Как очистить тонкий кишечник


Как очистить тонкий кишечник: быстро и в домашних условиях

Приятно находиться в чистой комнате или шагать по убранной улице. Человеческий организм также нуждается в периодической уборке. Особенно это касается кишечника. Но если о толстом отделе все известно и его чистка не составляет труда, то освобождение от шлаков других отделов – тема новая и неизведанная. Какими способами можно очистить тонкий кишечник быстро и результативно?

Цель очищения тонкого отдела кишечника

Удаление из организма паразитов, скапливающихся в фекалиях, шлаков – помогает улучшить состояние человека и повысить защитные функции иммунной системы. При проведении процедуры регулярно настроение пациента меняется в лучшую сторону. В теле высвобождается большое количество энергии. Раньше она тратилась на попытку переварить то, что попало внутрь, и вывести накопленную грязь. Отмечается повышение работоспособности: умственной и физической.

При выведении из отделов кишечного тракта токсинов и паразитических организмов положительно отражается на состоянии кожных покровов. Эпидермис выглядит здоровее, меняется цвет, насыщается влагой и не пересыхает. На лице исчезают мелкие морщинки, крупные заметно разглаживаются, уходит заболевание акне, исчезает сыпь.

После использования методик по очистке тонкого кишечника начинают расти волосы, состояние волосяного покрова изменяется в лучшую сторону. Выпадение волос стало заметно реже.

Избавление от лишнего груза возможно дома народными средствами. Можно воспользоваться уже готовыми растворами, продающимися в любой аптеке.

Стоит отметить благотворное влияние чистого кишечника на состояние опорно-двигательного аппарата в человеческом теле. Суставы восстанавливают нормальное функционирование, не скрипят, не болят. После устранения мусора снижается риск появления или обострения болезней внутренних органов пищеварительной системы. Уходит масса внешних неприятных проявлений зашлакованности организма: аромат изо рта, метеоризм, запор, понос.

Способы удаления шлаков

Прежде чем приступать к проведению процедуры, нужно знать показания использования методик очистки. Если нет внутренних проблем, то даже в качестве профилактики попытка промыть тонкий кишечник приведёт к противоположным результатам. Нарушится баланс между полезными и патогенными бактериями, что приведёт к развитию болезней.

Показания для очистки тонкого кишечника:

  • В рационе присутствуют продукты питания с отрицательными показателями полезности.
  • Злоупотребление алкогольными напитками, курение.
  • Частые посетители фаст-фудов и учреждений, где готовят быструю еду.
  • В меню преобладает мясо и мясные продукты, одновременно мало содержится овощей, фруктов и других растительных продуктов.
  • Отсутствие спортивных увлечений. Предпочтение отдаётся дивану, креслу и лени.
  • Проживание в городах-мегаполисах вносит негатив в состояние здоровья человека и зашлакованности организма.

Сигналы, требующие внимания, когда внутри всё плохо:

  • Хроническое вздутие живота. Скопление газов приводит к дискомфортному состоянию, болевым ощущениям.
  • Неприятный запах, идущий из ротовой полости. Причина кроется в неполадках в ЖКТ.
  • Утомляемость. Произведённая внутри энергия тратится на переваривание поступившей неполезной еды и попытки вывести скопившийся мусор.
  • Ухудшение состояния верхнего слоя эпидермиса. Кожа становится сухой, появляются прыщи, увеличиваются морщины, кожный покров быстро стареет.

Принятие правил здорового образа жизни (ЗОЖ), регулярных занятий спортом способствует улучшению состояния всего организма. Если очищение не проводить, следует ожидать болезни, мигрень, интоксикацию от скопления каловых масс, большое количество паразитов, ускоренное старение.

Современная медицина предлагает разные методы очистить толстый и тонкий отделы органа:

  • Использование медикаментозных средств в виде слабительных препаратов и пр.
  • Народные рецепты.
  • Лекарственные травы и растения.
  • Клизмы.

Аптечные методики

Медикаментозный способ проводится посредством препаратов, обладающих слабительным эффектом:

  • Фортранс. Выпускается в виде порошка для приготовления питьевого раствора. Попадая внутрь, обеспечивает задержку влаги в кишке, помогая разжижать каловые массы, увеличивая их объём. В составе лекарства находятся электролиты, поддерживающие электролитический баланс в организме.
  • Лавакол. В продажу поступает порошок. Приготавливается суспензия и принимается внутрь. Задерживает воду в кишечнике, увеличивает объём фекалий, поддерживает электролитический баланс. При попадании внутрь не изменяет показатели кислотно-щелочного баланса. Нормализует регулярность дефекации.
  • Мовипреп. Фармакологическая форма выпуска: порошок для приготовления лекарственного раствора. Содержит большое количество электролитов, что провоцирует понос и удаление содержимого естественным путём. Слабительный эффект создается благодаря наличию аскорбиновой кислоты и сульфата натрия. Значительное увеличение объёма фекалий приводит к раздражению стенок и усилению двигательной активности органа. В свою очередь электролиты препятствуют появлению симптомов обезвоживания.
  • Сульфат натрия и сульфат магния. Солевой раствор используется как результативное слабительное, но имеет ограничения по применению.

Действие аптечных средств начинается спустя 4 часа после приёма. Продажа осуществляется без рецепта и назначения врача. Однако изучение инструкции и выполнение докторских рекомендаций неизменно требуется при достижении поставленной цели. Использование возможно непродолжительное время и редко. Проблема медикаментов в том, что при удалении из организма токсинов и отравляющих веществ удаляются и полезные соединения.

В качестве дешевого и доступного способа избавиться от интоксикации и грязи – активированный уголь. Это адсорбент, собирающий всё, что есть на пути. Затем через кишечник собранный комок выводится наружу. Для получения дополнительного результата рекомендуют добавить шелуху от подорожника. Указанный материал выступает в качестве абразива, снимающего со стенок кишок накипевшую грязь и жир. Однако есть побочное действие при потреблении увеличенных доз угля: обезвоживание и дисбактериоз. Поэтому в период прохождения курса чистки следует пить много воды и не превышать допустимых норм.

Чистка дома

Для очищения тонкого кишечника в домашних условиях на помощь приходят рецепты народной медицины. Консультация с лечащим врачом поможет более точно определиться, какие средства использовать.

  1. Кефир. Продукты кисломолочного вида являются первым средством в борьбе с неполадками в пищеварительной системе. Присутствующие в напитках кисломолочные бактерии способствуют восстановлению нарушенной микрофлоры. Продукты провоцируют гибель многих паразитирующих организмов внутри кишечника. Регулярное поступление внутрь натуральных йогуртов, кефира, простокваши помогает устранить многие патологии пищеварительного тракта. Особенно полезно с фруктами, где много клетчатки. Для быстрого результата нужно выделить день и пить только кефир. Необходимый объём – 2 литра.
  2. Для усиления слабительного действия в кисломолочный продукт добавляют льняную муку. Нужно пить в течение 3 недель с постепенным увеличением объёма потребления от 100 мл и 1 ч.л. до 150 мл и 3 ч.л. Пить вместо утренней трапезы.
  3. Гречневая каша на кефире. На ночь крупа заливается напитком и отправляется в холодильник. Утром вместо завтрака 1 стакан тёплой кипячёной воды и 1 порция гречки. Меню обеда обычное, без изменений.
  4. Кисломолочное изделие и оливковое масло. В стакан с кефиром добавляют масло и любой сорбент. Выпивается натощак.
  5. Напиток, содержащий крахмал и чернослив – кисель. Полезный напиток, способный деликатно чистить отделы кишечника. У женщин кисель убирает живот. В качестве составляющих берутся хлопья Геркулес, сухофрукт и средняя свёкла. Нарезается мелкими кусочками, складывается в ёмкость и заливается кипятком в объёме 1,5 литра. На медленном огне смесь стоит 15 мин. Затем снимается с плиты, процеживается и потребляется на протяжении светового дня. Жмых не менее полезен, чем напиток, поэтому его кушают вместо утренней еды.
  6. Свёкольный сок. Этот красный овощ всегда стоит на страже нормальной работы пищеварительного тракта. Из свёклы готовят многие блюда, полезные человеческому организму. Напиток из бурака неприятный на вкус, со специфическим запахом, способен вызвать тошноту, поэтому его часто разбавляют соком из моркови, шиповником или подслащивают мёдом. Курс может идти 7 дней или продлиться до 14. Ежедневно выпивают 0,5 стакана напитка три раза до еды. Пьют, постепенно начиная с небольших доз с постепенным увеличением объёма. Нельзя пить свежеотжатый сок, исключительно настоявшийся минимум 3/4 часа в холодильнике.

Клизменные процедуры

Клизма – это очистка кишечника, используемая, когда остальные способы не помогли, требуется срочно убрать грязь и шлак. Такая ситуация возникает при родах или в целях подготовки к хирургии на органах брюшной полости.

Для получения результата используют тёплую кипячёную воду, отвары лекарственных трав: ромашка лекарственная, мать-и-мачеха. Чтобы кишечные каналы почистить полностью, требуется повторение мероприятий до появления ощущения лёгкости.

