Родиола розовая лечебные свойства для женщин


Родиола розовая для женщин, полезные свойства и противопоказания

Родиола розовая (R. rosea), также известная как «золотой корень», представляет собой адаптогенную траву с огромным потенциалом для женского здоровья. Родиола розовая для женщин может принести огромную пользу, так как она обладает жиросжигающим, энергетическим и балансирующим действием.

Адаптогены, включая родиолу, представляют собой группу растений, которые могут помочь вашему организму адаптироваться к физическим, химическим и экологическим стрессам. Родиола является одним из наиболее эффективных в этой семье благодаря содержанию активных соединений, таких как розоавин, которые способны помочь сбалансировать гормон стресса, кортизол.

Читайте также: растительные адаптогены — список лучших

Эта уникальная трава, которая является членом рода Rhodiola  в семействе   растений Crassulaceae, произрастает на больших высотах в арктических районах Азии и Восточной Европы. Rhodiola rosea была частью систем традиционной медицины, которые практикуются во всем мире, особенно в некоторых частях Европы, Азии и России, на протяжении многих веков. Исторически родиола имеет долгую историю использования в традиционной китайской медицине, особенно для улучшения выносливости и снижения стресса. Викинги также использовали родиолу для увеличения физической силы, в то время как шерпцы использовали ее, чтобы подниматься на большие высоты, даже чтобы покорить Мт. Эверест.

В течение последних 70 лет российские ученые изучали пользу родиолы розовой для женщин и мужчин, в основном для повышения стрессоустойчивости и выносливости в борьбе с бессонницей, усталостью, тревогой и депрессией. Растение  также используется для очищения организма, борьбы с раком и лечения туберкулеза (1).

Что такое родиола розовая

Rhodiola rosea — это антистрессовая добавка, которая называется арктическим корнем, розовым корнем, королевской короной и золотым корнем.

Что делает родиола с организмом, чтобы помочь ему справиться со стрессом

В качестве «эргогенной помощи» и адаптогена родиола розовая является натуральным растительным продуктом, который нетоксичен в нормальных дозах, вызывает неспецифический ответ и оказывает нормализующее физиологическое воздействие. Это означает, что родиола очень полезна для улучшения как физической, так и умственной энергии и для борьбы с негативными последствиями стресса (3). Она помогает организму адаптироваться к стрессу, уменьшая или предотвращая гормональные изменения, связанные с длительным стрессом. Исследования показывают, что некоторые из способов сделать это — воздействовать на бета-эндорфины и опиоидные нейропептиды для повышения стрессоустойчивости и положительно воздействовать на другие факторы адаптации к стрессу (4)

Доказано, что родиола обладает, по крайней мере, четырьмя основными преимуществами для здоровья. Основные виды использования родиолы включают в себя:

  1. Помогает снизить уровень «гормона стресса» кортизола
  2. Борется с депрессией и улучшает работу мозга
  3. Поддерживает потерю веса и помогает сжигать висцеральный жир
  4. Повышает энергию и спортивные результаты при одновременном снижении умственной и физической усталости

Исследования показали, что родиола розовая содержит более 40 видов химических соединений. Активные компоненты, найденные в родиоле, которые отвечают за ее фармакологические эффекты, включают розавин и салидрозид (5). Розавин является единственным компонентом, уникальным для R. rosea  в семействе растений родиолы, в то время как салидрозид является обычным для большинства других видов родиолы.

Розавин обнаружен в более высоких концентрациях, чем салидрозиды, приблизительно с соотношением 3:1 в R. rosea . В исследованиях на животных было обнаружено, что именнь розавин обеспечивает преимущества родиолы, оказывая антидепрессантоподобное, адаптогенное, анксиолитическое и стимулирующее действие (6).

Пять полезных свойств родиолы розовой для женщин

Рассмотрим научные факты о том, какими преимущества родиола розовая может предложить прекрасной половине человечества.

1. Помогает сжигать жир  

Подтянутое тело и красивая фигура чрезвычайно важны для женщин, и родиола розовая может с этим помочь.

Одной из многих невероятных характеристик родиолы является то, что она помогает вашему телу более эффективно сжигать накопленный жир в качестве топлива. Мы все знаем, что физические упражнения, особенно интервальные, могут увеличить потерю жира. Но если вы хотите получить дополнительное преимущество, подумайте о приеме родиолы вместе с регулярными упражнениями, чтобы ускорить ваши усилия по снижению веса.

Что позволяет родиоле помочь сжигать висцеральный жир? Некоторые исследования на животных показали, что  Rhodiola rosea  может уменьшить количество висцеральной белой жировой ткани и увеличить уровень норэпинефрина в гипоталамусе, чтобы помочь предотвратить ожирение, вызванное неправильным питанием (7).

Было доказано, что наиболее активное соединение родиолы, розавин, вызывает реакцию сжигания жира. Поскольку он помогает нормализовать уровень кортизола, родиола может также уменьшить тягу к нездоровой «комфортной пище» и задержать накопление жира, которое связано с высоким уровнем кортизола (особенно жира вокруг живота).

Розавин работает, стимулируя фермент, называемый «гормон-чувствительной липазой», который способен расщеплять жир,  накапливаемый в жировой ткани (в области живота). Некоторые источники предполагают, что если вы сочетаете прием экстракта родиолы с умеренными физическими нагрузками, то уменьшение жира на животе увеличивается еще больше.

2. Увеличивает энергию и спортивные результаты

Исследования подразумевают, что если вы ищете естественный способ повысить энергию и улучшить спортивные результаты, тогда родиола вам подойдет. Сегодня одним из самых популярных видов использования родиолы является повышение энергии, выносливости и силы.

Родиола может помочь увеличить вашу выносливость за счет увеличения количества эритроцитов и снижения окислительного повреждения (8). Красные кровяные клетки переносят кислород к мышцам, и их более высокое количество может значительно улучшить работоспособность спортсмена и помочь задержать усталость. Родиола приносит пользу работе, усиливая эритропоэтин, который стимулирует производство эритроцитов.

Согласно исследованию, опубликованному в International Journal of Sports Nutrition and Exercise Metabolism в 2004 году, родиола обладает противовоспалительными свойствами, которые способствуют быстрому восстановлению мышц и повышению выносливости (9). Другое исследование, проведенное на крысах, показало, что прием родиолы может увеличить выносливость, позволяя животным плавать на 25% дольше. Улучшения произошли потому, что было обнаружено, что родиола увеличивает синтез АТФ, который необходим для клеточной энергии (10).

3. Может помочь в борьбе с физической и умственной усталостью

Если вы думаете, что родиола розовая полезна только для женщин, профессионально занимающихся спортом, вы ошибаетесь. Вам не нужно быть спортсменкой, чтобы ощутить преимущества родиолы. Мало того, что она может просто помочь уменьшить физическую усталость, но может также уменьшить умственную усталость, улучшая симптомы тумана мозга и нехватки концентрации. Родиола также часто используется, чтобы помочь людям преодолеть истощение от низкоинтенсивных, но часто повторяющихся, рутинных упражнений или движений. Независимо от того, являетесь ли вы мамой в декрете, руководителем предприятия или студентом, вы будете рады узнать, что родиола повышает производительность на рабочем месте и помогает уменьшить воздействие недостатка сна на ваш организм.

Родиолу можно принимать женщинам по нескольким причинам, в том числе для лечения синдрома уставших надпочечников, хронической усталости, плохого восстановления после тренировок и проблем с физическими / спортивными показателями (11).

Чем полезна родиола розовая для женщин

4. Помогает снизить уровень кортизола

Одна из основных причин, по которой люди обращаются к адаптогенным травам, таким как родиола, заключается в том, чтобы помочь сбалансировать уровень кортизола. Это критически важно для замедления возрастных симптомов и улучшения общего самочувствия. Кроме того, при нарушении выработки кортизола, страдает вся гормональная система женщины. Нарушается выработка половых гормонов, снижается либидо, ухудшается настроение, выпадают волосы. Поэтому для женской гормональной системы родиола розовая может быть очень полезна. Она успокаивает организм, когда нервная система переходит в режим «бей или беги» из-за ежедневных стрессовых ситуаций (12).

Когда уровень гормона кортизола остается высоким в течение длительного периода времени, например, от эмоционального или физического стресса, это может вызвать у вас симптомы, связанные со стрессом, такие как:

  • снижение уровня глюкозы в крови
  • увеличение веса
  • проблемы с щитовидной железой
  • гормональный дисбаланс
  • ухудшение памяти
  • ослабленный иммунитет

Поддерживая сбалансированный уровень кортизола, вы можете улучшить свое здоровье несколькими способами, особенно когда речь идет о том, чтобы чувствовать себя молодой и более энергичной. Высокие уровни кортизола в течение продолжительного периода времени могут способствовать ускоренным признакам старения, более высоким уровням психосоциального стресса, ухудшению когнитивных функций, атрофии структур мозга, связанных с памятью, увеличению веса и истощению. Именно поэтому родиола розовая является признанной антивозрастной добавкой для женщин, возвращающей сексуальность и либидо (13).

5. Может помочь бороться с депрессией и улучшить функцию мозга

Еще одно удивительное преимущество приема родиолы в том, что она помогает улучшить когнитивные функции и в качестве естественного средства от депрессии.

Родиола может помочь повысить чувствительность ваших нейронов (клеток мозга и нервной системы), в том числе двух нейротрансмиттеров серотонина и дофамина. Эти нейротрансмиттеры известны повышением внимания, памяти, удовольствия и общего улучшения настроения, что делает их очень важными для предотвращения беспокойства и депрессии. В исследованиях на животных было доказано, что родиола также помогает восстанавливать поврежденные нейроны в гиппокампе, области мозга, которая считается центром эмоций, памяти и регуляции вегетативной нервной системы (14).

Многие врачи функциональной медицины назначают родиолу в качестве эффективной природной альтернативы антидепрессантам. Это работает, потому что родиола может повысить чувствительность к дофамину, что, как было доказано, улучшает настроение, а также помогает бороться с пристрастием к еде и зависимостями.

В клиническом исследовании 150 человек, страдающих депрессией, участникам давали родиолу розовую в течение одного месяца. В конце эксперимента две трети группы имели полную ремиссию симптомов депрессии, а дневная слабость также значительно улучшилась (15).

Другое небольшое исследование 2015 года, которое было поддержано Национальным центром комплементарного и интегративного здоровья (NCCIH), протестировало родиолу против препарата сертралин (часто назначается для лечения депрессии) и плацебо у 58 взрослых с тяжелым депрессивным расстройством легкой и средней степени тяжести. Результаты показали, что все виды лечения были одинаково эффективны в уменьшении депрессивных симптомов (не было обнаружено значительных различий между группами в конце исследования). Но у участников, принимавших родиолу, было меньше побочных эффектов, чем у тех, кто принимал сертралин (16).

Может ли родиола также помочь с беспокойством? Да, похоже, что может. Испытание с участием 80 человек с легкой тревогой показало, что по сравнению с контрольной группой в экспериментальной группе (принимающей Rhodiola rosea в виде дозы 2 × 200 мг) было продемонстрировано значительное снижение самоотчетов, тревоги, стресса, гнева, спутанность сознания и депрессия через 14 дней, а также значительное улучшение общего настроения. Доказано, что добавки с родиолой имеют благоприятный профиль переносимости безопасности (17).

Некоторые врачи также начали рекомендовать родиолу при СДВГ из-за ее способности улучшать фокусировку.

Родиола розовая – как принимать, дозировка

Когда и как следует принимать родиолу розовую? Какова идеальная дозировка родиолы розовой?

Вот что вам нужно знать о добавках родиолы:

  • В качестве биологически активной добавки экстракт корня родиолы обычно принимают в форме капсул или таблеток. Вы также можете принять ее как настойку, но большинство людей считают капсулы наиболее удобными.
  • Ищите родиолу розовую как экстракт SHR-5 (или эквивалентный экстракт), который содержит примерно 3% розавинов и 1% салидрозида.
  • Рекомендуемая дозировка экстракта родиолы розовой (содержащей розавин) составляет около 250–700 миллиграммов в день (обычно делится на 1-2 дозы).
  • Рандомизированные контролируемые испытания изучали диапазон доз родиолы для лечения таких состояний, как депрессия и усталость. Многие используют  экстракт R. rosea  в дозах от 350 до 1500 мг в день (19). Дозировки от 8 до 300 миллиграммов в день даже помогают уменьшить усталость. Однако, рекомендуется принимать не более 700 мг в день без предварительной консультации с врачом или наблюдения.
  • Что касается помощи в потере веса, исследования показали, что прием комбинации  C. aurantium  (горький апельсин) и  R. rosea  помогает лучше предотвратить ожирение и проблемы со здоровьем, вызванные перееданием.
  • В идеале родиолу следует принимать примерно за 15 минут до еды. Более высокие дозы следует разделить на две части, чтобы помочь с абсорбцией (например, одну дозу перед завтраком и одну перед обедом).
  • Согласно древним практикам традиционной китайской медицины и аюрведы, травы, корни и грибы лучше усваиваются, если принимать их вместе с «согревающей травой» (например, черным перцем или длинным перцем) и с каким-то полезным жиром. Смеси добавок родиолы, которые содержат эти типы ингредиентов, могут абсорбироваться более эффективно, хотя это не было тщательно изучено.
  • Прием родиолы в ферментированной (предварительно переваренной) форме также может помочь при абсорбции. Проверьте выбранную вами добавку для получения информации о брожении.

