрения;
  • Ослабления иммунитета;
  • Чувства беспокойства и тревоги
  • Уменьшения тонуса скелетных мышц.

В профилактических дозах таурин совершенно безопасен, а его терапевтические дозы существенно выше – до 3 г/сутки. Устранить дефицит таурина в организме необходимо еще и потому, что заменить его другим веществом нельзя, так как он затрагивает очень много жизненно важных физиологических и биохимических процессов в клетке.

Таурин особенно необходим:

  • Вегетарианцам;
  • Спортсменам;
  • Пожилым;
  • Сердечникам;
  • Тем, кто постоянно сидит за компьютером или много читает;
  • Тем, кто много курит и пьет кофе или др. тоников.

Польза и вред

Таурин: состав

Визуально таурин представляет собой кислоту, которая с легкостью растворяется в жидкости. Выпускается он в виде капсул или таблеток, но еще есть и капли для глаз, предназначенные для лечения катаракты, чаще всего сопровождающейся сахарным диабетом.

Состав препаратов с таурином зависит от их назначения:

  • В капли чаще всего, помимо основного действующего вещества, входит вода и нипагин;
  • В таблетки — микрокристаллическая целлюлоза, повидон, кальция стеарат, коллоидный кремния диоксид и другие пищевые элементы, предназначенные для сохранения концентрации препаратов.

Если рассматривать таурин как аминокислоту, а не капсулы или капли, можно выделить ее особую пользу для организма человека:

  • Предотвращает онкологические новообразования и замедляет старение, т.к. считается хорошим антиоксидантом;
  • Нормализует уровень глюкозы, что особенно важно для диабетиков;
  • Стабилизирует артериальное давление;
  • Снижает вероятность развития атеросклероза;
  • Улучшает работу сердца;
  • Поддерживает нервную систему и организм в стрессовых ситуациях;
  • Благотворно действует на глазную сетчатку и способствует ее быстрому восстановлению, если ранее она была травмирована.

Также стоит отметить, что таурин – это отличное мочегонное средство, позволяющее урегулировать липидный обмен, повысить свертываемость крови, вывести из организма излишки жидкости и избавить от отечности.

Вред таурина аминокислоты заключается в том, что при злоупотреблении им может появиться чрезмерное количество желчи, а также велика вероятность перегрузки сердечной мышцы и снижения артериального давления. Чтобы не допустить передозировки, достаточно соблюдать правила применения.

Таурин: инструкция по применению ^

Показания и противопоказания к таурину

Можно выделить несколько проблем, при которых обычно рекомендуется применение таурина:

  • Интоксикация;
  • Сердечная недостаточность;
  • Ожирение;
  • Артериальная гипертония;
  • Сахарный диабет 1 и 2 типов;
  • Некоторые заболевания печени;
  • Катаракта;
  • Сердечно-сосудистая недостаточность;
  • Дистрофические поражения сетчатки;
  • Травмы роговицы глаза.

Принимать тауриносодержащие препараты можно лишь в том случае, если на их компоненты нет аллергии, так как могут возникнуть побочные действия, выражающиеся в следующем:

  • Повышение чувствительности к инсулину;
  • Зуд и сыпь на коже;
  • Гипогликемия;
  • Обострение желудочно-кишечных заболеваний.

Есть ли вред от таурина

Популярное в среде спортсменов и худеющих биологически активное вещество имеет ряд полезных свойств и для обычного человека. Однако не для каждого эта аминокислота полезна. Нередко перед ее употреблением интересуются, чем вреден таурин. Такие опасения небеспричинны, поскольку из-за чрезмерной активности вещества есть риски перегрузки сердечной деятельности, снижения давления и чрезмерной выработки желчи. Этот компонент не рекомендовано употреблять при наличии:

  • Болезни печени;
  • Желчекаменной болезни;
  • Язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • Гипотонии;
  • Сердечной недостаточности;
  • Беременности

Не следует злоупотреблять данным биологическим компонентом. В противном случае организм будет работать на износ, аминокислота не сможет оказать благотворное воздействие на организм, а только навредит ему.

  • Может стать опасным таурин для сердца, головного мозга, в результате чего снизится внимание, стрессоустойчивость и работоспособность.
  • Врачи не рекомендуют сочетать активное вещество с алкоголем и кофе. Такие комбинации могут оказать негативное влияние на кровеносную систему.