В домашних условиях чистка происходит только в отделе толстого кишечника, к тонкому раствор не проникает. В больнице предлагают пройти гидроколонотерапию. Проведение возможно в медицинском учреждении, под присмотром врачей. Всего проходится 10 сеансов, на каждом сеансе происходит продвижение вглубь по всей длине кишечного канала, начиная с толстого и продвигаясь дальше. Благодаря проведенной процедуре со стенок уходят накипевшие остатки, жировые отложения, шлаки.

Противопоказания

Наличие в организме патогенных нарушений приводит к невозможности проведения в кишечнике очистительных процедур. Игнорирование запрета приводит к обострению ситуации и различным осложнениям.

  • Нарушение баланса микрофлоры внутри.
  • Кишка имеет трещины, язвы, свищи.
  • Паразиты. Многие методики направлены на устранение глистов, но на консультации с врачом следует выбрать правильную тактику постепенного их удаления, чтобы не возник запор.
  • Инфекционные заболевания кишечника.
  • Беременность и лактация.
  • Люди, страдающие повышенным или пониженным давлением.
  • Патологии сердечной системы и почек.

gastrotract.ru

Генеральная уборка тонкого кишечника; 4 эффективных способа

Экология жизни: Здоровье. Пищеварительный тракт не может считаться полностью чистым, пока не будет проведена «генеральная уборка» тонкой кишки

Как известно, очень важную роль в полноценной жизни человека играет кишечник. Он участвует в пищеварении, всасывает из пищи полезные вещества, которые так нужны нашему организму для нормального функционирования и восстановления. 

Сегодня, к сожалению, способ питания современного человека не всегда правильный. В наш ежедневный рацион входит много рафинированных и искусственных продуктов, к тому же их сочетание обычно не совместимо, что вызывает плохое пищеварение. Это в свою очередь приводит к тому, что непереваренные остатки пищи остаются в кишечнике в виде каловых отложений и гниют, а продукты их распада попадают в кровь и распространяются по всему организму.

Как показывают исследования, большинство людей носит в себе килограммы этих отходов, которые постепенно отравляют организм. Как следствие, наступает общая усталость, недомогание, снижается иммунитет, нарушается работа всех систем и органов и т.д. Все это приводит к раннему старению. Вот почему так важно хотя бы раз в год очищать кишечник. Это поможет устранить причину многих заболеваний, избавит от неприятных симптомов, спутников забитого шлаками организма и посодействует похудению.

Однако пищеварительный тракт не может считаться полностью чистым, пока не будет проведена «генеральная уборка» тонкой кишки.

 Несколько способов очистки тонкой кишки:

С помощью трав:

Взять по 20 г шишек ольхи, цветков ромашки, корня солодки и 10 г корня калгана, заварить 1 ст. л. смеси 1 стаканом кипятка, настоять 40 мин. Выпить теплый настой с медом после еды или на ночь. После недельного приема следует 7-дневный перерыв, и повторить курс, далее — снова перерыв на неделю и еще раз повторить.

По методу Уокера:

Этот способ очистки предусматривает ежедневное употребление свежевыжатых соков и соблюдение диеты. Из следующих вариантов можно выбрать смесь соков, которая будет наиболее приемлемой.

  • сок из моркови (280 мл) и шпината (170 мл).
  • сок из моркови (280 мл), свеклы (80 мл), огурцов (80 мл).
  • только сок из моркови (500 мл).

Кроме соков нужно употреблять продукты, содержащие много пищевых волокон: фрукты, овощи, цельные крупы, виноград, инжир, свекла, сухофрукты, сливы, морковь, белокочанная капуста, проростки пшеницы и т.д.

Благодаря тому, что такая пища оказывает слабительное действие, наблюдается очищение не только тонкой кишки, но и толстой.

Во время употребления свежих фруктов, овощей и соков может наблюдаться вздутие живота, а также избыточное газообразование. В этом случае нужно заменить свежие овощи тушеными и уменьшить содержание в рационе фруктов.

С помощью глауберовой соли и голодания:

Растворить 1 ст. л. глауберовой соли (можно приобрести в аптеке) в стакане воды и выпить рано утром натощак. Важно, чтобы напиток был теплым, холодный пить нельзя.

Через некоторое время должны возникнуть позывы к дефекации. Такая процедура способствует очищению тонкой кишки от шлаков. Из организма наружу выводится около 4 л каловых масс и различных нечистот. Это может вызвать обезвоживание организма.

Чтобы этого избежать, необходимо употреблять смесь соков, выжатых из 2 лимонов, 4 грейпфрутов и 3 апельсинов. Объем свежевыжатого сока должен быть равен 2 л, поэтому фрукты нужно брать достаточно больших размеров. Можно развести сок, доведя до 2 л, водой. Начинать пить сок необходимо через 30 мин после приема слабительного и далее — каждые 20 мин. Кроме него принимать и пить ничего не следует. На ночь нужно сделать двухлитровую клизму с добавлением сока лимона.

По аюрведе

Измельчить с помощью кофемолки льняное семя (300 г), пшеничные отруби (500 г), гвоздику (25 г), тмин или фенхель (100 г), мускатный орех (20 г), корень аира (20 г), шишки хмеля (50 г), тыквенные семечки (100 г), семечки подсолнечника (200 г), соцветия пижмы (20 г), семена мака (50 г), корень солодки (50 г), сенну (50 г), морскую капусту (100 г). Все измельченные компоненты смешать с медом — должна выйти кашицеобразная масса.

Принимать по 1 ч. л. 2—3 раза в день, запивая свежим грейпфрутовым соком. Начинать курс необходимо после Новолуния. Во время очищения из рациона следует исключить: мясо, выпечку из пшеничной муки, дрожжи, белокочанную капусту, бобовые, рыбу, сахар, фисташки, яйца, йогурты, кофе, маргарин, апельсины, картофель, кетчупы, мандарины, шоколад и какао. Благодаря такому методу очищается не только кишечник, но и кровь. Кроме того, настраивается на правильную работу вся пищеварительная система. Внимание! Какой бы способ очистки вы не применяли, следует помнить, что при неправильном питании все ваши старания пойдут насмарку. Поэтому важно придерживаться здорового питания, не переедать и время от времени проводить профилактическую очистку кишечника. опубликовано econet.ru

Автор: Алла Гришило

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

Как почистить кишечник в домашних условиях? (Часть 3)

Как происходит прочистка кишечника?

Ежедневная очистка от каловых масс не всегда позволяет очистить кишечник полностью. При сниженной перистальтике в складках кишечника остаются частицы непереваренной пищи, которые со временем затвердевают и превращаются в каловые камни. Их вес может достигать нескольких килограммов.

Когда мы очищаем организм, мы используем методы, которые помогают размягчить и вывести каловые массы, а заодно – связать и вывести накопленные в кишечнике токсины. В зависимости от выбранного метода, чистка кишечника может быть быстрой или занимать несколько дней, слабительный эффект в это время выражен по-разному. Медленная чистка, рассчитанная на несколько дней и даже недель – более щадящая для организма. Быстрое очищение занимает минимум времени, почти не отражается на образе жизни человека. Но при сильной засоренности кишечника этого недостаточно.

Быстро почистить за один день можно только прямую кишку, в лучшем случае – толстый кишечник. Тонкий кишечник очистить сложнее. Но делать это необходимо, поскольку его протяженность велика, достигает нескольких метров. И на всей его протяженности присутствуют отложения остатков непереваренной пищи.

Методы и способы очистки кишечника

Как очистить кишечник, не принося вреда здоровью? Этот вопрос интересует всех, кто решил взяться за комплексное оздоровление организма впервые.

Планируя процесс очищения толстого и тонкого кишечника, важно учесть несколько факторов:

  • Наличие заболеваний ЖКТ.
  • Общее состояние организма.
  • Время, которое вы готовы потратить на процедуры. Понятно, что имея напряженный график работы или находясь в командировке, провести полный длительный курс чистки сложно. В этом случае запланируйте процедуры на выходные или отпуск, чтобы не создавать себе дополнительный дискомфорт.

Быстрая промывка и чистка кишечника даст оперативный, но кратковременный результат. Но это довольно серьезный стресс для организма. Мягкая, но длительная даст более долговременный эффект. Но приготовьтесь к тому, что в этот период придется посещать туалет по первому зову кишечника. Задержка опорожнения на 10-20 минут способна свести на нет все ваши старания.

Питание

Очищать кишечник постепенно и регулярно поможет правильное питание. Для этого нужно пересмотреть свой рацион, исключить из него вредные продукты: жареное, копчености, сладости, мучное, магазинные соки и напитки, избавиться от вредных привычек.

Добавить в меню нужно больше овощных блюд, богатых клетчаткой. Делать это нужно постепенно.