Добавки родиолы розовой

Купить родиолу розовую не составит труда. Можно приобрести совсем недорогую настойку родиолы в аптеке. Но, к сожалению, все настойки российского производства делаются на спирту, что немного снижает биодоступность активных веществ.

Мы рекомендуем покупать добавку родиолы розовой на iherb.com. Там вы точно купите качественный продукт, который принесет пользу организму.

Now Foods, Родиола (золотой корень), 500 мг, 60 вегетарианских капсул

Nature’s Answer, Родиола (Rhodiola Rosea), 100 мг, 1 жидкая унция (30 мл)

Как сделать чай из родиолы розовой

  • Еще один способ как принимать родиолу розовую — это пить чай из этого растения. Традиционно такой напиток используется, чтобы успокоить нервы, уменьшить беспокойство и способствовать спокойному сну. Чтобы приготовить домашний чай с родиолой, вам сначала нужно купить корни родиолы, которые были высушены и размолоты.
  • Начните с погружения около 5 граммов корней родиолы в горячую воду. Убедитесь, что вода не превышает 50 градусов по Цельсию. Для достижения наилучших результатов, заваривайте чай около четырех часов.
  • Чтобы ускорить этот процесс, вы также можете использовать настойки родиолы и жидкий экстракт, которые можно добавлять в теплую воду с лимоном или другим травяным чаем, таким как ромашка или зеленый чай.

Побочные эффекты и противопоказания для приема родиолы розовой

Каковы побочные эффекты родиолы? Было установлено, что родиола, как правило, хорошо переносится большинством людей и, согласно некоторым исследованиям, реже вызывает побочные эффекты, чем лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как антидепрессанты. При этом, когда родиола принимается перорально, она может вызвать побочные эффекты, такие как временное головокружение и сухость во рту. Если эти побочные эффекты сохраняются, вам следует прекратить прием родиолы. Если вы уже принимаете лекарства и хотите попробовать родиолу в качестве альтернативы, лучше сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем прекращать прием лекарств.

Противопоказаниями для приема родиолы, как и для любого адаптогена являются:

  • Период беременности и грудного вскармливания
  • Детский возраст (до 12 лет)
  • Бессонница
  • Высокое кровяное давление

В целом, хотя некоторые исследования (и обзоры) показали, что R. rosea может оказывать благотворное влияние на физическую работоспособность, умственную работоспособность и некоторые состояния психического здоровья, дальнейшие исследования все еще поводятся (21).

Заключительные мысли о родиоле

  • Родиола розовая является адаптогенной травой, которая принимается в виде экстракта или добавок для улучшения умственной и физической устойчивости к стрессу.
  • Преимущества родиолы розовой для женщин и мужчин включают в себя нормализацию уровня кортизола, помощь в сжигании жиров и потере веса, борьбу с депрессией и тревогой, улучшение спортивных результатов и предотвращение или лечение усталости.
  • Родиола хорошо переносится и вряд ли может вызвать побочные эффекты, но может временно вызвать сухость во рту или головокружение. Рекомендуемая доза составляет от 250 до 500 миллиграммов, принимаемых один или два раза в день (в большинстве исследований используется от  350 до 1500 миллиграммов в день).
Мы будем благодарны, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях!

blisswoman.ru

Родиола розовая — лечебные свойства для женщин, противопоказания

Лечебные свойства и противопоказания родиолы розовой начали активно изучаться официальной медициной лишь с конца 1960-х г.г. До этого времени ученым не предоставлялось возможности подробнее рассмотреть загадочный экспонат. Золотой корень имеет широкий ареал обитания, но в естественных условиях встречается преимущественно в единичных экземплярах. История изучения родиолы розовой началась с открытия на горном Алтае больших скоплений чудодейственного растения. В той же местности исследователи получили от коренных жителей первые сведения о целебной силе золотого корня.

Лечебные свойства родиолы розовой для женщин

Полезные свойства алтайского кустарника подкрепляются мощным химическим составом, включающим более 140 активных компонентов. Здесь присутствуют: фенольные соединения, гликозиды, флавоноиды, дубильные вещества, антраценовые производные, эфирные масла, органические кислоты, растительные стерины и 10 неорганических соединений с высокой концентрацией марганца.

Биологическая роль родиолы розовой заключается в стимуляции центральной нервной системы. Растение является природным ноотропом. Его химические компоненты выстраивают нарушенные связи в головном мозге. Из центра действие спускается ниже на все подконтрольные органы.

Положительное влияние лекарственного корня распространяется на работу щитовидную железу, от деятельности которой зависит состояние всей репродуктивной системы.

Польза родиолы розовой доказана экспериментально. После курса препаратов, у представительниц прекрасного пола отмечалось восстановление уровня половых гормонов и исчезновение симптомов, связанных с выявленными нарушениями.

Золотой корень заменяет синтетические гормоны при раннем климаксе. Он способен избавить от таких неприятных ощущений, как приливы, нервозность, бессонница, эмоциональная нестабильность.

Средство применяется и в более раннем возрасте. На его основе лечат болезненные месячные, восстанавливают цикл. Родиола принимается при кистозе яичников и доброкачественных образованиях молочных желез.

Растение обладает уникальным качеством. Оно способно омолаживать организм.

Родиола буквально тормозит процессы старения, позволяя долгое время сохранять бодрость духа и физическую привлекательность.

Это натуральный адаптоген, защищающий организм от воздействия неблагоприятных условий внешней среды. В период разгара простудных заболеваний золотой корень помогает иммунной системе справляться с вредными вирусами и бактериями.

Rhodiola rosea – естественный антидепрессант и активатор мыслительной деятельности. Она улучшает память, внимание, концентрацию, способность анализировать информацию. Ускоряет передачу нервного импульса. Повышает стрессоустойчивость и адаптивность к меняющимся условиям.

Экстракт родиолы помогает сохранять не только умственную, но и физическую активность. Через несколько минут после приема препарата ощущается прилив сил, бодрости, повышается работоспособность.

Есть у золотого корня и неожиданный эффект. Общее улучшение физического и эмоционального фона положительно сказывается на половом влечении. Это свойство в одинаковой степени проявляется как у женщин, так и у мужчин.

Читайте также: золотой корень — лечебные свойства и противопоказания

Области применения растения

В гинекологии

В гинекологической практике родиола розовая применяется в качестве вспомогательной терапии при кольпитах и вагинитах. В начале климактерического периода у женщины сокращается продукция половых гормонов. Под влиянием этого процесса слизистая влагалища истончается. Ее клетки слущиваются, скорость их обновления замедляется. Возникают ощущения сухости и жжения. Внутренняя среда изменяется в сторону щелочной, что снижает защитные барьеры и способствует присоединению бактериальной инфекции.

Родиола розовая применяется местно в качестве теплых ванночек. Отвар растения содержит дубильные вещества, которые коагулируют белки на поверхности слизистой, образуя защитную пленку. Результатом подобного действия становится уменьшение боли и неприятных ощущений.

Антраценовые производные и биофлавоноиды подавляют жизнедеятельность грибков и посторонних микроорганизмов, способствуют накоплению в тканях полисахаридов, которые являются питательной средой для размножения лактобактерий. Ванночки с растительным настоем помогают восстановить кислотно-щелочной баланс слизистой влагалища.

В косметологии

Экстракт родиолы очень популярен среди производителей косметических средств. Его добавляют в питательные кремы для зрелой кожи. Комплекс полезных веществ компенсирует потерю упругости, способствует восстановлению овала лица, питает глубокие слои эпидермиса, уменьшает потерю влаги.

Средства с родиолой защищают кожу от внешнего воздействия, в том числе от солнечной радиации и выбросов химической промышленности. Питательные кремы предотвращают преждевременное старение, ускоряют клеточный энергетический обмен, нормализуют синтез липидов и коллагена.

Родиола препятствует появлению высыпаний. Устраняет сухость и шелушение. Подавляет аллергические реакции и повышает устойчивость местного иммунитета.

Это интересно: из чего делают кленовый сироп

Для спортсменов

Препараты золотого корня повышают физическую выносливость. Салидрозид, один из главных стимулирующих компонентов, является прямым активатором эритропоэтина – почечного гормона, отвечающего за выработку красных кровяных телец.

С увеличением числа эритроцитов в крови повышается содержание кислорода. Уже через несколько часов после употребления препарата у спортсмена появляются дополнительные силы. Он становится выносливее и может дольше сохранять физическую активность.

Золотой корень ускоряет распад липидов в мышцах опорно-двигательного аппарата. В результате этого процесса молочная кислота накапливается не столь интенсивно, а по завершении тренировки человек испытывает меньшую усталость.

Инструкция по применению золотого корня

Настойка родиолы розовой

Настойка алтайского корня готовится в домашних условиях. Стаканом водки заливают 25 г сухого, измельченного до состояния порошка, корневища вместе с боковыми корнями. Лекарство настаивается в течение двух недель. А затем части растения удаляются фильтрованием.

Настойку принимают в качестве адаптогена, для профилактики ОРВИ, для повышения работоспособности, для поднятия давления при гипотонии. Лекарство пьют в первой половине дня по 20-30 капель один-два раза в день перед едой.

Не рекомендуется в качестве стимулирующего употреблять препараты родиолы дольше 5 дней подряд. Из-за частого употребления может развиться привыкание, и тогда весь последующий эффект снизойдет на нет.

Экстракт растения

Жидкий экстракт золотого корня имеет аналогичный с настойкой состав. Однако концентрация действующих веществ в нем значительно выше.

Экстрагентом служит этиловый спирт. Его используют в том количестве, которое позволяет из килограмма свежих корневищ получить литр жидкого экстракта.

Лекарство получается очень густым. Оно имеет характерный темно-коричневый цвет и травяной запах.

Экстракт принимают для стимулирования нервной и физической активности, в период восстановления после перенесенных инфекций, при пониженном давлении и для профилактики в качестве общеукрепляющего средства.

Рекомендуют начинать прием с 5 капель раз в два раза в день перед едой. В течение нескольких дней дозу можно поднять до 10 капель. Лечение длится от 10 до 20 дней.

Повторный курс можно провести не ранее, чем через месяц. Во избежание привыкания не рекомендуется использовать экстракт родиолы на постоянной основе или проводить курсы чаще 2 раз в год.

Отвар

Отвар используется наружно для приготовления ванночек, примочек, для протирания кожи.

Внутрь средство употребляется при:
  • гипотонии;
  • маточных кровотечениях;
  • поликистозе яичников;
  • фиброзе молочных желез;
  • заболеваниях ЖКТ;
  • нарушениях в работе щитовидной железы.

Ложка сухого измельченного корня заливается стаканом кипятка. Смесь настаивается на водяной бане 10 минут. Остужается, фильтруется, принимается по половине стакана утром и в обед за 15-30 минут до еды. Курс лечения составляет 2-3 недели.

Больше материалов: родиола розовая: лечебные свойства и противопоказания

Возможные побочные действия и противопоказания

Все препараты золотого корня противопоказаны детям до 12 лет. Эти лекарства могут вызвать побочные явления в виде бессонницы, головной боли и повышенного давления, поэтому их нельзя принимать во второй половине дня.

Родиола розовая снижает эффективность транквилизаторов, нейролептиков и любых успокаивающих средств. Если больной принимает подобные препараты, то перед назначением курса он должен проконсультироваться с лечащим врачом.

Золотой корень оказывает сильный тонизирующий эффект. По этой причине он противопоказан людям с повышенной нервной возбудимостью и психическими расстройствами, сопровождающимися нервозностью и агрессией. От препарата стоит отказаться гипертоникам и тем, кто страдает тяжелыми поражениями сердца.

Родиола розовая не является исключительно женским растением. Это мощный природный стимулятор и адаптоген, готовый прийти на выручку в ситуациях, в которых требуется срочно собраться с силами. Однако влияние растения распространяется далеко за пределы нервной системы. Именно поэтому оно так хорошо лечит эндокринные расстройства и женские заболевания.

attuale.ru

Родиола розовая — лечебные свойства для женщин, противопоказания

  • Родиола розовая лечебные свойства для женщин
  • Родиола розовая: полезные лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин
  • Родиола розовая: лечебные свойства и противопоказания для мужчин, женщин, детей, при беременности | ЗОЖ и медицина
  • Настойка родиолы розовой: инструкция по грамотному применению

» Женское здоровье

Внезапный интерес со стороны рядовых потребителей к родиоле розовой проснулся в связи с обнаружением учеными в составе растения веществ, препятствующих развитию онкологических недугов. Известно мощное действие растения на мужскую репродуктивную систему. Родиола хорошо лечит урологические недуги и способствует сохранению мужских репродуктивных функций.

Алтайские шаманы использовали целебное растение для лечения серьезных заболеваний, с помощью родиолы изгоняли злых духов и избавляли от панических атак. Полезные качества и скромные ограничения к употреблению #171;розового#187; лекаря расширяют возможности народной медицины.

Все части растения пригодны для приготовления лечебных составов, однако именно корневище родиолы часто используется в рецептах народной медицины. Официальная медицина также признает достоинства родиолы.

Растение используется для приготовления лечебных разработок, направленных на устранение гинекологических недугов, суставных забиваний, восстановление иммунитета.

По своим свойствам растение сопоставимо с широко известным женьшенем. По некоторым характеристикам родиола даже превосходит его. В аптеках предлагаются разнообразные препараты на основе родиолы: от #171;высокотехнологичных#187; составов с улучшенной формулой до измельченного и высушенного сырья для домашнего применения.