Формы выпуска

Таурин в таблетках

Данный препарат обычно рекомендуется людям, принимающим противогрибковые средства, дабы защитить печень от их негативного влияния. Также он используется при диабете 2 типа, гипертонии, частых и сильных отеках конечностей, интоксикациях. Принимать его нужно следующим образом:

  • Принимаем от 1 до 3 г в день (все зависит от конкретного заболевания);
  • В особо тяжелых случаях можно повысить дозировку до 8 г в сутки, но только после консультации с врачом.

Таурин в капсулах

Можно приобрести препарат и в виде капсул, если требуется снять нервное напряжение, вылечить заболевания печени, избавиться от ожирения, нормализовать липидный обмен или улучшить работу сердца. Как его принимать:

  • Пьем от 1 до 4-х капсул в сутки перед едой;
  • Длительность курса – минимум 1 месяц.

Таурин для похудения

Если принимать таурин с перерывом не более 6 часов, то снижается аппетит, что позволяет бороться с лишним весом. Но не стоит надеяться на то, что лишь только благодаря таурину вы сможете сбросить много килограммов.

Этот препарат отлично работает в сочетании с другими методами, способствующими к похудению. Прежде всего, требуется активная физическая нагрузка и правильный рацион питания. А таурин станет вспомогательным звеном в этом процессе, преимущества которого заключаются в следующем:

  • Быстрое удаление жиров;
  • Положительное воздействие на психологическое состояние;
  • Понижение аппетита;
  • Контроль глюкозы в крови;
  • Улучшение обменных процессов.

ОРТО Таурин

Такой taurine рекомендуется при острых стрессах, переутомлении, атеросклерозе и других проблемах, вызванных его дефицитом. Обычно он используется для поддержания общего тонуса и повышения выносливости у спортсменов.

Данные витамины с таурином содержат в себе цинк, липолиевую и фолиевую кислоты, а также экстракт шиповника, желатин и витамины В12, Е, В6 и В1. Правила приема таковы:

  • Пьем 2-3 раза в день по 1 капсуле;
  • Продолжительность курса составляет 1 месяц;
  • При тяжелых заболеваниях дозировка и длительность лечения могут быть увеличены.

Л Таурин для бодибилдеров

В бодибилдинге нет ничего важнее поддержания постоянного пластического обмена. Бодибилдеры едят 5-6 раз в день и стремятся принимать больше протеинов и углеводов, ограничивая при этом прием жиров. Они интенсивно тренируются и целенаправленно восстанавливаются в надежде накопить мышечный протеин.

И, конечно, они принимают больше пищевых добавок, чем любые другие спортсмены. Глютамин, креатин, аминокислоты с разветвленными цепочками… Но как насчет таурина?

Он имеет много эффектов, которые могут помочь спортсменам. Подобно инсулину, таурин способен стимулировать образование гликогена в сердечной мышце, что, несомненно, является важным условием в тренировочном процессе. Таурин вырабатывается из аминокислот метионина и цистеина. Однако, поскольку некоторые стресс-факторы, например, свободные радикалы и окислительное повреждение клеток, могут снижать его концентрацию, будет нелишним включить таурин в ежедневный курс приема спортивных добавок.

Таурин с приставкой «L» продается обычно в магазинах спортивного питания в виде добавки к основному рациону спортсменов. Он необходим для быстрого восстановления после нагрузок и укрепления скелета. Согласно многочисленным исследованиям употребление таурина не имеет серьезных побочных эффектов, тем не менее, рекомендуется применять таурин в соответствии с инструкцией производителя.

Аналоги таурина

Если по каким-либо причинам нет возможности приобрести препарат Таурин, стоит обратить внимание на его аналоги, схожие по основным свойствам:

  • Вигамокс;
  • Цилоксан;
  • Ксалаком;
  • Витабакт;
  • Виаль;
  • Униклофен;
  • Офтамирин.

Таурин в продуктах питания

Человеческий организм может синтезировать таурин из цистеина и метионина при условии достаточного количества витамина В6. Официальная медицина не считает таурин незаменимым, однако тауриновая недостаточность существует —  не все едят моллюсков и ракообразных.

Если был выявлен дефицит таурина, восполнить его можно не только с помощью препаратов, но и посредством включения содержащих его продуктов в свой рацион:

  • Морепродукты: мидии, крабы, креветки;
  • Треска, кролик, свинина, говядина;
  • Яйца, молоко, молочная сыворотка, творог.

Содержание таурина в продуктах питания: таблица

Таурин в энергетиках

Также источником таурина могут быть энергетические напитки, поскольку он необходим для метаболизма — производства энергии и является одним из обязательных компонентов энергетиков.