Также помогут несколько дополнительные рецептов для тщательной чистки кишечника:

  • Салат со свеклой. И сырая, и вареная – она обладает выраженным слабительным эффектом. Салат «Щетка» из сырых свеклы, капусты, яблок и моркови с растительным маслом – супер-рецепт, который поможет безопасно и эффективно очистить кишечник.
  • Также можно каждое утро натощак выпивать стакан свежего свекольного сока. Чтобы очистить кишечник полностью, принимать его нужно не менее 2 недель.
  • Растительное масло оказывает размягчающее действие на каловые массы, облегчает их продвижение по кишечнику. Растительным маслом можно заправлять салаты, а также выпивать 1-2 столовые ложки утром натощак за 20-30 минут до еды.
  • С помощью отрубей можно прочистить кишечник и уменьшить вес. Достаточно раз в день съедать столовую ложку отрубей, предварительно залив их теплым молоком или водой на 10-15 минут – для набухания.
  • Чернослив – эффективное и мягкое средство чистки тонкого кишечника. Его можно применять даже ребенку. Достаточно каждый вечер вместо ужина съедать 7-8 штучек, предварительно запаренных кипятком.
Для лучшего эффекта на период очистки нужно разгрузить пищеварительную систему – отказаться от жирного мяса, хлеба, макаронных изделий. Также в этот период нужно пить больше чистой воды.

Клизмы

Во время очистительной клизмы происходит полное очищение нижних отделов кишечника. Но важно правильно промыть толстую кишку, и при этом не навредить пищеварительной системе.

Частые клизмы снижают перистальтику, кишечник «ленится» работать самостоятельно. Поэтому очистительные процедуры нужно проводить с интервалом в 2-3 дня. Сам курс – 5-10 процедур в зависимости от степени засоренности.

Правильное промывание состоит из нескольких этапов:

  • Подготовка. За пару дней до начала отказаться от тяжело перевариваемой пищи (мясо, мучные изделия). Оптимальные вариант питания – овощные салаты, фрукты, легкие каши с растительным маслом, нежирные кисломолочные продукты.
  • Выбор раствора. Это может быть обычная вода (обязательно кипяченая), ромашковый отвар, содовый раствор. Поллитра-литр теплого раствора нужно залить в кружку Эсмарха.
  • Собственно клизма. Провести процедуру можно самостоятельно. Для начала разместите саму кружку Эсмарха на высоте своего роста, лягте на правый бок, введите наконечник в анальное отверстие и откройте кран клизмы. Вода должна входить мягко, не причиняя дискомфорта.
  • Опорожнение кишечника. После введения жидкости выдержите 10-15 минут, желательно при этом массировать живот круговыми движениями. Затем можно отправляться в туалет.

Медикаменты

В аптеке можно найти хорошие очищающие средства для толстой кишки и всего кишечника. Предварительно нужно убедиться, что нет кишечной непроходимости или опухолевых процессов в кишечнике.

Глубокая чистка кишечника проводится с помощью двух групп препаратов: слабительных и сорбентов. Первые облегчают выход каловых масс, одновременно предупреждая потерю жидкости. Вторые связывают токсины и не позволяют им просочиться в кровь. Эффективная и правильная чистка включает прием обоих препаратов.

Медикаменты, которые используются:

  • Фортранс – порошок, который растворяют в воде перед приемом внутрь. Раствор очищает весь кишечник, вымывая отложения. При этом не выводит жидкость, восполняет баланс электролитов.
  • Магнезия – белый порошок, который хорошо использовать для клизм. 30 граммов средства нужно растворить в 100-200 мл теплой воды.
  • Дюфалак – мягкое слабительное, эффект от которого наступает после 2-3 дней приема. Действует мягко, не вызывает дискомфорта и привыкания.
  • Бисакодил – таблетки, которые принимают на ночь. Последующее очищение происходит утром.
  • Полифепан принимают до еды, растворим в небольшом количестве воды.
  • Полисорб выводит токсины, уменьшает проявления аллергии и сыпи.
  • Энтеросгель дополнительно помогает очистить почки и печень, выводит накопленные ядовитые вещества. Длительность приема не должна превышать 5-7 дней. Если вы одновременно принимаете медикаменты, интервал между ними и Энтеросгелем должен составлять не менее 2-3 часов.
Пропить нужно полный курс очищающего средства, поскольку однократный прием не позволяет добиться полного очищения.

Народные рецепты для чистки кишечника

Почистить кишечник народными средствами можно хорошо и эффективно. Народная медицина включает десятки различных рецептов, которые обеспечивают быстрый или медленный, но долговременный эффект.

Солевой раствор отлично чистит кишечник на всей его протяженности. В день проведения процедуры нужно полностью отказаться от пищи и пить воду с растворенной в ней солью (половина чайной ложки на стакан). Уже через 1-2 часа появится слабительный эффект. Выпивать нужно 2-3 стакана в час – до тех пор, пока при опорожнении кишечника ближе к вечеру не начнет выходить чистая вода.

Многие кишечник чистят травами. Хороший результат дает сбор на основе ромашки, подорожника, сены и бессмертника. 2 столовые ложки сбора залить кипятком, немного проварить, остудить и отфильтровать. Выпить жидкость нужно утром натощак, а затем пить небольшими порциями в течение дня.

Еще один действенный рецепт: измельчить с помощью мясорубки равное количество изюма, чернослива и кураги, добавить в смесь немного оливкового масла и меда. На ночь съесть 3 столовые ложки смеси. Утром наступит опорожнение кишечника. Курс приема – минимум 2-3 недели, готовую смесь нужно хранить в холодильнике.

Также на ночь можно пить кисель на основе чернослива. Половину килограмма проварить в 2 литрах воды с 50 г коры крушины. Затем остудить, процедить, добавить бутылочку холосаса. Выпивать по половине стакана каждый вечер за полтора-два часа до сна.

Видео - чистка кишечника в домашних условиях

zen.yandex.ru

Как правильно очистить толстый и тонкий кишечник дома

Дефекация – неотъемлемый процесс жизни человека. Ежедневное посещение уборной является нормой для здорового организма. Если процесс вывода нарушается, то в кишечнике начинает образовываться застой.

Сформировавшиеся каловые камни не только блокируют проход, не давая пройти шлакам к выходу, но и стимулируют процесс гниения и разложения, что приводит к интоксикации всего организма. Как очистить кишечник от каловых масс?

Для устранения непроходимости кишечника требуется принимать меры: обращаться за медикаментозной помощью или пытаться самостоятельно очистить кишечник от каловых масс.

Причины запоров

Запором называют состояние, когда опорожнение кишечника не происходит в течение 48 часов

Запор – состояние организма, при котором дефекация не наступает в течение 48 часов и дольше.

Считалось, что непроходимость кишечника – проблема людей преклонного возраста, переступивших 60-летний порог, но статистика медицины говорит обратное, все больше стало обращаться с деликатным вопросом молодых людей и даже детей.

Появление запоров не только негативно воздействуют на процесс дефекации, стимулируя образование геморроидальных шишек, но и снижают защитную функцию организма.

При появлении проблемы можно в домашних условиях применить очистку кишечника с помощью обычной клизмы.

Но часто прибегать к такой процедуре не рекомендуется. Постоянное искусственное вымывание камней из кишечника постепенно расслабляет мышцы и способствует нарушению работы перистальтики. Результатом становится проблемы с естественным выходом шлаков из организма. Поэтому важно использовать очистку кишок только при необходимости.

Полезная статья? Поделись ссылкой

Процесс закупорки кишечника развивается благодаря различным факторам:

  1. Нарушения в процессе обмена веществ.
  2. Некачественная, несбалансированная пища, насыщенная белками и жирами, в которой отсутствуют питательные элементы и клетчатка.
  3. Частые стрессы, переутомляемость.
  4. Изменения в нормальном функционировании тонкого кишечника, проблемы с перистальтикой.
  5. Интенсивное всасывание жидкости стенками кишечника, что затрудняет проход кала по трубам.
  6. Наличие врожденных патологий развития кишечника, присутствие таких заболеваний, как болезнь Гиршпрунга, а также наличие у человека лишней протяженности кишечника.
  7. Малоподвижный образ жизни, при котором человек физически ослабевает.
  8. Период беременности и вскармливания грудного ребенка у женщин.
  9. Проблемы с лишним весом.
  10. Геморрой различного характера, а также трещины, образующиеся на внешней полости заднего прохода.
  11. Воспалительные процессы органов пищеварения, которые препятствуют движению переваренной еды по кишечнику: грыжа, новообразование.
  12. Глистные инвазии, закупорившие проход.

Любая причина стимулирует появление у человека специфических симптомов, общего недомогания. Возникновение признаков непроходимости не стоит игнорировать.

Длительный застой каловых масс в кишечнике приводит к сильнейшей интоксикации, что при отсутствии лечения приводит к летальному исходу.

Как очистить кишечник от каловых масс в домашних условиях

При несвоевременном очищении кишечника образуются каловые камни

Если выявляется проблема с дефекацией и непроходимостью кишечника, следует сразу обратиться к врачу. Минусом запоров выявляется тот факт, что не всегда опытный врач способен при пальпации обнаружить застой шлаков и образование каловых камней.