Лечебные качества

В корне растения обнаружены гликозиды и флавоноиды, обладающие высокой биологической активностью. Целебная сила корневищ известна с давних времен. Древние охотники перед дорогой выпивали #171;розовый#187; отвар. Считалось, что он наделяет силой, увеличивает выносливость, защищает от инфекций.

Полезные свойства в сочетании с высокой эффективностью и минимумом противопоказаний расширяют область применения данного средства. Растение используется в косметологии для лечения кожных высыпаний, акне, дерматитов различной природы. Известно, что продукт обладает омолаживающим действием. Он улучшает регенерацию тканей, снижает негативное действие факторов окружающей среды.

Отвар родиолы полезен при высокой умственной или физической утомляемости. Целебный напиток поможет взять под контроль эмоции, избавит от нервного напряжения и стрессовых проявлений. Препараты на основе родиолы предлагаются для лечения и профилактики заболеваний ЦНС.

Золотой корень, а именно так называют в народе это растение, помогает при следующих недугах:

Противопоказания

Препарат отличается высокой биологической активностью. Именно поэтому к нему следует относиться с осторожностью: не превышать дозировки, самостоятельно не увеличивать продолжительность терапии и не заниматься самолечением.

В ряде случаев результаты терапии с применением данного препарата могут оказаться непредсказуемыми.

При передозировке могут наблюдаться неприятные симптомы в виде сердцебиения, повышения артериального давления, расстройства пищеварения.

Помимо побочных эффектов, имеющих место при неправильном применении лекарственного средства, существуют и прямые противопоказания к употреблению фитопрепарата. Среди них:

  • гипертонические кризы,
  • лихорадочные состояния,
  • гипервозбудимость,
  • поражения головного мозга органической природы.

Часто применяют спиртовую настойку золотого корня, но противопоказания к употреблению такого лекарства могут быть расширены за счет недопустимости применения этила. При употреблении состава свыше 40 капель могут наблюдаться симптомы отравления, нарушение сна, повышенная тревожность и панические атаки.

http://zhenskij-sajt-katerina.ru/rodiola-rozovaya-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Родиола розовая

Родиола розовая (розовый корень, сибирский женьшень) – многолетнее травянистое лекарственное растение, препараты которого обладают адаптогенным, психостимулирующим, общеукрепляющим, жаропонижающим, антиоксидантным и антидепрессантным действием.

Химический состав

В корнях и корневищах родиолы розовой содержится около 140 компонентов:

  • фенолы и их производные: салидрозид, тирозол;
  • углеводы: глюкоза, сахароза, фруктоза, седогептулоза;
  • ароматические соединения: розарин, розин, розавин, коричный спирт;
  • терпеноиды: розиридол, розиридин;
  • органические кислоты: щавелевая, яблочная, янтарная, лимонная;
  • стероиды: р-ситостерин;
  • эфирное масло (содержит около 86 компонентов, включая цитраль, коричный альдегид, 3-фенилэтилацетат, фенилэтиловый спирт, геранил ацетат, гераниол и др.; химический состав может разниться в зависимости от страны произрастания растения: Болгария – главным компонентом является миртенол и гераниол, Индия – фенилэтиловый спирт, Китай – октанол и гераниол);
  • дубильные вещества;
  • фенолкарбоновые кислоты и их производные;
  • антрахиноны;
  • флавоноиды: трицин, астрагалин, кемпферол, 7-рамнозид кемпферола, родиолин, 5-глюкозид и 7-глюкозид трицина, родиозин, родионин, ацетилродалгин, 8-метилгербацетин;
  • микроэлементы: медь, цинк, серебро, марганец;
  • алкалоиды.

Активные вещества в надземной части родиолы розовой:

  • флавоноиды: родиолгин, родионин, родалин, родионидин, родиолгидин;
  • органические кислоты: яблочная, щавелевая, лимонная, янтарная;
  • фенолкарбоновые кислоты: кофейная, галловая;
  • фенолы и их производные: салидрозид;
  • дубильные вещества;
  • кумарины.

В стеблях растения содержится: транс-р-гидроксикоричная кислота, госсипетин, галловая кислота, родиолфлавонозид, p-тирозол.

Полезные свойства

В медицине применяют все части растения. Из надземных частей готовят примочки и отвары для лечения трахомы.

Как общеукрепляющее и жаропонижающее средство используют корневища при переломах костей, желудочно-кишечных, сердечно-сосудистых, кожных болезнях, туберкулезе легких и других заболеваниях.

В виде примочек или мази препараты из родиолы розовой применяют наружно при лечении ран, кожной сыпи, нарывов, конъюнктивита. Сок корневищ используется как раноочищающее средство, а также при желтухе.

В научной медицине России спиртовой экстракт растения применяется как стимулирующее центральную нервную систему средство при неврастенических и астенических состояниях, вегето-сосудистой дистонии, пониженной работоспособности, повышенной утомляемости, в период реабилитации после инфекционных/соматических болезней, при функциональных заболеваниях нервной системы, в психиатрии, а также при пониженной работоспособности у практически здоровых людей.

Благодаря содержащемуся в родиоле розовой салидрозиду, который защищает эритроциты от окислительного стресса, растение относится к адаптогенам, способствующим повышению сопротивляемости организма к усталости и стрессам. Розавин, розин, розарии и розиридин обладают аналогичными свойствами.

Салидрозид в условиях окислительного стресса предотвращает потери гемопоэтических стволовых клеток, имеет гипогликемическую активность, оказывает нейропротекторное действие, подавляет опухолевые метастазы клеток лимфосаркомы человека, оказывает противовирусное действие в отношении вируса Коксаки.

Родиолфлавонозид и госсипетин активны в отношении золотистого стафилококка и клеток рака предстательной железы. Экстракт корней оказывает антимикробное действие против гонорейной палочки Neisseria gonorrhoeae.

Водно-спиртовой экстракт растения может быть очень эффективным средством при лечении опийной наркомании (поскольку способствует уменьшению привязанности к наркотическим средствам и уязвимости организма к повторному их приему) и зависимости от курения, при переедании оказывает противострессовое действие.

Родиола розовая обладает различной фармакологической активностью, включая антиоксидантную, антидепрессантную, противораковую, противовоспалительную.

Препараты родиолы оказывают ноотропное, нейропротекторное, кардиопротекторное, нейролептическое действие, повышают устойчивость тканей различных органов к повреждению, стимулируют деятельность центральной нервной системы, увеличивают продолжительность жизни.

Есть данные о положительном результате при лечении общей тревожности, легкой и умеренной депрессии. Препараты растения оказывают антитоксическое (к ядовитым соединениям) действие, препятствуют возникновению гипо- и гипергликемии.

Благодаря сочетанию адаптогенных и психостимулирующих свойств, экстракт родиолы относят к числу ценных лечебных средств у практически здоровых людей, имеющих наклонность к астенизации при работе, которая требует повышенной умственной нагрузки.

Астенизация (слабость) проявляется в виде снижения работоспособности, некоторой сонливости днем и затруднения засыпания ночью, плохого аппетита, головных болей и раздражительности.

Считается, что по адаптогенным свойствам родиола розовая не уступает женьшеню.

При применении родиолы в восстановительном периоде после перенесенных болезней уменьшаются проявления вялости и дневной сонливости (без последующих нарушений ночного сна), чувство разбитости утром, улучшается физическая и умственная работоспособность, концентрация внимания, уменьшается или полностью исчезает головная боль.

Таким образом, родиолу розовую как стимулирующее средство можно применять практически здоровым людям при переутомлении и больным с астеническими состояниями после перенесенных болезней, при функциональных заболеваниях нервной системы, включая различные формы неврозов, гипотонии, вегето-сосудистой дистонии, эректильной дисфункции у мужчин.

В народной медицине родиолу розовую широко применяют при кислородном голодании и для лечения горной болезни.

В Тибете подземную часть растения используют при болезнях пищеварительной и сердечно-сосудистой системы; в Монголии – при различных ранах, переломах костей, кожных заболеваниях, туберкулезе легких, как общеукрепляющее и жаропонижающее средство; на Алтае – при золотухе, диабете, заболеваниях пищеварительной и нервной системы, обильных маточных кровотечениях, как тонизирующее и противолихорадочное средство.

Как диуретическое, общеукрепляющее и тонизирующее средство, настойку и отвар корневищ применяют при лихорадках, мено- и метроррагиях, диарее, цинге, головной боли, подагре, респираторных инфекциях, туберкулезе легких, сахарном диабете, болезнях печени, анемии, малярии, зубной боли, нервных болезнях, упадке сил, импотенции, переутомлении.

Показания к применению

  • саркоидоз;
  • гипотония;
  • простатит;
  • сахарный диабет;
  • невроз;
  • маточные кровотечения, различные болезни мочеполовой системы у женщин;
  • туберкулез;
  • пониженная работоспособность, повышенная утомляемость, вегето-сосудистая дистония;
  • неврастенические и астенические состояния;
  • раны, конъюнктивит, кожная сыпь, нарывы (наружно).

Домашние лекарства из родиолы розовой

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

: 4 – 1 голос

http://spraa03.net/rodiola-rozovaja.html

Как выбрать золотой корень

Золотой корень чаще продают в виде высушенного сырья или спиртовой настойки .

Благодаря распространенности растения на территории России стоимость продукции относительно не высока (менее 60 рублей за 50 мл).

Техника определения качества:

  • оттенок. Цвет настоящей настойки имеет светло-коричневый цвет с рыжим отливом;
  • аромат. Настойка и свежие корни (при срезе) обладают колоритным запахом, которое частично ассоциируется с розой.
  • Если приобретается подземная часть золотого корня. то внимание следует обратить на направление его роста, которое всегда имеет горизонтальную и практически прямую (но с небольшими изгибами) проекцию.

    Отходящие корневища плохо развиты, поэтому они очень тонкие и короткие.

    Для упрощения приема многие производители стали выпускать родиолу в таблетках .

    О родиоле розовой расскажет #171;1000 и одна специя Шахерезады#187;:

    Состав, энергетическая ценность и гликемический индекс

    Входящие в состав витамины и вещества:

  • кемферол и кверцитин;
  • кислоты — щавелевая, янтарная, яблочная;

    На 100-граммовую порцию приходится 16 % белков (12 г), менее 2 % жиров (1,6 г) и более 75 % углеводов (81 г). Калорийность — 382 ккал.

    Диетологи оценивают гликемический индекс родиолы в 35 единиц. Данное значение указывает на отсутствие повышения уровня глюкозы в крови после приема.

    Польза для здоровья человека

    Ускоряя энергетические процессы в организме, золотой корень повышает сообразительность, подобно употреблению напитков на основе кофеина.

    Отдельное влияние на организм:

    • ЦНС. Укрепление психики помогает повышать уверенность и лечить вегето-сосудистую дистонию. Проходят любые астенические состояния и депрессии;
  • сердечная система. Родиолу часто называют кардиотоником, который регулирует сердечную деятельность;
  • кровеносная система. Растительные компоненты содействуют снижению кровоточивости, особенно в области матки;
  • дыхательная. Курсовое лечение помогает устранить туберкулез легких при комплексной терапии болезни;
  • при недостаточной выработке гормонов щитовидной железы компоненты фитопродукта позволяют активизировать ее работу.
  • Прием настойки родиолы позволяет быстро устранить раздражительность, вызванную психоэмоциональным истощением.

    Если вас интересует, чем полезен майоран для здоровья человека, прочтите нашу статью.

    О полезных свойствах чабреца для детей можно узнать из этого материала.

    Полезные свойства и противопоказания липового цвета рассмотрены здесь .

    Чем полезна и вредна для разных людей

    http://foodexpert.pro/produkty/travy-i-spetsii/rodiola-rozovaya.html

    Комментариев пока нет!

    Источник: http://www.formula-zdorovja.ru/zhenskoe-zdorove/rodiola-rozovaja-lechebnye-svojstva-dlja-zhenshhin.html

    Родиола розовая: полезные лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин

    материала:

    • 1 Лечебные и полезные свойства Родиолы розовой
    • 2 Области применения растения
    • 3 Инструкция по применению золотого корня
    • 4 Противопоказания к применению, возможный вред

    Родиола розовая – это уникальное растение, которое идеально подходит тем, кто испытывает психологические и умственные нагрузки, и это лишь малая доля ее применения. Какой силой трава воздействует на мужской организм, а также, почему она так необходима женщинам, узнаем в статье. Итак, родиола розовая полезные свойства и противопоказания, узнаем об этом более подробно.

    Лечебные и полезные свойства Родиолы розовой

    Родиола розовая обладает чудодейственной целебной силой. Золото горного Алтая стали изучать еще в 1960-х годах. Волшебные свойства растения заметили местные жители. С тех пор, родиола пользуется популярностью в народной медицине.

    Для мужчин

    Золотой корень, как в обществе называют родиолу розовую, в первую очередь лечит половую активность у мужчин. Влияние растения уже давно доказано учеными. Помимо сексуальной функции, радиола благотворно влияет еще и на мочеполовую систему. На этом ее полезные свойства для мужчин не заканчиваются.

    Золотой корень действует следующим образом на мужской организм:

    1. Усиливает процесс кровообращения половых желез. Представители сильного пола не только начинают ощущать прилив желания с новой силой, но и наслаждаются совершенно другими ощущениями во время близости.
    2. Оказывает успокаивающее действие.

      Экстракт родиолы розовой способствует нормализации нервной системы. Чай с экстрактом растения снимает усталость после тяжелого рабочего дня.