Таурин, входящий в состав энергетиков, защищает сердце, отчасти компенсируя агрессивное действие кофеина в тех дозах, что содержат энергетические напитки. Если кофеин сужает сосуды и повышает артериальное давление, то таурин сглаживает колебания давления, поскольку стабилизирует клеточные мембраны, регулирует движение электролитов (то есть минералов) через клеточные мембраны.

Бады с таурином: отзывы и результаты ^

Соблюдение инструкции и длительности приема Таурина в любом виде – это залог высокой результативности препарата, которая выражается в следующем:

  • Проходят заболевания, вызванные недостатком данной кислоты;
  • Улучшается общее самочувствие;
  • Появляется дополнительная энергия;
  • Нормализуется уровень глюкозы и артериальное давление;
  • Появляется дополнительная энергия;
  • Снижается вес.

Где брать таурин, чтобы восполнить его дефицит

  • Продукты: рыба и мясо — основной источник таурина (на 100 г сырого веса — до 200 мг таурина);
  • Вегетарианцы и те, кто ограничивает мясо и рыбу, должны обратить внимание на препараты в аптеках — Дибикор, Кардио Актив Таурин;
  • БАДы на сайте  Iherb: Solgar, Jarrow Formulas, Now Foods, Thorne Research, Life Extension, Source Naturals;
  • В спортпите — таурин продается в сочетании с другими аминокислотами.

Опыт и отзывы наших читательниц

Анна, 29 лет:

«По рекомендации врача я принимала капсулы с таурином на протяжении 3-х месяцев, параллельно занималась в зале. Благодаря этому мне удалось убрать почти 15 кг, но я собираюсь снова повторить курс похудения, ведь лишний вес еще остался»

Наталья, 34 года:

«Никогда бы не подумала, что обычная кислота способна творить такие чудеса! За довольно короткий срок (2 месяца) с помощью нее и физических нагрузок у меня получилось скинуть около 17 кг, но дальше я не смогла, т.к. пришлось сидеть на достаточно строгой диете вдобавок ко всему»

Екатерина, 38 лет:

«Раньше скептически относилась ко всяким БАДам, но после того, как решила попробовать Таурин, мои взгляды касаемо них изменились. Теперь я чувствую себя легче, ведь, сбросив 20 кг, мой организм будто стал работать иначе!»

Ирина, 55 лет:

« Известный кардиолог и диетолог Роберт Аткинс в свое время заявлял, что если бы ему пришлось ограничиться лишь одним средством для лечения такого заболевания как гипертония, он выбрал бы таурин. И это говорит о многом. Поэтому мой выбор —  регулярный прием таурина для памяти и внимания, повышения работоспособности, улучшения состояния сосудов, контроля за артериальным давлением, сахаром и холестерином»

happy-womens.com

Таурин для похудения

Форма выпуска

Таурин.— таблетки (250 мг, 500 мг);— раствор для инъекций (в 1 мл — 40 мг);

— глазные капли (в 1 мл —40 мг).

Фармакологическое действие

Антикатарактное средство, обладающее ретинопротекторным (защита сетчатки) и метаболическим действием, стимулирует процессы регенерации (восстановления) тканей глаза при заболеваниях с нарушением метаболизма и дистрофических заболеваниях, нормализует функции клеточных мембран, активирует обменные и энергетические процессы, сохраняет электролитный состав цитоплазмы клеток за счет накопления кальция и калия, улучшает условия для проведения нервных импульсов.

Активное вещество — таурин — является естественным продуктом обмена серосодержащих аминокислот: цистеина, цистеамина, метионина. Обладает осморегуляторным и мембранопротекторным свойствами, положительно влияет на состав фосфолипидов клеточных мембран, нормализует внутриклеточный обмен ионов кальция и калия.

Обладает свойствами тормозного нейромедиатора, оказывает антистрессорное действие, регулирует высвобождение гамма-аминобутировой кислоты (GABA), адреналина, пролактина и других гормонов, а также регулирует ответы на них.

Применение таурина при ХСН приводит к уменьшению выраженности застойных явлений по большому и малому кругу кровообращения, снижению внутрисердечного диастолического давления, повышению сократимости миокарда (в частности, максимальной скорости сокращения и расслабления, индексов сократимости и релаксации).

Препарат умеренно снижает артериальное давление при артериальной гипертензии и практически не влияет на АД при хронической сердечной недостаточности. На фоне применения таурина уменьшаются проявления передозировки сердечных гликозидов и блокаторов кальциевых каналов, повышается физическая работоспособность.