Даже выявленный застой часто воспринимается как опухоль. Поэтому следует провести диагностику и точно выявить причину непроходимости кишечника.

В условиях стационарной терапии проводятся сифонные клизмы, а также рекомендуется принимать слабительные. Но если терапия осуществляется не в экстренном порядке, то проводить все манипуляции можно в домашних условиях.

Осуществлять подобные методы воздействия не рекомендуется чаще 1 раз в 6 месяцев. В момент осуществления процедур дополнительным воздействием на организм рекомендуется вести здоровый образ жизни, нагружать организм физической работой, а также пройти курс массажа общего и лечебного.

Чтобы проконтролировать положительный эффект от принимаемых мер по очистке кишечника от каловых масс следует сдать общий анализ мочи. Проверка проводится до процесса очищения и после произведенных манипуляций.

Перед очищением кишечника лучше посоветоваться с врачом

Самостоятельно осуществить процедуру очищения кишечника в домашних условиях под силу каждому человеку. Перед осуществлением мероприятия необходимо ознакомиться с противопоказаниями.

Не стоит воздействовать на организм при развитии острой фазы хронического заболевания, а также применять лечебные меры при ежемесячных кровянистых выделениях у женщин. Предварительно лучше проконсультироваться с лечащим врачом и выбрать оптимальный вариант.

Выделяют несколько способов, которыми можно осуществить очистку кишечника в домашних условиях:

  • клизмами;
  • при вводе лекарственных препаратов;
  • народной медициной (слабящими травами);
  • специфической диетой;
  • народными средствами лечения.

Во время проведения очистки труб от шлаков и каловых камней осуществляется не только прочистка кишечника, но и повышение общего иммунитета, а также избавление от лишнего веса. Главное, выполнять все рекомендации и действовать по правилам.

Как очистить кишечник от каловых масс клизмой

Кружка Эсмарха

В домашних условиях проведение клизмы следует осуществлять с помощью емкости (кружки) Эсмарха. Благодаря такому приспособлению можно быстро очистить толстую кишку.

Мероприятие можно производить ежедневно. Для этого есть возможность использовать как обычную кипяченую воду, так растворы и настои на лекарственных травах, отличающихся антибактериальным воздействием. Отлично для процедуры подойдет ромашка, сосновая хвоя, иголки от пихты или календула.

Подготавливая жидкость для клизмы, следует контролировать, чтобы температура воды не была холодной или слишком горячей. Идеально подойдет теплая вода 37–38С.

Для проведения очистки кишечника с помощью клизмы следует придерживаться следующего порядка действий:

  1. Кружка Эсмарха должна быть объемом 2 л. В нее заливается сначала небольшой объем кипяченой теплой воды, снизу открывается кран, чтобы полностью выпустить весь воздух и заполнить шланг средством для промывания. Следом в емкость вводится приготовленный настой.
  2. Кружка с раствором помещается на уровень головы, на приспособление для капельницы или на крючок.
  3. Пациенту необходимо встать на колени, локтями упереться в пол.
  4. В задний проход следует аккуратно ввести эбонитовый носик шланга, присоединенный к емкости Эсмарха. Предварительно наконечник, вводимый в прямую кишку, следует смазать подсолнечным маслом или вазелином.
  5. Открыть кран, ждать пока вся вода из емкости не перетечет в прямую кишку. Закрыть кран.
  6. Если позволяет здоровье человека и его возможности, для улучшенного проникновения в самые отдаленные участки кишок, необходимо принять положение «Березка».

После ввода в организм лекарственного раствора, нужно вытерпеть в течение 3–10 минут и только после этого отправляться на дефекацию.

После проведения клизмы необходимо вымыть с мылом эбонитовый наконечник шланга и хорошо прополоскать шланг и кружку. Лучше всего кончик прокипятить.

Чаще всего при глубоком очищении кишечника используют схему, рассчитанную на 5 недель:

  • в первые 7 дней осуществлять промывание следует ежедневно;
  • на 2 неделе требуется проводить очистку через день;
  • следующая неделя предусматривает воздействие клизмы каждый 2 день;
  • четвертая  неделя – мероприятия осуществляется через 3 дня;
  • последние 7 дней курса заканчиваются 1 процедурой.

Медикаментозная терапия

Касторовое масло поможет очистить кишечник

Если по показаниям проведение очистки кишечника с помощью клизмы невозможно, то врач подбирает лекарственные средства, способствующие выведению шлаков из труб. Выбор медикаментов основывается на степени тяжести непроходимости кишечника и состояния пациента в целом.

Выделяют следующие лекарства, способные устранить развившуюся проблему:

  1. Фортранс – наиболее качественное слабительное, по мнению большинства врачей. Одно саше разводится на 1 л кипяченой воды. Для лечения следует выпить не меньше 3 л разведенной жидкости в течение 6–7 часов.
  2. Дюфалак – для разведения раствора необходимо 200 мг порошка развести в 3 л кипяченой воды. Вводится средство в организм за 7 часов, небольшими глотками через каждые 15 минут. Последняя дефекация должна пройти через 2-а часа после ввода оставшегося лекарства.
  3. Активированный уголь – имеет свойство впитывать в себя шлаки и токсины. Длительность применения таблеток варьирует от степени зашлакованности организма в течение 3–7 дней. Дозировка, не вредящая организму человека – 1 таблетка на 10 кг. Использовать этот метод для очистки кишечника нельзя при развитии язвы в желудке или двенадцатиперстной кишке.
  4. Касторовое масло – для лечения вводится 1 г вещества на 1 кг массы тела пациента. Вымеренный объем лекарства смешивается со свежим выжатым соком лимона. Употреблять средство необходимо перед отходом ко сну.
  5. Магнезия – приобретается в аптеке. Для разведения лекарственного вещества требуется в воде, объемом в 100 мл растворить пакетик солей, объемом в 20–25 гр. Одна дозировка благоприятно воздействует на организм, после чего в течение 1 часа начинается активный вывод каловых масс из кишечника.

Не рекомендуется осуществлять лечение подобными медикаментами, если у человека:

  • высокая температура;
  • геморроидальные шишки наружного или внутреннего характера;
  • присутствует жидкий стул или боли в области аппендицита.

Кроме этого, не рекомендуется проводить лечение во время вынашивания ребенка и при кровотечениях (кишечных или желудочных). Совершенное воздействия в такой ситуации может обернуться серьезными осложнениями.

Народные слабительные

Вместе с медикаментозным воздействием в качестве дополнительной терапии или вовсе как самостоятельное лечение можно применять растительные средства или препараты, разработанные на основе растений.

Выделяют определенные рецепты, которые способствуют слабительному эффекту:

  1. Льняное масло – для нормализации работы кишечника можно пить по 1 ст. л на голодный желудок. Средство мягко устранит затвердевшие каловые массы, способствуя благополучному естественному опорожнению.
  2. Льняное масло способствует опорожнению кишечника

    Рассол от квашеной капусты – жидкость в объеме 150–200 мл необходимо подогреть и выпить. Средство мягко выведет все шлаки. Если систематически пить кислую консистенцию, то можно самостоятельно наладить работу кишечника.

  3. Чернослив – высушенные ягоды чернослива тщательно промываются и в размере 1 ст. заливаются водой в объеме 0,5 л на 12 часов. По прохождении отведенного времени ягоды хорошо отжимаются, полученную эссенцию следует пить натощак ежедневно.
  4. Мед с лимоном – при образовании каловых масс рекомендуется после пробуждения утром выпивать по 1 ст. воды, в котором разводится по 1 ст. л мед и выжатый сок лимона.
  5. Кислые молочные продукты – на 1 ст. подкисшего молока или кефира вводится 1 ст. л оливкового масла. Средство действует быстро, полностью очищая трубы от застарелых отложений.

Благодаря таким веществам можно безболезненно, не применяя лекарственные препараты избавиться от шлаков и каловых камней. Единственный минус терапии – длительность вывода токсичных образований длится в течение 1 месяца.

Лекарственные травы

Сенна — растительное слабительное средство

Для очищения кишечника от шлаков можно использовать лекарственные травы. Их принимают исключительно перед отходом ко сну. Это необходимо для того, чтобы в течение ночного отдыха произошли необходимые процессы, а утром осуществилось выведение кала.

Рекомендуется воспользоваться несколькими рецептами для мягкой очистки кишечника при помощи лекарственных трав:

  1. Сенна (6 ч. л), подорожник (4 ч. л), аптечная ромашка (2 ч. л) и бессмертник (4 ст. л) заливаются кипяченой водой в объеме 300 мл. Довести до кипения, протомить на огне 2 минуты. Процедить.
  2. Шишки ольхи массой в 4 ст. л залить стаканом воды, отварить длительностью 15 минут. Дать остыть, вводить в организм по 2 ч. л до 3 раз в сутки.
  3. Подорожник, болотная сушица, ромашка (всех по 1 ст. л) залить 0,2 гр. воды, прокипятить на сильном огне 1 минуту. Закрыть емкость крышкой, настоять в течение двух часов. Пить утром и вечером до момента приема пищи.