    3. Помогает при бессоннице. Более того, отзывы говорят о том, что сны стали ярче и добрее.
    4. Улучшает качество спермы, что помогает тем, у кого имеются проблемы с оплодотворением.
    5. Влияет на улучшение потенции.
    6. Восстанавливает гормональный баланс, увеличивая уровень тестостерона.

    Таким образом, родиола розовая благотворно влияет на самочувствие мужчин и их сексуальную жизнь.

    Для женщин

    Родиола розовая – это просто кладезь женской красоты, здоровья и сексуальности. Организм любой представительницы прекрасного пола скажет спасибо после терапии золотым растением.

    И это неспроста, ведь корень родиолы имеет следующие полезные свойства для женщин:

    1. Лечит проблемы в сфере гинекологии. Нормализует функциональность яичников, восстанавливает гормональный баланс, препятствует наступлению раннего климакса. Также употребление родиолы способствует урегулированию цикла. У некоторых женщин даже уходят спазмы во время менструации.
    2. Успокаивает и снимает усталость. Нормальная работа нервной системы влияет на здоровье организма в целом. Поэтому важно избегать стрессов.
    3. Дарит новые краски в сексуальной жизни женщины. Золотой корень помогает сконцентрироваться и расслабиться, что способствует достижению оргазма.

      Если принять отвар либо настойку родиолы за 20 минут до полового контакта, то эрогенные зоны женщины станут более чувствительными.

    Всем известна польза женьшеня. Так вот, родиола превосходит ее преимущества.

    Настойка либо отвар золотого корня омолаживают организм, способствуют хорошему настроению, улучшают память и повышают либидо.

    Женщины употребляют эликсир не только внутрь, но и используют его наружно в косметологии.

    Для детей

    Отвар родиолы розовой дают детям старше одного года. Настойку малышам давать не рекомендуется, так как она содержит спирт.

    Показания к применению у детей:

    1. Повышение иммунитета.
    2. Улучшение памяти.
    3. Устранение зубной боли.
    4. Лечение ангины (в комплексе с другими лекарствами).
    5. Прилив сил и энергии для тех, кто малоактивен.

    Также средство могут назначить при нарушениях желудочно-кишечного тракта. Отвар используют и наружно для заживления ранок.

    Области применения растения

    Родиола розовая имеет широкий спектр применения. Давайте разберем более подробно ее участие в косметологии, народной медицине и в спорте.

    В косметологии

    На прилавках можно обнаружить косметические средства с экстрактом родиолы розовой. Препараты на основе золотого корня или сибирского женьшеня, как его еще называют, пользуются популярностью среди потребителей зрелого возраста.

    Родиола содержит следующие кислоты:

    • янтарная;
    • виноградная;
    • яблочная.

    Тем самым вещества и микроэлементы сокровища горного Алтая оказывают следующее воздействие на кожу лица:

    • тонизируют;
    • очищают;
    • обновляют клетки;
    • оказывают антибактериальное действие;
    • защищают от негативного воздействия косметических средств и плохих погодных условий.

    Таким образом, дерма получает полноценный уход, что препятствует ее преждевременному старению.

    В народной медицине

    Настойку родиолы розовой (сибирского женьшеня) можно сделать самостоятельно. Существует три основных способа.

    Рецепт №1

    Потребуется:

    • водка – 500 мл;
    • корень родиолы – 100 гр.

    Приготовление:

    1. Растение измельчают с помощью комбайна либо кофемолки.
    2. Сухую смесь заливают водкой.
    3. Эликсир настаивают 2 недели.

    По истечении срока, настой процеживают.

    Применение:

    1. Первая неделя приема – 5 капель ежедневно.
    2. Начиная со второй недели, каждый день дозировка увеличивается на 2 капли.
    3. По достижении приема в 15 капель терапия прекращается.

    Срок лечения составляет от месяца до трех. В некоторых случаях терапия может продлиться до 4 месяцев.

    Рецепт №2

    Состав:

    • родиола розовая;
    • аралия маньчжурская;
    • элеутерококк;
    • цветы календулы;
    • мед;
    • водка.

    Приготовление:

    1. Для начала настаивают три растения по отдельности: элеутерококк, родиола, аралия. Дозировка: 100 гр. на 1 литр. Срок: 3 недели.
    2. По истечении срока, эликсиры смешиваются между собой.
    3. Затем в состав добавляют мед и календулу.

    Применение:

    90 капель ежедневно, разделяя их на три приема. Принимать настойку следует не более месяца. Желательно начать с 30-40 капель в день, постепенно увеличивая дозировку.

    Рецепт №3

    Состав:

    • вода – 1 литр;
    • 20 гр. золотого корня.

    Приготовление:

    1. Воду кипятят.
    2. Заливают корень.
    3. Настаивают 24 часа.

    Применение:

    По 1 ст. л. трижды в день. Употреблять настой следует за 20 минут до еды.

    Настойкой можно протирать лицо, разбавив ее немного с водой.

    Для спортсменов

    Зачастую спортсмены испытывают эмоциональный стресс и физическое недомогание. На такое состояние влияют большие нагрузки.

    Чтобы подготовиться к соревнованиям, атлетам рекомендуется перестать волноваться и расслабить мышцы. Однако далеко не все могут справиться с проблемой самостоятельно. Для таких целей назначают экстракт родиолы.

    Она оказывает следующее воздействие:

    • устраняет мышечные спазмы;
    • нормализует нервную систему;
    • снимает усталость.

    Каким образом золотой корень обезболивает? Спазм в мышцах возникает из-за попадания в них молочной кислоты. А вещества, входящие в состав сибирского женьшеня, расщепляют эту кислоту, устраняя боль.

    Настойка родиолы на водке

    Спиртовая настойка продается в аптеках и отпускается без рецепта. Она укрепляет нервную систему и иммунитет, увеличивает работоспособность, помогает при переутомлении и лечит от многих заболеваний.

    Также ее назначают в целях восстановления организма после перенесенных болезней и для адаптации при смене часового пояса и погодных условий.

    Средство принимают 2–3 раза в сутки за 20 минут до еды. Желательно, чтобы последний прием был минимум за 2 часа до сна, ведь радиола увеличивает работоспособность, что может вызвать бессонницу.

    Перед применением, флакон следует встряхнуть. Продолжительность и дозировка назначаются врачом.

    Противопоказания:

    1. Детям до 12 лет.
    2. Беременным.
    3. В период лактации.

    Если настойка вызвала непредвиденную реакцию, то прием следует немедленно прекратить и обратиться к специалисту.

    Побочный эффект

    Негативные последствия возникают в редких случаях. Проявляются в следующих недугах:

    • лабильность артериального давления;
    • головные боли;
    • бессонница;
    • повышенная возбудимость.

    Следует следить за дозировкой и ни в коем случае не превышать ее. Хранится флакон в течение 4 лет в темном месте при температуре 15–26 градусов.

    Жидкий экстракт родиолы розовой применяется при следующих проблемах со здоровьем:

    • утомляемость;
    • восстановление после инфекционных заболеваний;
    • астения;
    • повышенные умственные и физические нагрузки;
    • профилактика ОРВИ;
    • гипотония.

    Применять можно взрослым и детям от 12 лет. Дозировка: 5–10 капель 1–3 раза в сутки. Возможно увеличение дозировки, обсуждается с врачом.

    Побочные эффекты возникают нечасто. Возможна повышенная возбудимость, аллергия, бессонница и головная боль.

    Отвар

    В фитоаптеках либо магазинах трав можно встретить пакетированный сбор, либо сушеный измельченный продукт. Как приготовить напиток из пачки, написано на каждой упаковке: 1–2 пакетика заливают стаканом кипятка и настаивают 1 час. Выпивать по одному стакану ежедневно.

    Отвар, сделанный самостоятельно, принимается в такой же дозировке. А изготавливается он согласно следующей пропорции: 1 ч. л. на 1 литр жидкости. Вода доводится до кипения, затем всыпается измельченный корень. Состав кипятится 10 минут, потом остужается.

    Таким отваром можно умываться. Кожа лица приобретет здоровый цвет лица.

    Чай

    Фиточай с золотым корнем можно купить либо изготовить самостоятельно.

    Для приготовления нам потребуются следующие сушеные листья и травы:

    • смородина;
    • малина;
    • ежевика;
    • золотой корень;
    • зверобой;
    • лапчатка;
    • земляника.

    2–3 столовые ложки сухой смеси заливается литром кипятка и настаивается в термосе 1 час. Чай очень приятный на вкус, а главное, полезный. Количество полученного напитка вам хватит и самим попить и угостить гостей.

    Фиточай с радиолой тонизирует, улучшает работу ЖКТ, придает сил, а также поднимает настроение. Употреблять горячий напиток лучше с медом.

    Противопоказания к применению, возможный вред

    К сожалению, растение имеет противопоказания.

    К счастью, их немного:

    • индивидуальная непереносимость;
    • бессонница;
    • гипертония;
    • лихорадка;
    • беременность;
    • период лактации;
    • дети до 12 лет.

    Можно применять, но с осторожностью:

    • употребляя алкоголь;
    • ЧМТ,
    • заболевания головного мозга.

    Уникальная родиола розовая применяется не только при заболеваниях, но и в профилактических целях. Даже абсолютно здоровые люди оценят результат от употребления настоя, отвара или чая с горным растением. Главное, не злоупотреблять препаратом, соблюдая дозировку.

    Источник: http://ladyup.ru/dacha-sad-i-ogorod/rodiola-rozovaia-poleznye-lechebnye-svoistva-i-protivopokazaniia-dlia-jenshin-i-myjchin.html

    Родиола розовая: лечебные свойства и противопоказания для мужчин, женщин, детей, при беременности | ЗОЖ и медицина

    Говорится, что «нет такой травы, которая бы ничего не лечила». Поэтому познакомимся с целебным растением, являющимся буквально драгоценным камнем среди адаптогенных лекарственных трав.

    Ее все чаще выбирают в качестве терапевтического средства сторонники здорового образа жизни, потому что ее полезные свойства включают неспецифическую поддержку защитных сил организма и противодействие неблагоприятным экологическим воздействиям и, следовательно, уменьшение негативных симптомов адаптивного синдрома, включая стресс.

    Трава также классифицируется, как растительный стимулятор – гармонизатор. Ее хорошо знают те, кому приходится активировать функцию щитовидной железы. о чем идет речь? О родиоле розовой (лат.: Rhodiola rosea).

    Ботаническое описание

    Родиола розовая, Rhodiola rosea (синоним – Sedum rhodiola, s. Rosea), или по другому красная щетка – это двудомное многолетнее травянистое растение из семейства чертополоха. Трава очень полиморфная, в зависимости от условий окружающей среды способная изменять свои характеристики – высоту стебля, форму и размер листьев, количество цветов, мощность корневой системы и т.п.

    https://www.youtube.com/watch?v=hrIx4WTiU8U

    Родиола имеет мясистое, толстое, горизонтальный или вертикальный серо-бежевое корневище с терпким вкусом и золотистым оттенком, которое в разрезе белое, а после сушки – розовое.

    Трава создает несколько стеблей длиной 25-50 см, растущих из скудной листовой розетки. Листья яйцевидные, продолговатые вплоть до ланцетных.

    Соцветие – это плотный многоцветный полумесяц. Корона «мужских» цветов – желтоватая, зеленоватая или коричнево-красная, у «женских» она почти не открывается. Плод – красный или зеленый мешочек с крошечными продолговатыми яйцевидными коричневыми семенами.

    Распространение

    Распространена родиола розовая на сравнительно большой площади, особенно в России, где встречается в горах Восточной Сибири (в Якутии) и Западной Сибири (Алтай, Саяны), а также на Дальнем Востоке, в т.ч. на Камчатке, Курильских островах и в северной части Сахалина. Другой район произрастания – гористые места Европа (Пиренеи, Альпы, Карпаты), Малая Азия, Монголия, Китай и восточный Казахстан.

    Пояса произрастания – субальпийский и нижний альпийский. Места распространения – окрестности рек, горных лугов, разреженные лиственные и смешанные леса, каменистые почвы на высоте до 2400 м над уровнем моря.

    В тибетской медицине целебные свойства родиолы розовой сравниваются с женьшенем самого высокого качества. А современные исследования показывают, что она действительно является одним из наиболее эффективных природных средств против стресса, для увеличения физической силы и гармонизации тела. В дополнение к подземной части, в народной медицине используются цветки (редко).

    Выращивание

    Для искусственного выращивания требуется солнечная окружающая среда. Родиола не переносит повышенного уровня грунтовых вод и влажную среду. Идеальным вариантом является легко проницаемая гумусовая почва.

    Семена высеваются весной или осенью. После весеннего посева до прорастания проходит около месяца. Для вегетативного размножения в конце лета используются крепкие саженцы. Поместите их в горшок с почвой и поставьте зимовать в не морозное помещение.

    Сбор и заготовка

    Корневища собираются в период плодоношения – в июле. После выкапывания промойте их холодной водой и оставьте завяливаться в тени. После того, как они слегка завянут, нарежьте на кусочки и сушите при температуре 50-60ºС (можно использовать, как естественную, так и искусственную сушку).

    После сушки сложите сырье в стеклянную тару или бумажный пакет, храните в сухом месте. Срок хранения составляет около 3 лет.