При сахарном диабете через 2 недели приема препарата снижается уровень глюкозы в крови, отмечается также значительное снижение уровня триглицеридов, в меньшей степени — холестерина, уменьшение атерогенности липидов плазмы.

При длительном применении препарата (около 6 мес) отмечается улучшение микроциркуляции конъюнктивы. На фоне применения таурина при хронических диффузных заболеваниях печени улучшается метаболизм, усиливается кровоток и уменьшается выраженность цитолиза в печени.

Показания

— катаракты старческие, травматические, лучевые и диабетические; дистрофии и травмы роговицы (для стимуляции регенеративных процессов), дистрофические патологические процессы в сетчатке глаза, в том числе наследственного характера.

— хроническая сердечная недостаточность различной этиологии, гликозидная интоксикация, сахарный диабет 1-го типа (инсулинзависимый);— сахарный диабет 2-го типа (инсулиннезависимый).

Противопоказания

Повышенная чувствительность к препарату, возраст до 18 лет.

Побочные действия

Возможны аллергические реакции.

Способ применения

Для лечения катаракты назначается в виде инстилляций (закапывания в конъюнктивальный мешок) по 1—2 капли раствора 2—4 раза в день в течение 3 месяцев. Курс следует повторить с интервалом в 1 месяц.

При дистрофиях и травмах роговицы назначают в таких же дозах для лечения в течение 1 месяца. Для терапии дистрофических заболеваний сетчатки, а также при проникающих ранениях роговицы применяют в виде субконъюнктивальных инъекций. Вводят по 0,3 мл 4%-ного раствора 1 раз в день на протяжении 10 дней. Через 6—8 месяцев проводится повторный курс лечения.

При хронической сердечной недостаточности назначают по 250-500 мг 2 раза в сутки за 20 мин до еды. Курс лечения — 30 дней. Доза может быть повышена до 2-3 г/сут или снижена до 125 мг на прием.

При сахарном диабете 2-го типа препарат назначают по 500 мг 2 р/сут в виде монотерапии или в комбинации с пероральными гипогликемическими средствами. При сахарном диабете 1-го типа назначают в комбинации с инсулинотерапией по 500 мг 2 р/сут. Продолжительность приема препарата составляет 3-6 мес.

Взаимодействие с другими лекарствами

Таурин совместим с любыми препаратами. При совместном применении с сердечными гликозидами усиливает инотропный эффект последних.

Условия отпуска из аптек

Без рецепта врача.

Таурин цена в аптеке

pohudenie.glivec.su

Таурин: насколько он эффективен для похудения

Аминокислота таурин является активным компонентом, поддерживающим работу организма при физических нагрузках, налаживающим пищеварение и нормализующим метаболизм, что в целом способствует снижению веса.

Таурин является сульфоаминокислотой, принимающей активное участие во многих физиологических процессах и синтезе большого количества веществ в организме человека.

Таурин иногда применяется для похудения в составе различных добавок. В ряде случаев наблюдается положительный результат – снижение веса, чему в том числе способствует специфическое воздействие этой аминокислоты.

Эффективность таурина для похудения

  1. Таурин способствует удалению из организма вредных жиров, работая как жиросжигающий компонент. Участвуя в метаболизме желчных кислот (продуцировании желчи), он ускоряет выведение холестерина из организма, подавляя его адсорбцию в кишечнике. При этом, соединяясь с желчными кислотами (эмульгаторами жиров), таурин активно участвует в жировом обмене в организме, улучшает липидный профиль. Все это позволяет наладить нормальное пищеварение, своевременно выводить поступающие жиры из организма, а в ряде случаев сжигать имеющиеся отложения.
  2. Таурин оказывает положительный эффект на психологический статус худеющего. Как известно, депрессивные состояния препятствуют похудению и даже способствуют еще большему набору веса. Таурин нормализует баланс нейромедиаторов в ЦНС, восстанавливает энергетику нервных клеток, тем самым снижая последствия физического или эмоционального стресса (тревожность и подавленность). Также он способствует нормализации и повышению качества сна, улучшению настроения и возрастанию двигательной активности человека, что крайне важно при похудении.
  3. В ряде случаев вследствие приема препаратов таурина у пациентов происходило снижение аппетита. Благодаря этому достигалось эффективное снижение лишнего веса.
  4. Таурин регулирует уровень глюкозы в крови, уменьшая потребность в инсулине. Облегчая обменные процессы в организме больных сахарным диабетом, эта аминокислота за счет стабилизации уровня сахара в крови способствует снижению веса.
  5. В целом для всех групп худеющих при приеме таурина наблюдается улучшение обменных и энергетических процессов. В том числе благодаря иммуномодулирующему и антиоксидантному воздействию. Повышение иммунного статуса благоприятно влияет на общее состояние организма, поддерживая эффект похудения.
  6. Аминокислота оказывает диуретический эффект, способствуя выведению из организма лишней жидкости. За счет этого также происходит снижение веса.
  7. При большой степени ожирения у человека, как правило, нарушена работа ЖКТ, в наличии жировая дистрофия печени и тяжелое состояние миокарда. Прием таурина, регулирующего сократительную функцию сердца и сосудов и улучшающего кровоснабжение клеток печени, позволит значительно скорректировать подобные проблемы. Все это положительно скажется на курсе похудения.