Если в результате применения отваров и настоев развилась диарея, необходимо уменьшить объем вводимого средства. Если, наоборот, выход шлаков не произошел, требуется увеличить норму ввода.

Специальная диета

Правильное питание поможет отрегулировать процесс опорожнения кишечника

Правильное сбалансированное питание, богатое клетчаткой и жидкостью способно нормализовать функционирование кишечника и других систем организма.

Единоразовое употребление правильной еды не способствует нормализации процессов. Поэтому следует ввести специальную диету.

Диетологи выделяют основные блюда, способствующие процессу очистки толстого и тонкого кишечника с помощью продуктов питания:

  1. Каши – рисовая и овсяная. Если требуется вывести камни, то к гарниру не следует добавлять мясо. Дополнительно употребление этих каш приводит к укреплению стенок пищеварительных органов, восстановлению и регенерации мелких трещин и эрозий слизистой оболочки.
  2. Отруби – в их составе имеется клетчатка, помогающая очистить стенки от застарелых накоплений и каловых масс. Отруби приводят в нормальное состояние микрофлору кишечника.
  3. Овощи – из этих продуктов можно приготовить вкусные кулинарные изыски. В это же время употребление целый день одних лишь овощей стимулирует очищение организма и потерю лишних килограммов.
  4. Фреши – постоянное употребление свежее выжатой жидкости способствует ускоренному передвижению и разжижению каловых масс, что приводит к улучшенной дефекации.

Благодаря правильному питанию можно не только произвести очистку, но и стимулировать повышение защитных функций человека, скинуть пару лишних килограммов и привести в порядок кожные покровы.

Правильный прием продуктов питания может полностью заменить дорогостоящие лекарства и другие процедуры.

Таким образом, очищение кишечника от каловых масс может проводиться не только с помощью лекарств, но и при употреблении правильного рациона. Если ситуация критическая стоит применять народные слабительные или лекарственные травы вместе с осуществлением клизмы. Главное, перед любым воздействием на кишечник ознакомиться с противопоказаниями.

Более подробнее узнать о запорах можно из видео.

Как очистить тонкий кишечник правильно? Этим вопросом задаются многие люди, решившие похудеть, испробовать новую диету или следовать принципам здорового образа жизни.

Вне зависимости от поставленных целей, очищать кишечник важно правильно, исключая риски серьезных осложнений, включая отдаленные последствия. Помимо традиционного голодания, существует много других вариантов очищения тонкого кишечника.

Протяженность тонкого кишечника около 4-5 м. Для получения доступа к отделу через анус при помощи очистительной клизмы потребуется около 10 л воды

Особенности и правила очистительных мероприятий

Очищение органов ЖКТ — важный аспект здорового образа жизни. Очищенный организм изнутри отражается на внешнем и внутреннем состоянии человека. Улучшается состояние кожи, волос, исчезают депрессивные состояния, снижается лишний вес. Появляется легкость и психоэмоциональное благополучие. Перед очищением и на весь курс терапии следует соблюдать целый ряд правил:

  • обязательная консультация врача на предмет особых указаний, противопоказаний;
  • соблюдение диеты и сбалансированного питания;
  • ежедневные пешие прогулки или активный образ жизни.

Соблюдение этих основных правил необходимо, вне зависимости цели очищения. Так, переедание, грубая пища, агрессивные продукты делают очистительные процедуры бесполезными, неэффективными. Желая похудеть, одной только очистительной клизмы недостаточно.

Обратите внимание! Очищение тонкого и других отделов кишечника происходит поэтапно, это многоступенчатый процесс, который требует дисциплинированности от пациента, соблюдения всех врачебных рекомендаций.

Известные очистительные методики

Очистительные манипуляции требуют комплексного подхода. Здесь важны питание, зарядка, здоровый образ жизни

В домашних условиях очищение организма проводится только на фоне нормального самочувствия человека. При применении медикаментозных методов или каких-либо трав важно обратиться к врачу-гастроэнтерологу.

Специалист составит правильную схему очищения, поможет определиться с выбором лекарственных препаратов, подберет восстановительную терапию после очищения на основании анамнестических данных. Как почистить тонкий кишечник и другие его отделы правильно и безопасно?

Лекарственное очищение

Медикаментозные препараты рекомендуется принимать только по назначению врача. Интенсивная лекарственная очистка подходит в качестве подготовки к инструментальной диагностике, перед операциями, а также при решении проблем застойных явлений: каловые камни, плотные отложения на слизистых оболочках. Среди популярных препаратов для системного очищения кишечника в домашних условиях являются:

  • Фортранс;
  • Лавакол;
  • Эндофальк;
  • Флит-Сода;
  • Дюфалак;
  • микроклизмы Микролакс.

Каждый препарат имеет собственную схему применения, поэтому слабительные средства рекомендуется использовать согласно инструкции. Методика не подходит для регулярного предупреждения запоров, очищения. Важным аспектом медикаментозного очищения является соблюдение специального питания — бесшлаковой диеты и обильного питья.

Обратите внимание! Важно учесть, что медикаментозное очищение помогает интенсивно вывести пищевой комок, остатки каловых камней, слизи, но только один раз. Такую манипуляцию следует проводить не чаще 1 раза в месяц.

Применение магнезии

Магнезия (иначе, магния сульфат) — средство в порошке для приготовления раствора широкого спектра действия. Средство применяется при гипертонических кризах, судорожном синдроме, при многих заболеваниях органов ЖКТ. Препарат имеет противопоказания, может усиливать действие других препаратов или значительно уменьшать их терапевтическую активность. Для очищения кишечника требуется 30-40 г сульфата магния. Очистительная схема подбирается строго индивидуально.

Кишечный душ или гидроколонотерапия

Выделяют два принципиальных метода проведения колоноскопии: стационарное очищение под регулярным мониторингом и очищение в домашних условиях содо-солевым раствором. Последний способ более подходит для похудения, очищения на фоне запоров. Для приготовления раствора подойдет карловарская или морская соль. За сутки требуется выпить 10-12 стаканов подсоленной воды с содой. На 1 л воды потребуется ½ ст. ложку соли и ½ ч. ложку соды.

Подсоленная вода вызывает ожидаемый слабительный эффект уже спустя 4-5 часов с момента приема первой порции средства. Рекомендуемое время интенсивного очищения — утро. Далее на протяжении дня интервалы между приемами воды можно увеличивать и 10, 11, 12 порцию можно выпить с 17-00 до 20.00.

Важно! Среди противопоказаний выделяют хроническую диарею любого генеза, язвенные патологии желудка и кишечника, острый колит, полипы в тонком кишечнике.

Метод очищения по Неумывакину

Способы очищения организма методиками профессора Неумывакина является эффективным способом удаления кала и токсических соединений из организма. По его мнению, для промывания тонкого кишечника следует использовать сифонную клизму. Если такой возможности нет, подойдет традиционная кружка Эсмарха.

Процедуру можно проводить в стационаре или при помощи близких людей. Так, большой объем клизмы (до 20 л) помогает попасть раствору практически во все отделы кишечника. Выделяют три типа основных очистительных состава:

  • содо-солевой (на каждый литр теплой воды растворяют 1 ст. ложку соли и ½ ст. ложку соды);
  • свекольный (750 мл свежего свекольного сока растворяют в 3 л воды и проводят клизмирование);
  • уксус яблочный, лимонный или клюквенный сок (все ингредиенты берут в равных пропорциях — по 2 ст. ложки и растворяют в 1 л воды).

Вода для клизмы должна быть около 40 градусов. Такая температура позволяет воздействовать на перистальтику всех отделов кишечника, размягчать каловые массы и другие органические компоненты.