    Преимущества для здоровья

    Лечебные свойства родиолы розовой и положительные эффекты на здоровье достаточно широки. Трава воздействует, как на физическое, так и на душевное состояние человека:

    • противодействует стрессу и депрессии, нормализует психологические функции человека;
    • в состояниях истощения, бессонницы и нервозности препараты из родиолы регулируют сон, аппетит и приводят к психическому успокоению;
    • укрепляет функцию сердечной мышцы;
    • регулирует сердечный ритм;
    • обладает кардиозащитным эффектом;
    • обладает адаптивными эффектами и повышает иммунитет;
    • является противоопухолевым эффектом;
    • уменьшает вредное воздействие химиотерапии;
    • повышает спортивные результаты;
    • улучшает умственные функции;
    • гармонизирует сексуальные функции;
    • гармонизирует регуляцию сахара в крови;
    • защищает печень;
    • обладает сильными антиоксидантными эффектами на клеточном уровне;
    • подходит для профилактики заболеваний и аномалий, связанных с возрастом;
    • нормализует функции организма независимо от существующего состояния болезни – исправляет гипо- или гиперфункциональные расстройства;
    • родиола розовая – безвредное и нетоксичное растение для организма.

    Состав:

    1. Флавоноиды.
    2. Гетерокликозиды.
    3. Стероиды.
    4. Танины и другие ценные вещества.

    Как использовать траву?

    Как в России, так и в других странах, кроме применения в народной медицине, родиола розовая рекомендуется и врачами. Она присутствует на полках аптек в таблетках и капсулах. Но в нашей стране наиболее распространенной является настойка (экстракт).

    Отвар

    1 ч.л. измельченного корня варите 7-10 минут в 1 л воды. Настаивайте 40 минут, процедите. Ежедневно пейте чай по 2-3 стакана.

    Экстракт

    Способ, как приготовить настойку, достаточно прост. Жидкий экстракт производится из корней 3-летних растений. Корни измельчаются, заливаются 40%-ным спиртом или качественной водкой, настаиваются 2 недели и процеживаются. Сухой экстракт образуется путем выпаривания жидкого экстракта.

    В инструкции по применению настойки родиолы розовой указаны следующие действия:

    • очень хорошие результаты достигаются в лечении периодонтита при использовании витамина А, растворенного в масле, вместе с экстрактом родиолы в соотношении 1:1 – на десны применяются компрессы в течение 3-4 часов в день (курс 4-7 раз);
    • другим способом является применение на десны экстракта, разбавленного дистиллированной водой (1:10); компресс прикладывается на 15-20 минут, курс аналогичный, как и в предыдущем случае.

    Мужчины

    Лечебные свойства для мужчин, кроме воздействия на сексуальную производительность, включают воздействие на энергию в теле и душе.

    Поэтому родиола розовая подходит для спортсменов, подвергающихся повышенному психическому и физическому стрессу.

    Ее положительное влияние на физическую работоспособность хорошо изучено – с 1970-х лет растение широко использовалось лучшими спортсменами в бывшем СССР и других странах.

    Способ, как его принимать в бодибилдинге: по 20-25 капель 3 раза в день. Курс приема устанавливается индивидуально и варьируется от разового применения до нескольких недель ежедневного использования.

    Кроме того, для мужчин важна поддержка и гармонизация экскреции нейротрансмиттеров, веществ, обнаруживающих процесс нервных импульсов и, следовательно, благоприятно влияющих на настроение, психический баланс и эмоциональную стабильность.

    Женщины

    Лечебные свойства для женщин наряду с другими положительными воздействиями на здоровье, включают ускорение обмена веществ и влияние на чувство голода, ввиду чего настойку растения можно использовать в качестве дополнения диеты для снижения веса.

    Как ее принимать? Достаточно 5-7 капель ежедневно в течение 2 недель. После недельного перерыва модно повторить прием.

    Следующий способ применения, подходящий для женщин – наружное использование. Родиола розовая находит применение в косметологии – средства с ее содержанием оказывают ряд положительных воздействий на кожу. Среди них:

    • стимулирование клеточного метаболизма;
    • регенерация и тонизирование кожи;
    • гидратация и питание глубоких слоев;
    • защита от свободных радикалов и негативного воздействия окружающей среды;
    • разглаживание морщин и предотвращение их появления;
    • противовоспалительные эффекты.

    Приготовить полезное косметическое средство можно и самостоятельно. Рецепт прост: добавьте несколько капель экстракта (5-7 в 75 мл любого крема).

    Беременность, грудное кормление, детский возраст

    Растение не рекомендуется для беременных и кормящих женщин, а также детей до 12-летнего возраста!

    Онкология

    При онкологии препараты на основе родиолы розовой (особенно, настойка) способны ингибировать опухолевый рост и деление патологичных клеток до 70%. Растительные средства предотвращают и останавливают метастазирование рака и рецидивирование заболевания.

    Рекомендуемый прием: 10 капель ежедневно (3 раза в день), разбавленными в 50 мл воды. Лекарство принимается перед едой. Курс – 20 дней. Перерыв – 1 неделя.

    Помощник в борьбе со стрессом

    Трава защищает организм от воздействия стресса и помогает ему лучше справляться с психическим напряжением. В то же время, обеспечивается укрепление тела, которое становится менее подверженным различным заболеваниям.

    За это свойство отвечают адаптогенные вещества, повышающие сопротивляемость организма в психологически сложный период. Адаптогены стабилизируют все функциональные системы организма.

    На практике это означает, что эффект родиолы проявляется при депрессии, беспокойстве и стрессе. Повышает жизнеспособность и укрепляет иммунную систему, что важно в борьбе с вирусами и бактериями.

    Благодаря успокаивающему действию и стабилизации умственного равновесия – улучшает сон и снимает неврозы. Принимайте по 10 капель 2 раза в день (не позже 4-5 часов до сна). Лечение: 2 недели приема -> 1 неделя перерыва.

    Стимулирующие, афродизиакальные и другие качества

    В растении не обнаружены никакие следы кофеина, но его стимулирующие эффекты на 60% выше, чем у этого известного вещества.

    Кроме обеспечения свежего потока энергии естественным путем, разъясняется ум, улучшается память и концентрация, происходит очищение организма от свободных радикалов и, следовательно, его укрепление.

    Родиола помогает при низком давлении, защищает сердце, печень и повышает сексуальную активность.

    Для повышения либидо экстракт родиолы розовой принимается в количестве 5-10 капель 2 раза в день в течение 2 недель. После перерыва (1 неделя) можно продолжить лечение.

    Благодаря улучшению психического здоровья, растение используется в качестве дополнительной терапии при раке легких, болезни Паркинсона, травмах, отравлениях или интоксикации организма. Рекомендуемый прием: 10 капель 2-3 раза в день. Курс – 20 дней. Перерыв – 1 неделя.

    Настойка родиолы розовой: инструкция по грамотному применению

    → Лечебные травы → Родиола розовая

    Розовый корень обладает множеством полезных свойств. Растение способно предотвратить,  вылечить уйму болезней, а также укрепить иммунитет и ускорить умственную деятельность.

    Рассмотрим полезные основные свойства родиолы:

    • корень способен улучшить остроту органов чувств, ускоряет срастание костей при переломах, вполне успешно борется с туберкулезом легких;
    • способность успокаивать нервные клетки давно стала визитной карточкой растения. При потере аппетита, перевозбуждении или сильном утомлении оно окажет успокаивающее воздействие;
    • корень этого растения окажет стимулирующее воздействие на умственные способности, улучшит работу сердечных клапанов, повышая артериальное давление;
    • розовый корень прекрасно поспособствует остановке кровотечения;
    • переохлаждение и перегревание организма легко вылечит родиола, обладающая жаропонижающими свойствами.

    Важно! Читайте о пользе золотого корня для мужчин в нашей статье.

    Это далеко не весь список достоинств родиолы розовой. Чтобы по достоинству оценить все преимущества этого растения, необходимо подробно рассмотреть, когда стоит прибегать к его помощи.

    Когда применяется золотой корень — инструкция

    Лечебные свойства родиолы розовой применяются для лечения многих заболеваний. Но для начала нужно разобраться с тем, стоит ли вам применять такое лекарство. Итак, вот показания к применению для здоровых людей:

    • повышенная умственная работа;
    • предрасположенность к астенизации;
    • различного рода переутомления;
    • необходимость восстановления после интенсивных физических нагрузок.

    Растение прекрасно справится с решением всех этих задач, это далеко не все целебные свойства родиолы. В медицине настойку корня применяют для лечения различных видов заболеваний. Некоторые из них мы рассмотрим ниже.

    Родиола розовая при ВСД

    При вегетососудистой дистонии родиола розовая окажет ряд положительных воздействий на организм, а именно:

    • усилит сопротивляемость организма погодным условиям, стрессам, нервным расстройствам;
    • нормализует работу нервной системы.

    Именно благодаря  этим свойствам растения его рекомендуют применять больным вегетососудистой дистонией. Корень будет способствовать дальнейшей нормализации нервных процессов, будущему выздоровлению организма.

    При депрессии

    Применение настойки родиолы розовой при депрессии поможет справиться с неприятным недугом быстро и без последствий, заметно улучшив настроение и выносливость. Объясняется это наличием в корне растения эфирных масел, глюкозы, белков и марганца. Эти компоненты можно принимать людям любого возраста.

    Применение возможно как:

    Несколько капель этого чудесного растения избавит вас от плохого настроения и удивит способностью надолго сохранять эффект.

    При гипертонии

    Вопреки всем полезным свойствам розового корня, нужно знать, что при гипертонии он категорически противопоказан.

    Важно! При гипертонии применение настойки золотого корня может привести к возникновению сильной головной боли, к гипертоническому кризу.

    Крайне необходимо помнить об этом для сохранения своего здоровья.

    Розовый корень при мастопатии

    При мастопатии родиолу розовую применяют вместе с другими препаратами, которые назначаются врачом.

    Для профилактики или лечения этого недуга рекомендуется принимать несколько капель настойки корня около двух раз за день. Вариантом применения настойки служит смешивание корня с облепиховым маслом, свеклой и морковью. Полученную массу применяют как компресс каждые четыре часа в течение четырнадцати дней.

    Родиола розовая при сахарном диабете

    Родиола содержит большое количество фруктозы, благодаря чему используется при приготовлении диетических продуктов питания специально для людей, больных сахарным диабетом. Настойка этого растения прекрасно справляется с уменьшением сахара в крови.

    15 капель настойки родиолы розовой в день сведут шансы развития сахарного диабета практически к нулю. Однако применять этот препарат для медицинских целей следует не более 10 дней.

    Внимание! Передозировка золотого корня при лечении сахарного диабета может привести к непредсказуемым последствиям. Вы можете получить обратный эффект от ожидаемого результата. В некоторых случаях возможен летальный исход. Очень осторожно применяйте настойку при сахарном диабете.

    Настойка корня для иммунитета

    Родиола розовая способна укреплять иммунитет и вырабатывать антитела, которые не позволят инфекциям разного рода проникнуть в организм и ужиться там.

    Настойка стимулирует и укрепляет иммунную систему с помощью двух вариантов:

    • прямое воздействие на иммунную систему, которое производится непосредственно для выработки организмом препятствующих токсинам веществ;
    • повышение иммунитета путем выработки противостояние стрессу и нервным напряжениям. Стрессы очень сильно могут понижать защитные свойства организма и способность противостоять «плохим» бактериям и вирусам. Лекарство снижает уровень стресса в организме, повышая устойчивость к разным заболеваниям.

    Таким образом, это растение незаменимо по своей природе практически для каждого человека, который заботится о своем здоровье и не желает тратить деньги на приобретение лекарственных препаратов.

    Применение для повышения различных показателей организма

    Золотой корень пользуется популярностью среди множества людей вследствие многих причин. В частности, растение используется:

    • для либидо, что очень важно как для женщин, так и для их спутников жизни. Если вы столкнулись с такой неприятной проблемой, как снижение либидо, розовый корень удивит вас своими свойствами, предназначенными для повышения либидо. Корень способствует нормализации возбудительных процессов, поэтому для возбуждения за час до секса примите две ч. л. экстракта родиолы розовой.
    • для потенции полезно применять золотой корень, поскольку он нормализует работу яичников, значительно ускоряет работу всех половых желез, что помогает при лечении болезней мочеполовой системы.

    Важно! Для женского здоровья уровень либидо является важным составляющим. Низкое либидо может негативно сказаться на качестве работы сердца. Но будьте осторожны! Передозировка ведет к резкому увеличению раздражительности, что может привести к обратному результату.

    Таким образом, мы увидели, как много проблем может решить растение, но следует также отдельно рассмотреть, как же влияет родиола на спортсменов.

    Применение для спортсменов

    Как уже было сказано выше, свойством корня является восстановление организма после сильных физических нагрузок. Кроме этого, настойка поддержит тонус организма на нужном уровне, увеличит силы для новых подвигов.

    1. При различных травмах и боли в мышцах корень оказывает обезболивающее воздействие и способствует скорейшему заживлению.
    2. Спиртовая настойка родиолы улучшает эластичность связок. Это свойство особенно оценят гимнастки.
    3. Настойка в бодибилдинге будет оценена представителями данного вида спорта намного выше, чем других, так как она способствует наращиванию мышечной массы, являясь при этом натуральным и экологически чистым продуктом.

    Мы смогли оценить огромное количество положительных свойств золотого корня, поэтому теперь нужно обязательно поговорить о способе приготовления чудесной настойки.