Однако следует иметь в виду, что только за счет употребления таурина невозможно добиться похудения.

Успешно снизить лишний вес можно лишь комплексно, применяя физические нагрузки, низкоуглеводную диету и поддерживая организм приемом активных веществ, в том числе и таурина.

Перед приемом таурина лучше проконсультироваться у лечащего врача: этот препарат может быть противопоказан именно вам. 

vitaportal.ru

Таурин: насколько он эффективен для похудения

Аминокислота таурин является активным компонентом, поддерживающим работу организма при физических нагрузках, налаживающим пищеварение и нормализующим метаболизм, что в целом способствует снижению веса.

Таурин является сульфоаминокислотой, принимающей активное участие во многих физиологических процессах и синтезе большого количества веществ в организме человека.

Таурин иногда применяется для похудения в составе различных добавок. В ряде случаев наблюдается положительный результат – снижение веса, чему в том числе способствует специфическое воздействие этой аминокислоты.

Эффективность таурина для похудения

  1. Таурин способствует удалению из организма вредных жиров, работая как жиросжигающий компонент. Участвуя в метаболизме желчных кислот (продуцировании желчи), он ускоряет выведение холестерина из организма, подавляя его адсорбцию в кишечнике. При этом, соединяясь с желчными кислотами (эмульгаторами жиров), таурин активно участвует в жировом обмене в организме, улучшает липидный профиль. Все это позволяет наладить нормальное пищеварение, своевременно выводить поступающие жиры из организма, а в ряде случаев сжигать имеющиеся отложения.
  2. Таурин оказывает положительный эффект на психологический статус худеющего. Как известно, депрессивные состояния препятствуют похудению и даже способствуют еще большему набору веса. Таурин нормализует баланс нейромедиаторов в ЦНС, восстанавливает энергетику нервных клеток, тем самым снижая последствия физического или эмоционального стресса (тревожность и подавленность). Также он способствует нормализации и повышению качества сна, улучшению настроения и возрастанию двигательной активности человека, что крайне важно при похудении.
  3. В ряде случаев вследствие приема препаратов таурина у пациентов происходило снижение аппетита. Благодаря этому достигалось эффективное снижение лишнего веса.
  4. Таурин регулирует уровень глюкозы в крови, уменьшая потребность в инсулине. Облегчая обменные процессы в организме больных сахарным диабетом, эта аминокислота за счет стабилизации уровня сахара в крови способствует снижению веса.
  5. В целом для всех групп худеющих при приеме таурина наблюдается улучшение обменных и энергетических процессов. В том числе благодаря иммуномодулирующему и антиоксидантному воздействию. Повышение иммунного статуса благоприятно влияет на общее состояние организма, поддерживая эффект похудения.
  6. Аминокислота оказывает диуретический эффект, способствуя выведению из организма лишней жидкости. За счет этого также происходит снижение веса.
  7. При большой степени ожирения у человека, как правило, нарушена работа ЖКТ, в наличии жировая дистрофия печени и тяжелое состояние миокарда. Прием таурина, регулирующего сократительную функцию сердца и сосудов и улучшающего кровоснабжение клеток печени, позволит значительно скорректировать подобные проблемы. Все это положительно скажется на курсе похудения.

Однако следует иметь в виду, что только за счет употребления таурина невозможно добиться похудения.

Успешно снизить лишний вес можно лишь комплексно, применяя физические нагрузки, низкоуглеводную диету и поддерживая организм приемом активных веществ, в том числе и таурина.

Перед приемом таурина лучше проконсультироваться у лечащего врача: этот препарат может быть противопоказан именно вам. 

img3.vitaportal.ru


Смотрите также