Народная медицина

Очищение растительными компонентами – эффективное безопасное средство в борьбе с запорами и застойными явлениями в кишечнике

При чистке тонкого кишечника народными средствами необходимо выбрать самый безопасный и простой путь. В арсенале народной медицины множество различных рецептов по очищению тонкого кишечника и других отделах нижней пищеварительной системы. В качестве очищения используют такие эффективные составы:

  1. Очищение касторовым маслом. Ингредиент обладает выраженным послабляющим действием, благодаря усилению перистальтики тонкой кишки. Для курса очищения достаточно пить касторовое масло натощак по 50 мл или 2-3 ст. ложки. Если в чистом виде пить масло затруднительно, то можно разбавить его в ягодном киселе, молоке. Интересным является и другой рецепт: 2 ст. ложки касторки соединяют с 3 ст. ложками кленового сиропа и 100 мл воды. Эмульсию пьют утром натощак. Метод подходит беременным и детям.
  2. Отвар из ольхи. В бумажном пакетике соединяют розмарин, ромашку и шишки ольхи в одинаковых пропорциях, тщательно смешивают. Для очищения тонкого и толстого кишечника заваривают 2 ст. ложки смеси в 1 л крутого кипятка и настаивают около 1-2 часов до естественного остывания. Достаточно пить отвар вместо чая. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить мед или есть его вприкуску. Курс лечения — 10 дней с перерывом неделю. После можно вновь повторить курс очищения.
  3. Травяной сбор №1. Тысячелистник, ромашку, крушину и крапиву двудомную соединяют в посудине по 1 ст. ложке. Далее заливают 1 л кипятка и проваривают на медленном огне около 30 минут. Отвару дают настояться под герметичной крышкой, после чего процеживают и пьют по 100 мл чистого отвара, доведенного водой до объема 300 мл. Через 10-14 часов будет первое обильное опорожнение кишечника. Курс лечения — 5-7 дней, после чего необходимо сделать перерыв.
  4. Травяной сбор №2. Солодку, коренья аниса, ромашку и листья сенны соединяют в равных пропорциях по 1 ст. ложке и заливают 1 л кипятка. Состав настаивают в течение 2 часов, процеживают и пьют в течение дня по 200 мл. Общая продолжительность курса — 14 дней.
  5. Яблочное очищение. Длительный, но безопасный и эффективный способ очищения кишечника от каловых масс, токсинов. Утром натощак в течение месяца съедают по 1 яблоку. Для улучшения вкуса и разнообразия можно делать утренний салат красоты: тертая морковь, тертое яблоко без кожуры, грецкий орех и 2 ложки жидкого меда. Такой витаминный коктейль отлично очистит кишечник, позволит убрать лишний вес, омолодить кожу. Курс очищения можно продолжать бесконечно.

Обратите внимание! Народные методы лечения рекомендуется совмещать с диетой, курсовым применением энтеросорбентов: Полисорб, Энтеросгель, активированный уголь. Медикаментозные абсорбирующие средства практически не имеют противопоказаний, хорошо выводят токсические вещества, помогают организму в очищении всех органов, систем, нижних отделов кишечника.

Противопоказания к очистительным процедурам

Очищение тонкого кишечника, ровно, как и других отделов пищеварительной системы, показано не всем пациентам. Ограничения к процедуре вызваны следующими состояниями, заболеваниями и факторами:

  • резкое нарушение микрофлоры кишечника и развитие кишечного дисбактериоза;
  • воспаление слизистых любых отделов кишечника;
  • эрозивные или язвенные очаги;
  • обострение геморроидальной болезни;
  • внутренние кровотечения;
  • паразитарные инвазии: глисты, аскариды, бычий цепень.

С осторожность чистку проводят лицам с отягощенным клиническим анамнезом в отношении гипертонической болезни, заболеваний сердца и сосудов, при недостаточной функциональности печени, почек. Не рекомендуется вмешательство в естественные процессы женщинам в период беременности и лактации за исключением постоянных запоров, стойком нарушении стула.

Обратите внимание! Любое очищение проводят в таком анатомическом порядке, как токсины попадают в организм: органы ЖКТ, печень, кровь, все органы и системы. Если их не вывести из органов ЖКТ и начать чистить печень, то никакого эффекта достичь невозможно.

Все очистительные процедуры рекомендуется делать при острой необходимости. Иногда просто достаточно скорректировать питание, ввести ежедневный прием кефира, ряженки. Рекомендовано чаще кушать фрукты, газированную воду, соблюдать режим питания (малые порции до 5-6 раз в сутки). Несколько раз в месяц делать разгрузочные дни.

Дополнительно можно делать массаж брюшины, заниматься спортом, вести активный образ жизни, пройти курс йоги. Важно понимать, что загрязнения и застойные явления в кишечнике — ситуация не одного дня, поэтому для достижения здоровья необходимо набраться терпения и сил, так как первые результаты могут отметиться лишь через 1-2 месяца.

Об очищении кишечника в программе Мясникова о здоровье:

zhivotneboli.ru

Чистка тонкого кишечника в домашних условиях

Не нужно полагать, что нарушения в рационе, ведение неправильного образа жизни, негативно воздействующие на тонкую кишку, не несут вреда толстому кишечнику. Самое сильное негативное влияние оказывает прием алкоголя и антибактериальных медпрепаратов (антибиотиков). При попадании их в рассматриваемую зону организма существенно нарушается моторика и функции органа, провоцирующие образование запоров, колик. Поэтому важно знать, как очистить тонкий кишечник в домашних условиях, а также как чистить толстый кишечник. Если не проводить очистку толстого и тонкого кишечника, то возникновение серьезных воспалений, спаек, затрудняющих нормальный вывод каловых масс из организма, не заставят себя ждать.

Прежде чем приступить к очистительным мероприятиям, следует разобраться в следующих вопросах:

  1. Есть ли необходимость в очистке.
  2. Наблюдаются ли симптомы, свидетельствующие о зашлакованности кишечника.
  3. Какая степень зашлакованности.
  4. Насколько глубокой должна быть очистка.

Поскольку многие средства, используемые в очистительных мероприятиях, могут вызывать побочные эффекты, самостоятельно устанавливать схему нельзя. Перед очищением следует обязательно посоветоваться с лечащим врачом и строго следовать его предписаниям.

Что такое зашлакованность и чем она опасна

Очищение толстого кишечника в домашних условиях – избавление органа от интоксикации, которая развилась вследствие регулярного поступления вредных веществ. Интоксикация бывает хронической, подострой или острой. В последних двух случаях человек ощущает резкое ухудшение, поскольку отравление происходит стремительно. Шлаки с токсинами накапливаются в кишечнике, далее через его стенки вместе с кровью поступают в иные органы, провоцируя появление неприятной симптоматики. Скорость зашлакованности зависит от иммунитета, активности барьеров внутри организма и правильной работе выделительных систем.

Хронический тип зашлакованности может развиваться при неправильном или неполном лечении острых форм и в том случае, когда организм уже не в состоянии сам выводить шлаки наружу. Опасность этой формы заключается в увеличении риска развития:

  • раздражительности;
  • хронической усталости;
  • сонливости;
  • глубокой депрессии;
  • нервозности.

Наблюдается развитие таких заболеваний, как:

Масса тела может существенно увеличиваться, на кожном покрове могут проявляться сыпь, угри, фурункулы и так далее. Зашлакованность приводит к снижению иммунитета, а значит, возникновение вирусных заболеваний учащается в разы.

Женщины могут наблюдать:

  • потускнение кожного покрова;
  • выпадение и ухудшение состояния волосяного покрова головы;
  • потерю эластичности кожи.

Это далеко не полный, но основной список последствий зашлакованности для человеческого организма.

По каким признакам можно выявить зашлакованность

Считается, что при достижении 30 лет организм засорен сильно и нуждается в очистке. Здоровый образ жизни ведут далеко не все люди, кроме того, большинство еще и неправильно питается. Все это приводит к накоплению шлаков и токсинов. Очистить толстый кишечник быстро и эффективно можно и нужно при наличии таких симптомов:

  • частые запоры;
  • нарушение стула;
  • неприятный запах в ротовой полости;
  • болевые ощущения в животе;
  • тяжесть в ЖКТ;
  • повышенное газообразование;
  • трещины в анальном отверстии;
  • геморрой;
  • нарушения сна.

Поскольку основным местом локализации токсинов считается именно кишечник, то его очистка является ключевым звеном в комплексе очистительных мероприятий организма в целом.

Влияние очистки кишечника на организм и самочувствие человека

Очистка кишечника благотворно сказывается на:

  • самочувствии. Токсические вещества перестают проникать в кровь и распространяться по всему организму. Улучшается доступ кислорода и питательных компонентов. Головные боли уходят, работоспособность человека повышается. Суставы становятся более гибкими, перестают болеть;
  • внешней красоте. Систематическое очищение улучшает здоровье и внешний вид кожи, ногтей и волос. Высыпания наблюдаются редко или вовсе перестают проявляться. Человек выглядит здоровым, омоложенным, полным сил;
  • настроении. Люди, которые проводят очистку кишечника регулярно, утверждают, что на протяжении всего дня чувствуют себя легко. У них наблюдается эмоциональный подъем, повышается самооценка, увеличивается уверенность в собственных силах.

Противопоказания к очистке

Прежде чем очистить толстый кишечник дома, следует поговорить с лечащим врачом. Вместе с ним оценить возможности и рациональность очистительных мероприятий. Очищение может нанести вред людям, страдающим такими болезнями, как:

  1. Дисбактериоз – нарушения микрофлоры.
  2. Повреждение кишки – наличие на ее стенках свищей, трещин, язв.
  3. Глисты – зараженность кишечника паразитами.
  4. Наличие в нем одноклеточных либо патогенных бактерий.
  5. Острые формы геморроя.

Как видно, перечень противопоказаний немаленький, поэтому консультация медиков здесь обязательна. Также стоит посетить врача и получить у него разрешение или запрет:

  1. Женщинам в период вынашивания ребенка, кормящим мамам.
  2. Людям, имеющим проблемы с вегетососудистой системой.
  3. Гипертоникам, гипотоникам.
  4. При болезнях почек, сердца.