    Как приготовить настойку родиолы розовой

    Рецепт приготовления настойки золотого корня до банальности прост. Существует несколько вариантов настоек. Выбирайте тот, который вам будет выгоднее или же просто больше понравится:

    1. Золотой корень залить спиртовым 40% раствором и оставить настаиваться в темном месте, желательно прохладном. Инструкция применения этого вида настойки не сложная. Желательно употреблять около 10 капель 3 раза в день за пол часа до еды.
    2. Измельчить корень и залить 40% спиртом, отправить в темное место на 25 дней, после чего процедить с помощью марли. Как принимать такую настойку, сказано выше. Отличие только в том, что в первом случае корня и спирта мы берем одинаковое количество, во втором – в соотношении 2:1.
    3. Еще одним нюансом является, что если вместо спирта использовать водку, эффект от этого не изменится. Как сделать настойку на водке, описано выше, только вместо спирта в таком же соотношении нужно использовать водку.

    Поговорив о полезных свойствах, применении и приготовлении настойки розового корня, нельзя не сказать несколько слов о противопоказаниях, ведь незнание этого пункта может привести к различного рода плохим последствиям.

    Противопоказания к применению

    Растение оказывает настолько большое влияние на организм, что в некоторых случаях нельзя применять данное растение. Противопоказания к применению лекарства:

    • гипертония;
    • перевозбуждение;
    • лихорадка;
    • поражение коры головного мозга.

    Важно! Знание противопоказаний поможет избежать побочных явлений, которые проявляются в чрезмерной раздражительности, болях в сердце и хронической усталости. Как правило, эти эффекты проявляются на третий день после начала применения.

    В любом случае нужно не превышать нужную дозировку, иначе лечебное средство может превратиться в настоящего врага вашего здоровья.

    Итак, мы поговорили о полезных свойствах такого растения, как родиола розовая. Выбор за вами, использовать его или нет, но, сделав выбор в пользу настойки, непременно проконсультируйтесь с врачом или, предельно внимательно изучите инструкцию во избежание причинения вреда здоровью.

    Источник: https://lechim-prosto.ru/nastojka-rodioly-rozovoj-instruktsiya-po-primeneniyu.html

    Поделиться:

    Нет комментариев

    rus-womens.ru

    Родиола розовая — лечебные свойства и противопоказания | Здоровье и красота

    В статье обсуждаем родиолу розовую. Вы узнаете, как выглядит растение и где встречается. Мы перечислим лечебные свойства и противопоказания родиолы розовой, и познакомим вас с фармацевтическими препаратами на основе растения. Следуя нашим советам, вы научитесь применять растительные средства для укрепления иммунитета, повышения либидо у мужчин и женщин, снижения давления, при онкологии, в бодибилдинге и косметологии. Мы расскажем, как приготовить настойку родиолы розовой, отвар, экстракт и чай на основе растения.

    Родиола розовая

    Родиола розовая — травянистое растение семейства Толстянковые (лат. Crassulaceae), включенное в Красную книгу Российской Федерации. Латинское название — Rhodiola rosea. Другие названия: розовый корень, золотой корень.

    Как выглядит

    Родиола розовая — суккулентное многолетнее растение с горизонтальным корневищем и множеством придаточных отростков. Корни родиолы розовой имеют золотистый оттенок, благодаря этому растение получило название — золотой корень.

    Трава родиолы розовой достигает в высоту от 10 до 40 см. Растение имеет прямостоячие ветвистые стебли.

    Листья родиолы имеют эллиптическую, заостренную или продолговато-яйцевидную форму. Листовые пластины зеленого цвета расположены по всей длине стебля.

    Однополые желтые цветки родиолы розовой собраны в щитковидные соцветия. Цветет растение с июня по июль.

    Плоды — прямостоячие многолистовки зеленого оттенка. Родиола плодоносит с июля по август. Размножается семенами и вегетативно. Посмотрите, как выглядит на фото родиола розовая.

    Где растет

    Родиола розовая произрастает в регионах с умеренным климатом. Влаголюбивое растение не требовательно к теплу и свету. Оно встречается по берегам водоемов, в горных лугах, хорошо развивается на почвах с проточным увлажнением.

    Родиола розовая растет на территории Северной Америки, Ирландии и Великобритании. В России растение встречается на Урале, Алтае, Сибири и на Дальнем Востоке.

    Корень родиолы

    В качестве сырья для приготовления лекарственных средств используют корни родиолы розовой. Их заготавливают самостоятельно или приобретают уже подготовленное сырье. Корни родиолы розовой купить в аптеке можно в форме сухих кусочков или в виде порошка.

    Химический состав

    Родиола розовая содержит:

    • фенолы;
    • глюкозу;
    • эфирное масло;
    • терпеноиды;
    • дубильные вещества;
    • кумарины;
    • органические кислоты;
    • витамины группы В;
    • витамин С;
    • стероиды;
    • алкалоиды;
    • флавоноиды.

    Лечебные свойства

    Широко применяют родиолу розовую в народной медицине для лечения заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем. Благодаря насыщенному химическому составу растение снижает артериальное давление, делает стенки сосудов более эластичными, снижает уровень холестерина в крови.

    При регулярном употреблении средства на основе растения нормализуют работу нервной системы. Родиола розовая оказывает мягкое успокаивающее действие, улучшает мозговое кровообращение, усиливает концентрацию внимания и память.

    Растительные средства помогают организму легче адаптироваться к неблагоприятным условиям окружающей среды. Они повышают умственную и физическую работоспособность, снижают раздражительность.

    Родиола розовая оказывает общеукрепляющее действие на организм. Средства на ее основе принимают для лечения простудных заболеваний.

    Растение оказывает спазмолитическое и обезболивающее действия. Его используют для лечения заболеваний ЖКТ и мочеполовой системы.

    Полезна родиола розовая для похудения. Она нормализует обмен веществ и очищает организм от шлаков и токсинов.

    Благодаря высокому содержанию эфирных масел, растение оказывает противовоспалительное, бактерицидное и ранозаживляющее действия. Средства на его основе применяют для заживления ран и остановки кровотечений.

    Как собирать

    Заготовку родиолы розовой начинают в конце июля, когда цветение заканчивается, и начинают созревать плоды. Корни выкапывают, очищают от почвы, промывают под проточной водой и разрезают на куски.

    Сырье раскладывают тонким слоем и сушат под навесами или в хорошо проветриваемом помещении. Температура сушки — от 50 до 60 градусов. Периодически кусочки корней переворачивают, чтобы они просохли равномерно.

    Хранят сухие корни в бумажных или тканевых пакетиках в помещении с низким уровнем влажности. Срок годности готового сырья — до 3 лет.

    Вы узнали, при какой температуре и где можно сушить корни родиолы розовой. Теперь расскажем о вариантах применения лекарственного сырья.

    Как применять

    Согласно инструкции по применению родиолы розовой, ее корни используют для приготовления настоев, отваров, экстрактов, масел и кремов. Некоторые из этих средств подходят только для наружного применения, например, кремы. Другие принимают внутрь и при необходимости используют наружно. Например, настойкой родиолы розовой обрабатывают поврежденные участки кожи и применяют ее для растираний, компрессов и примочек. Как сделать настойку из родиолы розовой, мы расскажем чуть позже. Сейчас рассмотрим основные рецепты лекарственных средств на основе растения.

    Экстракт для мужчин (для потенции)

    Полезна родиола розовая для потенции. Средства на ее основе улучшают кровообращение в органах малого таза, оказывают противовоспалительное и обезболивающее действия при заболеваниях мочеполовой системы. Их применяют при аденоме и простатите.

    Используют экстракт родиолы розовой для повышения либидо и повышения физической выносливости. При регулярном применении он эффективно усиливает сексуальное влечение.

    Лечебные свойства родиолы розовой для мужчин заключаются также в нормализации работы нервной системы. Повышенная нервная возбудимость, стресс и депрессия могут привести к проблемам с потенцией.

    Ингредиенты:

    • Корни родиолы розовой — 30 гр.
    • Вода — 300 мл.

    Как приготовить: Измельчите сухие корни растения до порошкообразной консистенции, залейте их водой и поставьте на водяную баню. Накройте крышкой и доведите до кипения. Варите средство на среднем огне, пока не выпарится половина жидкости. Снимите кастрюлю с плиты, переложите содержимое в многослойную марлю и отожмите экстракт.

    Как использовать: Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в сутки. Курс — 1 месяц.

    Результат: Средство успокаивает нервную систему, повышает потенцию.

    Настойка для женщин (для повышения либидо)

    Лечебные свойства родиолы розовой для женщин заключаются в ее влиянии на гормональный фон. При регулярном применении средств на основе растения они нормализуют работу яичников, восстанавливают менструальный цикл и устраняют болезненный синдром.

    Используют родиолу розовую для повышения женского либидо. Настойка растения повышает сексуальное влечение и усиливает ощущения во время полового акта.

    Ингредиенты:

    • Корень родиолы розовой — 100 гр.
    • Спирт — 500 мл.
    • Вода — 150 мл.

    Как приготовить: Промойте и измельчите корни растения, залейте водой, поставьте на плиту и доведите до кипения. Томите напиток под крышкой на среднем огне, периодически помешивая в течение 10 минут. Снимите с плиты, дайте остыть при комнатной температуре. Перелейте отвар в стеклянную бутылку вместе с корнями, залейте водкой и плотно закройте емкость крышкой. Встряхните бутылку и уберите в темное и прохладное место на 2 недели. Готовую настойку процедите через ситечко.

    Как использовать: Принимайте по 20 капель настойки 2−3 раза в сутки. Курс лечения — 3 недели.

    Результат: Настойка нормализует гормональный фон женщины и эффективно повышает сексуальное влечение.

    Настой в спорте (в бодибилдинге)

    Широко используют родиолу розовую в бодибилдинге. Средства на основе растения повышают физическую активность, усиливают выносливость спортсменов. При регулярном употреблении растительный настой быстрее восстанавливает мышцы.

    Ингредиенты:

    • Корни родиолы розовой — 25 гр.
    • Вода — 450 мл.

    Как приготовить: Промойте и измельчите сухие корни растения, засыпьте их в термос, залейте кипятком и плотно закройте крышкой. Настаивайте напиток не менее 8 часов. Готовый настой процедите через ватно-марлевый фильтр.

    Как использовать: Принимайте по ⅓ стакана 3 раза в сутки.

    Результат: Родиола розовая для спортсменов усиливает выносливость, улучшает скорость реакции и ускоряет восстановление мышц после тренировок.

    Масло в косметологии

    Родиола розовая в косметологии получила широкое применение благодаря высоким регенерирующим, разглаживающие и питательный свойствам. Растение можно встретить в составе готовых косметических средств по уходу за кожей, например, крем розовой родиолы. В домашних условиях можно приготовить косметическое масло на основе растения.

    Ингредиенты:

    • Корни родиолы розовой — 10 гр.
    • Масло оливковое — 100 мл.

    Как приготовить: Измельчите корни родиолы розовой в кофемолке до порошкообразной консистенции. Подогрейте масло на водяной бане до температуры 36−37 градусов, снимите с огня, добавьте в него полученный порошок и перемешайте до однородности.

    Как использовать: Нанесите масло массажными движениями на кожу лица и шеи. Через 15 минут смойте теплой водой и промокните лицо мягкой салфеткой.

    Результат: После процедуры кожа становится мягкой и гладкой, овал лица подтягивается. При регулярном применении масло устраняет мелкие морщинки.

    Отвар от давления

    Средства на основе растения благотворно действуют на сердечно-сосудистую систему. Часто используют родиолу розовую от давления. При этом необходимо строго соблюдать назначенную дозировку. При чрезмерном потреблении напиток оказывает противоположное действие — повышает АД.

    Ингредиенты:

    • Корни родиолы розовой — 15 гр.
    • Вода — 300 мл.

    Как приготовить: Залейте корни растения водой, поставьте на водяную баню и накройте крышкой. Доведите жидкость до кипения, убавьте огонь до минимума и томите средство в течение 10 минут. Снимите кастрюлю с плиты, накройте полотенцем и дайте настояться не менее получаса. Готовый напиток процедите.

    Как использовать: Принимайте по ½ стакана 3−4 раза в сутки.

    Результат: Отвар эффективно снижает артериальное давление, очищает кровь от холестерина и делает стенки сосудов более эластичными.

    Чай для иммунитета

    Благодаря общеукрепляющему действию часто используют родиолу розовую для поднятия иммунитета. Напитки на основе растения наполняют силами и повышают умственную и физическую работоспособность.

    Ингредиенты:

    • Корни родиолы розовой — 1 столовая ложка.
    • Вода — 500 мл.

    Как приготовить: Промойте корни растения, нарежьте на кусочки, положите их в заварочный чайник и залейте кипятком. Накройте его крышкой и настаивайте напиток в течение 15 минут.

    Как использовать: Принимайте по ½ стакана 2−3 раза в день. Максимальная суточная дозировка — 2 стакана.

    Результат: Напиток повышает защитные силы организма, усиливает работоспособность и выносливость.

    При онкологии

    Средства на основе родиолы розовой обладают противораковой активностью. Они тормозят рост патогенных клеток и предотвращают развитие метастазов. При употреблении растительных препаратов во время ремиссии они защищают от возникновения рецидива заболевания.

    Лекарственные формы родиолы

    В аптеках можно приобрести готовые средства на основе растения. Например, экстракт, таблетки, капсулы или настойку родиолы розовой.

    Экстракт родиолы выпускают в сухой и жидкой форме. Сухой экстракт используют в качестве тонизирующего и адаптогенного средства. Согласно показаниям к применению жидкий экстракт родиолы назначают при нарушениях работы нервной и сердечно-сосудистой систем. Средство принимают по 10 капель 3 раза в сутки. Курс лечения — до 20 дней.

    Таблетированную форму лекарственных средств назначают по 1−2 шт. 2−3 раза в сутки. Родиолу розовую в таблетках принимают при вегетососудистой дистонии, астении, повышенной нервной возбудимости.

    Аналогичное действие оказывают капсулы на основе растения. Родиолу розовую в капсулах принимают по 2 шт. в сутки во время приема пищи. В зависимости от тяжести заболевания курс лечения составляет от 10 до 30 дней.

    В аптеке можно встретить готовую спиртовую настойку на основе растения, но можно приготовить ее самостоятельно в домашних условиях. Рассмотрим рецепт настойки родиолы розовой.

    Ингредиенты:

    • Родиола розовая — 100 гр.
    • Водка — 500 мл.

    Как приготовить: Измельчите корни родиолы розовой, залейте их водкой и плотно закройте крышкой. Настаивайте средство в темном и прохладном месте в течение 14 дней, периодически встряхивая емкость. Готовую настойку процедите через ситечко.

    Как использовать: Принимайте по 10−20 капель до 3 раз в сутки за 15−20 минут до приема пищи.

    Результат: Настойка на водке родиолы розовой нормализует работу сердечно-сосудистой, нервной и мочеполовой систем.

    В зависимости от тяжести заболевания дозировка средства может возрасти до 30 капель на прием. Поэтому перед началом лечения необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Он скажет, как принимать настойку родиолы розовой с максимальной пользой для здоровья.

    Наряду с родиолой розовой в качестве адаптогенного средства используют другие лекарственные растения, например, женьшень или элеутерококк. Они также благотворно действуют на сердечно-сосудистую, нервную и пищеварительную системы, но несколько слабее, поэтому подходят для более длительного приема. Родиола розовая даже после однократного приема оказывает мощное тонизирующее действие, что отличает ее от остальных растений.

    Мы рассмотрели основные лекарственные формы растения и рассказали, что лучше родиола розовая или элеутерококк. Теперь рассмотрим фармацевтические препараты на основе растения.

    Лекарственные препараты на основе родиолы

    В аптеках можно приобрести лекарственные препараты родиолы розовой. Рассмотрим самые популярные из них.

    Название препаратаПоказания к применениюИнструкция

    Экстракт родиолы розовойНеврастения, повышенная утомляемость, умственное перенапряжение, профилактика простудных заболеваний.

    Назначают по 10−20 капель 2−3 раза в сутки. Курс лечения — 14 дней.

    organicfact.ru

    Родиола розовая: свойства и противопоказания

    Содержание

    Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

    Еще совсем недавно о пользе золотого корня людям было известно крайне мало. Сейчас же это растение, известное еще и под названием розовой родиолы (rhodiola rosea), применяется практически повсеместно: в медицине, косметологии и даже в спорте. Читайте, в чем кроется секрет этой целебной культуры, как и зачем ее используют.

    Что такое золотой корень

    Родина розовой родиолы – Алтай, но встречается ее выращивание и в Китае, Болгарии, Монголии. Травянистое растение считается суккулентным двудомным из семейства толстянковых. Корень родиолы розовой очень крупный, окрашен в бронзовый позолоченный тон. От него должно расти множество придатков. На поверхности располагается небольшая травянистая часть, состоящая из множества стеблей разной высоты с листочками, выглядит как цветок. В определенный период формируются соцветия, на которых впоследствии зреют плоды. Выкапывают корень дважды за год.

    Состав родиолы розовой

    Эффективность применения многолетнего растения обусловлена богатым перечнем веществ и ароматических соединений, содержащихся там, и коротким списком противопоказаний. Химический состав родиолы представлен:

    1. Гликозидами. Вещества, благоприятно воздействующие на сердце и сосуды. Успокаивают.
    2. Флавоноидами. Эти вещества повышают гибкость и эластичность сосудов, стабилизируют давление и ритм сердечных сокращений. Они играют важную роль при выработке желчи, мочи, заставляют кору надпочечников работать активнее.
    3. Дубильными веществами. Меняют структуру белка.
    4. Антрахинонами. Вещества, способствующие укреплению иммунной системы. Обладают слабительным действием.
    5. Салидрозидом.
    6. Эфирными маслами. Являются прекрасными антисептиками, снимают воспаления, заживляют ранки. Положительно влияют на нервную систему, обладают нейропротекторным действием.
    7. Кумаринами. Вещества, которые подавляют опухолевые метастазы, замедляют рост образований, помогает побороть даже вирус коксаки Б3.
    8. Органическими кислотами: щавелевой, янтарной, яблочной, лимонной. Все они благотворно влияют на органы и системы.
    9. Фенолами. Служат для укрепления и защиты кровеносной системы.
    10. Углеводами. Розовый корень содержит глюкозу и фруктозу. Первый углевод дает энергию для метаболизма, а второй – нормализует в крови уровень сахара.
    11. Стеринами. Понижают уровень холестерина, укрепляют иммунитет и сердечно-сосудистую систему.
    12. Госсипетином и родиолфлавонозидом. Убивают золотистый стафилококк.
    13. Алкалоидами. Снимают боль и спазмы, останавливают кровотечения.
    14. Микроэлементами. Есть марганец, медь, цинк.
    15. Антрагликозидами. Обладают слабительным эффектом, усиливая перистальтику толстой кишки.

    Свойства

    Сфера применения растения невероятно широка. Все полезные свойства родиолы розовой перечислить сложно, противопоказаний практически нет. Ее используют не только для лечения, но и для проведения косметологических процедур. Розовый корень полезна при:

    • проблемах центральной нервной системы;
    • плохом зрении;
    • нарушениях слуха;
    • сердечно-сосудистых заболеваниях;
    • аллергии;
    • неврозе;
    • при кислородном голодании;
    • гипотонии;
    • туберкулезе легких;
    • ВСД;
    • пониженной работоспособности и хронической усталости;
    • импотенции;
    • зависимости от курения;
    • плохой концентрации, проблемах с памятью;
    • простудах;
    • горной болезни;
    • цинге;
    • нарушениях сна;
    • угревой сыпи и других проблемах с кожей;
    • болезнях желудка, кишечника;
    • маточных кровотечениях.

    Золотой корень для мужчин

    Представителям сильного пола применение розовой родиолы помогает при проблемах с потенцией. При этом устраняется не только сама дисфункция, но и основные причины, приводящие к ней. Родиола розовая для мужчин благотворно воздействует на половые органы и повышает способность зачатия. В отзывах мужчин, применяющих ее, сказано, что растение помогает предотвратить преждевременную эякуляцию, продлить сам половой акт, усиливает либидо.

    Такое действие розового корня обусловлено тем, что как правило, все проблемы по мужской части вызваны внешними факторами: стрессами, несоблюдением режима сна, вредными привычками, неправильным питанием. Растение же, в котором содержатся фенолы, помогает решить все эти проблемы и одновременно благоприятно влияет на потенцию, избавляет не только от дисфункций, но и от заболеваний мочеполовой системы: аденомы, простатита.

    Для женщин

    Растение нашло широкое применение в гинекологии. Золотой корень для женщин рекомендуют использовать при лечении:

    • раннего климакса;
    • фиброзно-кистозной мастопатии;
    • первичной и вторичной аменорее;
    • дисменорее;
    • поликистозе яичников;
    • аднекситах.

    Спринцевания настойкой родиолы назначают при:

    • кандидозе;
    • эндометриозе;
    • уреаплазмозе;
    • вульвовагините;
    • кольпите.

    В бодибилдинге

    Спортсмены часто применяют данное растение вместо стероидов, что делает их более выносливыми. Родиола розовая в спорте считается природным нестероидным препаратом, насыщающим организм витаминами, антиоксидантами, аминокислотами, ферментами и минералами, обладает адаптогенными свойствами. Розовая родиола помогает организму спортсмена:

    1. Легче переносить предельные физические нагрузки.
    2. Спокойнее переживать стрессы перед состязаниями и другими ответственными мероприятиями.
    3. Расслабляет мышцы, понижает уровень возбудимости нервной системы.
    4. Нормализовать давление, частоту сокращений сердца.
    5. Быстрее восстанавливаться.
    6. Стать выносливее.
    7. Улучшить координацию.

    В косметологии

    Благодаря органическим кислотам и другим активным веществам, содержащимся в растении, оно является компонентом множества средств для ухода за кожей и омоложения. Как действует родиола розовая в косметологии:

    • обеспечивает противовоспалительный эффект;
    • активизирует обменные процессы тканей;
    • обеспечивает замедление старения;
    • благотворно влияет на чувствительную и увядающую кожу;
    • разглаживает морщинки, что очень хорошо видно на фото;
    • тонизирует и восстанавливает кожу, питает ее, увлажняет;
    • активизирует процесс обновления тканей;
    • обеспечивает доступ кислорода к клеткам.

    Лечебные свойства родиолы розовой

    Уже много сказано было о применении в медицине растения, но стоит рассказать подробнее о том, для терапии каких заболеваний корень используется. В чем выражены лечебные свойства родиолы:

    1. Благотворное воздействие на сердце, нормализация давления, повышение эластичности сосудов. Это помогает предотвратить атеросклероз, инсульт, инфаркт.
    2. Желчегонное действие. Розовая родиола полезно для людей с заболеваниями печени.
    3. Уменьшает трансэпидермальные потери воды.
    4. Останавливает кровотечения.
    5. Увеличивает умственную деятельность.
    6. Помогает при анемии.
    7. Снимает воспаления, обладает антибактериальным действием, ускоряет процесс заживления ран.
    8. Розовая родиола обладает ярко выраженным жаропонижающим эффектом, что очень важно при лечении инфекционных заболеваний.
    9. Средство удивительно действует на пищеварительную систему. Розовый корень стабилизирует работу желудка, кишечника. При его употреблении значительно улучшается аппетит.
    10. Розовая родиола выводит из организма токсины.
    11. Средство помогает при психических и неврологических расстройствах.

    Применение родиолы особенно эффективно при:

    1. Ожирении. Розовая родиола нормализует обменные процессы, расщепляет жиры.
    2. Сахарном диабете. Розовая родиола нормализует уровень сахара, снимает отеки.
    3. Онкологии. Розовая родиола тормозит рост раковых клеток, метастазов. Она выводит канцерогены.

    Инструкция применения родиолы розовой

    Любое средство необходимо употреблять правильно, иначе это не принесет положительного лечебного эффекта, а может даже дать отрицательный. Применение родиолы розовой должно осуществляться по инструкции, с соблюдением дозировок. Огромное значение на то, как употреблять средство, оказывает форма его выпуска. Розовый корень можно купить в виде:

    • настойки;
    • таблеток;
    • экстракта.

    Настойка­

    В такой форме средство можно купить, либо приготовить самостоятельно. Настойка родиолы делается двумя способами:

    1. 30 г сухого корневища залейте 0,6 л кипятка. Накройте, оставьте на 5 часов. Процедите.
    2. 100 г сухого экстракта розовой родиолы залейте литром водки. Выдержите две недели в темном помещении при низкой температуре.

    Как пить настойку по инструкции:

    1. От 5 до 10 капель следует развести четвертью стакана воды.
    2. Розовую родиолу принимают за полчаса до еды 2-3 раза за сутки.
    3. Последнее употребление не позже, чем за 4 часа до сна.

    Экстракт

    Средство в такой форме особенно полезно при астении, неврастении, ОРВИ, переутомлениях. Экстракт родиолы в жидком виде применяют так:

    1. 5-10 капель трижды в сутки.
    2. Курс приема лекарственного сырья составляет не больше 21-го дня.
    3. При психических расстройствах назначают по 30-40 капель экстракта.

    В аптеках продаются и сухие экстракты розовой родиолы. Из них можно заварить чаи и отвары. Вот рецепты:

    1. Чтобы сделать чай, надо залить стаканом кипятка 10 грамм экстракта. Через 4 часа следует процедить жидкость и выпить в два приема. Суточная доза – 150 мл.
    2. Отвар делают из 20 грамм экстракта. Его кипятят в литре воды 10 минут, потом сутки настаивают в термосе. Пьют по 1 ст. л. трижды в сутки.

    В таблетках

    Очень удобное в применении средство. Как пить таблетки родиолы розовой с содержанием 250 мг экстракта в 1 штуке:

    1. 2 капсулы в сутки в процессе еды в первой половине дня.
    2. В зависимости от цели приема его длительность должна составлять от 10 до 30 суток.
    3. Если это необходимо, следующий курс начинают спустя две недели.

    Как принимать родиолу розовую

    Вариантов множество и каждый из них подбирается в индивидуальном порядке. Прежде всего следует определиться с тем, по каким показаниям вы хотите использовать розовую родиолу. Прием золотого корня для лечения или профилактики болезней осуществляется по разным схемам. Исходя из того, какова ваша цель, вы можете выбрать, в какой форме будете использовать средство: настойки или экстракта, таблеток, чая, отвара или даже лекарственного сбора.

    Сколько принимать­

    Даже одной дозы настойки или отвара хватит для того, чтобы успокоиться, почувствовать прилив сил. То, сколько по времени принимать родиолу розовую, зависит от тяжести заболевания, к примеру, шестинедельный курс поможет вам избавиться от обострения какого-либо хронического недуга. Желательно не прибегать к такому длительному лечению. Дело в том, что лекарство стимулирует все силы организма, а бесконечно оказывать на них такое действие нельзя. Каков бы ни был курс приема родиолы, желательно всегда делать пятидневный перерыв после недели употребления средства.