Почему тонкий кишечник меньше нуждается в очистке, чем толстый

Те, кто считают, что чистка тонкого кишечника необязательная процедура и приступают к очищению печени должны понимать, что такими действиями только вредят своему организму.

Вредные шлаки с токсинами следует выводить наружу в той же последовательности, в которой они поступают внутрь: сначала в ЖКТ, потом в печень, в кровь, а потом уже ко всем органам. Если их не вывести из кишечника, то они никуда не денутся, следовательно, будут и далее отравлять весь организм.

Очистка кишечника в большей степени заключается в освобождении от шлаков толстой кишки. Почему так? Пища по тонкой кишке передвигается очень быстро, не задерживаясь, поэтому и накопление токсинов в ней практически не происходит. Скорость передвижения содержимого по толстой кишке значительно ниже. К тому же на ней имеются складки, крутые повороты, есть участки, на которых содержимое должно передвигаться вертикально, причем не только вниз, но и вверх. Передвигаясь по верхним участкам ЖКТ, пища как бы смывает все отложения и «грязь», неся с собой в толстую кишку. В ней вода всасывается органом, а все остальное остается внутри, оседая на стенках.

Как чистится тонкий кишечник

Хорошо справляются с задачей лекарственные препараты, основу которых составляет касторовое масло. Почистить тонкий кишечник от шлаков можно и другими эфирными маслами, например, миндальным, фенхелевым, оливковым. Они способствуют размягчению каловой массы, облегчают их вывод наружу по тонкой кишке.

Поскольку эфирные масла считаются абсолютно безопасными для здоровья, то использовать их разрешается даже детям. Правда, перед манипуляцией обязательно посоветоваться с медиками.

Как правильно чистить толстый кишечник

Перед очисткой нужно уметь правильно подготовить организм. Все манипуляции направлены на вывод из человека вредоносных шлаков и токсичных продуктов распада, поэтому нужно создать условия, чтобы этот процесс происходил безболезненно и мягко:

  1. За несколько недель до основных манипуляций следует пересмотреть свой рацион в целом, а также режим приема пищи – уменьшить порции, увеличить количество приема. Заняться физическими упражнениями.
  2. Исключить из меню консервы, копчености, блюда с тугоплавкими жирами, сладости, продукты, в основу которых входят пищевые добавки, газированные и алкогольные напитки.
  3. Увеличить количество воды – пить не менее 2 литров в сутки.

В день очищения рекомендуется посетить сауну. В крайнем случае принять ванную, а после нее контрастный душ. Это необходимо для того, чтобы ускорить метаболические процессы, в частности, выведение шлаков через кожный покров.

Чистка кишечника аптечными препаратами

Хорошо чистят толстую кишку аптечные (адсорбирующие и слабительные) препараты:

Зная, как почистить кишечник в домашних условиях, можно обезопасить себя от разных заболеваний. В толстой кишке скапливается большое количество отходов жизнедеятельности, которые становятся хорошей средой для размножения патогенных микроорганизмов.

Почему человеку необходима чистка кишечника?

Нерациональное питание и ведение вредного образа жизни в течение многих лет провоцируют образование в кишечнике целых каловых залежей с массой паразитов. Поэтому очищение кишечника — процедура, критически важная для предотвращения хронического отравления организма.

Многие врачи считают, что большинство болезней начинается именно с кишечника.

Чистка кишечника показана людям, которые:
  • питаются продуктами, содержащими много вредных пищевых добавок;
  • часто употребляют жирную пищу, алкоголь;
  • любят посещать учреждения быстрого питания;
  • предпочитают животную пищу продуктам растительного происхождения;
  • не занимаются спортом;
  • живут в больших мегаполисах.

Метеоризм, плохой запах, кожные болезни, запоры и быстрая утомляемость — главные сигналы о том, что кишечник забит ненужными веществами и отходами. Прежде всего, нужно провести чистку, привести образ жизни к здоровому и потом поддерживать себя в нормальном состоянии.

Пренебрежение чисткой может провести к интоксикации организма, болезням сердца, мигреням, накоплению множества глистов и ускорению старения.

Как почистить кишечник лекарственными препаратами?

Для эффективной чистки кишечника часто используют сильнодействующие слабительные, которые выпускаются в виде порошка, капсул, таблеток или жидкостей.

Из наиболее известных препаратов нужно упомянуть следующие средства:
  • Фортранс;
  • Лавакол;
  • Мовипреп;
  • сульфат натрия или магния.

Их действие начинается в течение 3—4 ч после применения. Приобрести их можно в аптеке без рецепта, но очень важно точно следовать инструкциям, чтобы не навредить своему организму. Чиститься указанными препаратами нужно очень редко, так как слабительные выводят не только вредные вещества, но и полезные.

Активированный уголь считается одним из самых полезных, дешевых и безопасных способов чистки. Его часто употребляют при интоксикациях различной этиологии, так как этот мощный адсорбент может быстро «притянуть» на себя токсичные соединения и вывести их наружу. И это невзирая на то, что они значительно превосходят его по массе и объему. Специалисты советуют пить его вместе с шелухой подорожника, которая механически вычищает стенки кишечника.

Прием большого количества угля может спровоцировать обезвоживание, поэтому во время очищения необходимо пить много воды. Как правило, уголь принимают не больше 3 раз в сутки по 6—7 таблеток за один раз (исходя из расчета 1 штука на 10 кг веса тела) за 2 ч до еды. Длительность курса — 3—6 дней.

Если наблюдаются побочные эффекты (тошнота, рвота, боль в животе, запор) употребление угля нужно сразу же прекратить.

Народные рецепты для очищения

В народной медицине есть много простых рецептов, которые помогают почистить кишечник от каловых масс. Можно выбрать любой способ, по своему усмотрению.

Кефирный напиток

Регулярное употребление кисломолочных продуктов — залог здоровья организма. Эти ферментированные жидкости помогают быстро восстановить микрофлору и создать малоприятную среду для обитания паразитов. Кефир или йогурт незаменимы при лечении метеоризма и многих болезней кишечника. Для усиления эффекта в кисломолочные продукты можно добавлять фрукты, богатые клетчаткой.

Самый простой способ очистить кишечник от шлаков — пить в течение дня по 1 ст. кефира. Дневная доза — 2 л. Дополнительно можно выпить 3—4 ст. чистой воды, если в этом есть необходимость.

Из других вариантов нужно упомянуть:
  • Кефир с льняной мукой. В первую неделю достаточно 100 мл кефира с 1 ч. л. муки, на второй — 100 мл с 2 ч. л. порошка. На третьей неделе количество напитка увеличивают до 150 мл с 3 ч. л. муки. Смесь выпивают вместо завтрака.
  • Кефир с гречкой. Крупу заливают кефиром и ставят с холодильник на 6—7 ч. В течение 10 дней каждое утро выпивают немного теплой воды и через час съедают порцию каши. Обед может быть обычным.
  • Кефир с оливковым маслом. На 1 ст. кисломолочного продукта берут по 1 ст. л. масла и сорбита.

Также очень полезно есть отруби с кефиром.

Кисель из чернослива

Такой напиток поможет не только почистить кишечник, но и избавиться от жировых отложений в области живота.

Ингредиенты:
  • овсяные хлопья — 50 г;
  • чернослив — горсть;
  • свекла небольшого размера — 1 шт.
Приготовление:
  1. Измельчить свеклу на крупной терке. Нарезать чернослив кусочками
  2. Соединить все компоненты, залить 1500 мл кипятка.
  3. Варить на маленьком огне не более ¾ ч.
  4. Процедить и выпить в течение дня.

Остатки жмыха не нужно выбрасывать. Их можно съесть на следующий день в качестве завтрака.

Очищение кишечника свекольным соком

Свекла — один из лучших продуктов для нормальной работы кишечника. Поэтому ее стоит чаще включать в свое меню. Список полезных блюд из свеклы довольно обширный — супы, борщи, запеканки, разнообразные салаты.

Свекольный сок имеет специфический запах и вкус, у многих вызывающий тошноту. Поэтому его можно разводить морковным соком, отваром шиповника или добавлять немного меда. В течение 1—2 недель ежедневно выпивают 100 мл сока, разделенных на три приема, за ½ ч до еды. Прием начинают с маленьких доз, постепенно их увеличивая.

Свежевыжатый свекольный сок не пригоден к употреблению. Необходимо, чтобы он минимум 40 мин отстоялся в холодном месте. Так он намного лучше воспринимается организмом.

Семена льна

Льняное семя — богатый источник полиненасыщенных жирных кислот и клетчатки. В цельном виде продукт не усваивается, так как наружная оболочка зерна очень плотная. Лучше всего понемногу добавлять семена в размолотом виде в разные блюда: йогурты, каши, котлеты, салаты, напитки. В небольшом количестве их можно употреблять ежедневно. Такая добавка поможет получить необходимое для организма количество нерастворимой клетчатки. Это один из лучших естественных методов очистки кишечника. Семена поглощают жидкость и разбухают, помогая вывести наружу токсины и слизь, улучшая микрофлору кишечника.