    Как заваривать золотой корень

    В процессе готовки, согласно отзывам, нет ничего сверхъестественного. Чай с золотым корнем делается так:

    1. 1 ст. л. корневища залейте литром воды и поставьте на плиту.
    2. Кипятите 5 минут.
    3. Настаивайте чай полчаса.
    4. Пейте маленькими порциями, всего не больше двух стаканов в сутки.

    Цена

    Средство можно купить в обыкновенной аптеке, заказать в интернете. Цена его зависит от формы выпуска и объема, который вы выберете. Приблизительная стоимость указана в таблице:

    Форма выпуска розовой родиолы

    Цена в рублях

    Настойка, 0,5 л

    320-650

    Экстракт, 30 мл

    57-141

    Таблетки, 40 шт.

    140-168

    Противопоказания золотого корня

    Не всем людям разрешено принимать это чудодейственное средство. Выделяют такие противопоказания родиолы розовой:

    • перевозбуждение;
    • лихорадочные состояния;
    • гипертонический криз;
    • органическое поражение головного мозга;
    • возраст младше 13 лет;
    • беременность и период кормления грудью;
    • эпилепсия;
    • острая сердечная недостаточность;
    • повышенное внутричерепное давление.

    Видео

    Родиола: Природный Фенибут

    Отзывы

    Валентина, 48 лет Розовый корень мне посоветовала коллега по работе, когда я пожаловалась на то, что практически не сплю по ночам. Меня это удивило, потому что о таком средстве раньше я ничего не слышала. Начала принимать настойку, делая через каждую неделю перерыв. Сплю сейчас, как маленький ребенок, даже будильник стала делать громче, чтоб не опаздывать. Николай, 53 года Был период, когда я практически перестал интересоваться женой. На интим не хватало никаких сил. Когда я понял, что это стало серьезной проблемой в нашей семье, стал искать выход. Химические препараты принимать не хотелось, поэтому выбор пал на родиолу. Результат не заставил себя ждать, я буквально сразу почувствовал, что пришла вторая молодость. Татьяна, 36 лет С возрастом все женские проблемы стали усугубляться и накапливаться. Времени бегать с каждой из них к врачу меня нет, поэтому периодически делаю спринцевания розовой родиолой. После этого чувствую себя значительно лучше. Когда прохожу плановые обследования, доктора удивляются, что болезни проходят сами по себе.

    Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

    Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

    sovets.net

    Родиола розовая: полезные лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин

    Содержание материала:

    Родиола розовая – это уникальное растение, которое идеально подходит тем, кто испытывает психологические и умственные нагрузки, и это лишь малая доля ее применения. Какой силой трава воздействует на мужской организм, а также, почему она так необходима женщинам, узнаем в статье. Итак, родиола розовая полезные свойства и противопоказания, узнаем об этом более подробно.

    Лечебные и полезные свойства Родиолы розовой

    Родиола розовая обладает чудодейственной целебной силой. Золото горного Алтая стали изучать еще в 1960-х годах. Волшебные свойства растения заметили местные жители. С тех пор, родиола пользуется популярностью в народной медицине.

    Для мужчин

    Золотой корень, как в обществе называют родиолу розовую, в первую очередь лечит половую активность у мужчин. Влияние растения уже давно доказано учеными. Помимо сексуальной функции, радиола благотворно влияет еще и на мочеполовую систему. На этом ее полезные свойства для мужчин не заканчиваются.

    Золотой корень действует следующим образом на мужской организм:
  • Усиливает процесс кровообращения половых желез. Представители сильного пола не только начинают ощущать прилив желания с новой силой, но и наслаждаются совершенно другими ощущениями во время близости.
  • Оказывает успокаивающее действие. Экстракт родиолы розовой способствует нормализации нервной системы. Чай с экстрактом растения снимает усталость после тяжелого рабочего дня.
  • Помогает при бессоннице. Более того, отзывы говорят о том, что сны стали ярче и добрее.
  • Улучшает качество спермы, что помогает тем, у кого имеются проблемы с оплодотворением.
  • Влияет на улучшение потенции.
  • Восстанавливает гормональный баланс, увеличивая уровень тестостерона.
  • Таким образом, родиола розовая благотворно влияет на самочувствие мужчин и их сексуальную жизнь.

    Для женщин

    Родиола розовая – это просто кладезь женской красоты, здоровья и сексуальности. Организм любой представительницы прекрасного пола скажет спасибо после терапии золотым растением.

    И это неспроста, ведь корень родиолы имеет следующие полезные свойства для женщин:
  • Лечит проблемы в сфере гинекологии. Нормализует функциональность яичников, восстанавливает гормональный баланс, препятствует наступлению раннего климакса. Также употребление родиолы способствует урегулированию цикла. У некоторых женщин даже уходят спазмы во время менструации.
  • Успокаивает и снимает усталость. Нормальная работа нервной системы влияет на здоровье организма в целом. Поэтому важно избегать стрессов.
  • Дарит новые краски в сексуальной жизни женщины. Золотой корень помогает сконцентрироваться и расслабиться, что способствует достижению оргазма. Если принять отвар либо настойку родиолы за 20 минут до полового контакта, то эрогенные зоны женщины станут более чувствительными.
  • Читайте еще на Attuale.ru:  Родиола розовая: лечебные полезные свойства и противопоказания

    Всем известна польза женьшеня. Так вот, родиола превосходит ее преимущества. Настойка либо отвар золотого корня омолаживают организм, способствуют хорошему настроению, улучшают память и повышают либидо.

    Женщины употребляют эликсир не только внутрь, но и используют его наружно в косметологии.

    Для детей

    Отвар родиолы розовой дают детям старше одного года. Настойку малышам давать не рекомендуется, так как она содержит спирт.

    Показания к применению у детей:
  • Повышение иммунитета.
  • Улучшение памяти.
  • Устранение зубной боли.
  • Лечение ангины (в комплексе с другими лекарствами).
  • Прилив сил и энергии для тех, кто малоактивен.
  • Также средство могут назначить при нарушениях желудочно-кишечного тракта. Отвар используют и наружно для заживления ранок.

    Области применения растения

    Родиола розовая имеет широкий спектр применения. Давайте разберем более подробно ее участие в косметологии, народной медицине и в спорте.

    В косметологии

    На прилавках можно обнаружить косметические средства с экстрактом родиолы розовой. Препараты на основе золотого корня или сибирского женьшеня, как его еще называют, пользуются популярностью среди потребителей зрелого возраста.

    Родиола содержит следующие кислоты:
    • янтарная;
    • виноградная;
    • яблочная.
    Тем самым вещества и микроэлементы сокровища горного Алтая оказывают следующее воздействие на кожу лица:
    • тонизируют;
    • очищают;
    • обновляют клетки;
    • оказывают антибактериальное действие;
    • защищают от негативного воздействия косметических средств и плохих погодных условий.

    Таким образом, дерма получает полноценный уход, что препятствует ее преждевременному старению.

    В народной медицине

    Настойку родиолы розовой (сибирского женьшеня) можно сделать самостоятельно. Существует три основных способа.

    Рецепт №1

    Потребуется:

    • водка – 500 мл;
    • корень родиолы – 100 гр.

    Приготовление:

  • Растение измельчают с помощью комбайна либо кофемолки.
  • Сухую смесь заливают водкой.
  • Эликсир настаивают 2 недели.
  • По истечении срока, настой процеживают.

    Применение:

  • Первая неделя приема – 5 капель ежедневно.
  • Начиная со второй недели, каждый день дозировка увеличивается на 2 капли.
  • По достижении приема в 15 капель терапия прекращается.
  • Срок лечения составляет от месяца до трех. В некоторых случаях терапия может продлиться до 4 месяцев.

    Рецепт №2

    Состав:

    • родиола розовая;
    • аралия маньчжурская;
    • элеутерококк;
    • цветы календулы;
    • мед;
    • водка.

    Читайте еще на Attuale.ru:  Гвоздика пряность: полезные свойства и противопоказания

    Приготовление:

  • Для начала настаивают три растения по отдельности: элеутерококк, родиола, аралия. Дозировка: 100 гр. на 1 литр. Срок: 3 недели.
  • По истечении срока, эликсиры смешиваются между собой.
  • Затем в состав добавляют мед и календулу.
  • Применение:

    90 капель ежедневно, разделяя их на три приема. Принимать настойку следует не более месяца. Желательно начать с 30-40 капель в день, постепенно увеличивая дозировку.

    Рецепт №3

    Состав:

    • вода – 1 литр;
    • 20 гр. золотого корня.

    Приготовление:

  • Воду кипятят.
  • Заливают корень.
  • Настаивают 24 часа.
  • Применение:

    По 1 ст. л. трижды в день. Употреблять настой следует за 20 минут до еды.

    Настойкой можно протирать лицо, разбавив ее немного с водой.

    Для спортсменов

    Зачастую спортсмены испытывают эмоциональный стресс и физическое недомогание. На такое состояние влияют большие нагрузки.

    Чтобы подготовиться к соревнованиям, атлетам рекомендуется перестать волноваться и расслабить мышцы. Однако далеко не все могут справиться с проблемой самостоятельно. Для таких целей назначают экстракт родиолы.

    Она оказывает следующее воздействие:
    • устраняет мышечные спазмы;
    • нормализует нервную систему;
    • снимает усталость.

    Каким образом золотой корень обезболивает? Спазм в мышцах возникает из-за попадания в них молочной кислоты. А вещества, входящие в состав сибирского женьшеня, расщепляют эту кислоту, устраняя боль.

    Инструкция по применению золотого корня

    Настойка родиолы на водке

    Спиртовая настойка продается в аптеках и отпускается без рецепта. Она укрепляет нервную систему и иммунитет, увеличивает работоспособность, помогает при переутомлении и лечит от многих заболеваний.

    Также ее назначают в целях восстановления организма после перенесенных болезней и для адаптации при смене часового пояса и погодных условий.

    Средство принимают 2–3 раза в сутки за 20 минут до еды. Желательно, чтобы последний прием был минимум за 2 часа до сна, ведь радиола увеличивает работоспособность, что может вызвать бессонницу.

    Перед применением, флакон следует встряхнуть. Продолжительность и дозировка назначаются врачом.

    Противопоказания:
  • Детям до 12 лет.
  • Беременным.
  • В период лактации.
  • Если настойка вызвала непредвиденную реакцию, то прием следует немедленно прекратить и обратиться к специалисту.

    Побочный эффект

    Негативные последствия возникают в редких случаях. Проявляются в следующих недугах:

    • лабильность артериального давления;
    • головные боли;
    • бессонница;
    • повышенная возбудимость.

    Читайте еще на Attuale.ru:  Бимануальное исследование в гинекологии: описание метода диагностики, показания и противопоказания к проведению манипуляции

    Следует следить за дозировкой и ни в коем случае не превышать ее. Хранится флакон в течение 4 лет в темном месте при температуре 15–26 градусов.

    Экстракт растения

    Жидкий экстракт родиолы розовой применяется при следующих проблемах со здоровьем:
    • утомляемость;
    • восстановление после инфекционных заболеваний;
    • астения;
    • повышенные умственные и физические нагрузки;
    • профилактика ОРВИ;
    • гипотония.

    Применять можно взрослым и детям от 12 лет. Дозировка: 5–10 капель 1–3 раза в сутки. Возможно увеличение дозировки, обсуждается с врачом.

    Побочные эффекты возникают нечасто. Возможна повышенная возбудимость, аллергия, бессонница и головная боль.

    Отвар

    В фитоаптеках либо магазинах трав можно встретить пакетированный сбор, либо сушеный измельченный продукт. Как приготовить напиток из пачки, написано на каждой упаковке: 1–2 пакетика заливают стаканом кипятка и настаивают 1 час. Выпивать по одному стакану ежедневно.

    Отвар, сделанный самостоятельно, принимается в такой же дозировке. А изготавливается он согласно следующей пропорции: 1 ч. л. на 1 литр жидкости. Вода доводится до кипения, затем всыпается измельченный корень. Состав кипятится 10 минут, потом остужается.

    Таким отваром можно умываться. Кожа лица приобретет здоровый цвет лица.

    Чай

    Фиточай с золотым корнем можно купить либо изготовить самостоятельно.

    Для приготовления нам потребуются следующие сушеные листья и травы:
    • смородина;
    • малина;
    • ежевика;
    • золотой корень;
    • зверобой;
    • лапчатка;
    • земляника.

    2–3 столовые ложки сухой смеси заливается литром кипятка и настаивается в термосе 1 час. Чай очень приятный на вкус, а главное, полезный. Количество полученного напитка вам хватит и самим попить и угостить гостей.

    Фиточай с радиолой тонизирует, улучшает работу ЖКТ, придает сил, а также поднимает настроение. Употреблять горячий напиток лучше с медом.

    Противопоказания к применению, возможный вред

    К сожалению, растение имеет противопоказания.

    К счастью, их немного:
    • индивидуальная непереносимость;
    • бессонница;
    • гипертония;
    • лихорадка;
    • беременность;
    • период лактации;
    • дети до 12 лет.
    Можно применять, но с осторожностью:
    • употребляя алкоголь;
    • ЧМТ,
    • заболевания головного мозга.

    Уникальная родиола розовая применяется не только при заболеваниях, но и в профилактических целях. Даже абсолютно здоровые люди оценят результат от употребления настоя, отвара или чая с горным растением. Главное, не злоупотреблять препаратом, соблюдая дозировку.

    potokudach.ru


    Смотрите также