Чтобы избежать вздутия живота во время повышенного употребления клетчатки, нужно пить больше воды.

Хороший результат дает употребление воды (200 мл) с размолотым льняным семенем (1 ст. л.). Эту жидкость нужно пить 2 раза в день за ½ ч до завтрака и перед отходом ко сну. Как вариант, можно принимать льняное семя вместе с кефиром.

Минеральная вода

Самый простой вариант очистки — употребление большого количества воды. Каждый день следует выпивать не менее 11 стаканов чистой воды без газа.

Это необходимо для таких целей:
  • стимулирование перистальтики кишечника;
  • поддержка водного баланса в организме;
  • обеспечение нормального количества жидкости для выведения вредных продуктов жизнедеятельности.

Наш организм — вполне самодостаточная система, просто нам нужно немного ей помочь, употребляя каждый день необходимое количество воды.

В случае с минеральной водой нужно действовать осторожнее. Лучше, чтобы минеральную воду подобрал врач. Для очищения ее нужно довести до теплого состояния и растворить в ней 2 ч. л. морской соли. Эту жидкость необходимо выпить натощак за 1,5 ч до обеда. Вечером можно поужинать тушеными овощами или кашей, сваренной на воде.

Диетическая молочная сыворотка с зеленью

Сыворотка с зеленью хорошо очищает кишечник и избавляет от лишних жировых отложений. В эмалированную кастрюлю следует налить примерно 1500 мл простокваши и поставить на небольшой огонь. Пока жидкость греется, нужно измельчить зелень. Когда начнет всплывать творог, всыпать зелень, убавить огонь и томить еще 10—15 мин. После этого отделить творог от жидкости и выпить сыворотку за 25 мин до приема пищи.

Рецепт с отрубями

Употребление грубых частиц оболочек зерна дает великолепный эффект очищения. В них содержится большое количество клетчатки, которая не переваривается. Попадая внутрь, она почти сразу начинает разбухать и впитывать в себя токсины и яды, помогая освободиться от многолетних залежей каловых камней.

Этот натуральный продукт полностью безопасен. Принимать его следует три раза в день за ½ ч до приема пищи по 2 ст. л. Отруби обязательно нужно запивать 2 ст. воды. Длительность курса — 4 недели, но проводить его стоит не чаще 1 раза в год.

Если человек часто питается продуктами с отрубями, то чистка ему практически не нужна. По такому же принципу действуют многие неочищенные крупы: рис, перловка, гречка, овес.

Инжир для очищения

Сухофрукты тоже хорошо чистят кишечник. Особенно полезен инжир. Можно приготовить комбинированную смесь: взять по 100 г инжира, изюма, кураги и пропустить их через мясорубку. Траву сены залить 1,2 л кипятка и настаивать не менее 2 ч. Процеженный настой соединить с измельченными продуктами и поставить в теплое место на 8—10 ч. После этого состав хранят в холодильнике, употребляя по 1 ст. л. смеси каждый вечер в течение 7 дней.

С помощью соленой воды

В Древней Индии часто практиковали способ очищения кишечника соленой водой. Сторонники этого метода утверждают, что теплая вода с добавлением морской соли полностью очищает весь ЖКТ, а не только толстую кишку. Процедуру проводят утром натощак сразу после пробуждения: необходимо выпить 1 л теплой воды с 2 ч. л. морской соли. В течение 2 ч должен начаться процесс очищения, поэтому в это время лучше никуда не ходить.

Нужно помнить, что такой способ рискованный, так как большое количество соли может нанести вред организму. Поэтому людям со слабыми почками, гипертонией, заболеваниями сердца, отечностью или диабетом такой метод очистки противопоказан.

Очищаем от шлаков и токсинов с помощью различных трав и растений

Хороший эффект дает слабительное средство, самостоятельно приготовленное из ягод рябины. Собранные ягоды помещают в стеклянную банку, пересыпая сахаром, прикрывают марлей и ставят на солнце, чтобы последний растворился. После этого банку ставят в темное место на 20 дней. Массу процеживают и добавляют спирт (на 500 мл жидкости 25 мл). Пить такое средство следует натощак по 15 мл.

Полезно пить чаи, приготовленные из крапивы, сены, крушины и тысячелистника, и есть больше яблок.

Некоторые травы, например, полынь, обладают еще и противоглистным действием, что вдвойне полезно для пищеварительной системы.

Клизма для избавления от каловых масс

Клизма — менее эффективное средство, которое не может полностью очистить кишечник. Для более сильного эффекта процедуру проводят несколько раз.

Перед клизмой нужно провести однодневную голодовку или разгрузочный день на кисломолочных продуктах или овощах. Процедуру проводят ранним утром или вечером. Вода обязательно должна быть кипяченой. На 2 л воды нужно взять 1 ст. л. лимонного сока или яблочного уксуса. Желательно, чтобы смесь настоялась перед процедурой не менее 10—11 ч. После введения состава в прямую кишку, нужно подождать минут 10 и только тогда освободить кишечник.

Когда процедуры противопоказаны?

Несмотря на то, что очищение организма имеет массу преимуществ, нужно знать, что есть и противопоказания. Не стоит заниматься такими процедурами беременным женщинам, а также людям, которые болеют диабетом, гепатитом и панкреатитом.

Среди списка противопоказаний:
  • онкология;
  • послеоперационный период;
  • ослабление организма независимо от причин.

Также не стоит проводить чистку при повышенной температуре тела. Сначала нужно определить причину, устранить ее и только потом начинать очищение кишечника.

В каких случаях необходима консультация специалиста?

Чистка — важная процедура, от которой зависит многое. Поэтому лучше посоветоваться со специалистами и знающими людьми, стоит ли ее делать вообще в той или иной ситуации. Человек, который является экспертом в этой области, подскажет лучший способ очистки, длительность курса и даст необходимые советы.

Очищение кишечника — вполне посильная задача для людей, которые переживают о своем здоровье и хотят вести правильный образ жизни.

Тонкий кишечник – это отдел желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Его длина около 5 м, и состоит он из двенадцатиперстной, тощей и подвздошной кишки.

Отдел пищеварительного тракта

Когда начинаются проблемы с пищеварением, кожей, самочувствием в первую очередь необходимо очистить кишечник. Со временем в нём скапливаются старые каловые массы и шлаки, ЖКТ перестаёт усваивать полезные вещества, что приводит к авитаминозу и упадку сил. Зато токсины усваивает отлично, отравляя организм. Вкупе может развиться запор. Боли ЖКТ участятся, появятся трещины в заднем проходе и геморрой.

ЖКТ можно очистить медикаментозным и народным методами, йогой и массажем.

Медикаментозное очищение ЖКТ

Медикаментозная чистка ЖКТ и тонкого кишечника считается мягким способом, потому что в отличие от клизмы, которую используют больше для чистки толстого кишечника, не вымывается полезная микрофлора.

Перед приёмом медикаментов нужно за 2 дня придерживаться лёгкой диеты: фруктовой, кефирной. Более качественная чистка обеспечена.

Очищение с помощью порошка Форттранс

Если есть страх почистить клизмой, альтернативная чистка с помощью французского слабительного лекарственного средства Форттранс подойдёт. Препарат мощный, эвакуирует из ЖКТ каловые отложения, токсины, камни и залежи плесени. Его назначают перед операцией, которая требует полного опустошения ЖКТ. Поэтому подходит для профилактических целей или для плановой чистки, чтобы улучшить самочувствие и иметь красивый внешний вид. Он может очистить весь ЖКТ, включая труднодоступные складки и неровности. Подходит для очистки тонкого кишечника перед началом лечебного голодания.

Форттранс выпускается в форме белого порошка, легко растворяется водой. Для чистки ЖКТ человеку весом до 90 кг достаточно 4 пакетиков препарата. Средство запрещено давать детям до 15 лет и людям с язвенными поражениями ЖКТ.

Проведение процедуры требует траты свободного дня. 4 часа уйдёт на приём Форттранса, 6 часов – на походы в туалет. Процедура сопровождается резкими позывами, у некоторых – болями ЖКТ, поэтому необходимо иметь доступ к туалету на момент позывов.

Порошок нужно разбавить кипячёной водой из соотношения 1 пакетик на литр воды для каждых 20 кг веса. Для взрослого человека, чей вес составляет 80 кг, понадобится 4 пакета, разведённых 4 литрами воды. Полученный раствор нужно выпить маленькими, но частыми порциями за 4 часа. На практике у каждого второго наблюдаются нежелание пить и рефлекс тошноты из-за специфического вкуса препарата. При таком положение дел пить раствор можно залпом, заедая дольками лимона, апельсина или мандарина. Позывы в туалет будут каждые 15 минут. Чистка ЖКТ продлится 7 часов.

Как правильно оздоровить организм

Очищение ЖКТ английской солью (магнезией)

Очистить ЖКТ сернокислотной Магнезией – дешёвый и эффективный способ. Сульфат магния стимулирует сокращение кишечника, тем самым способствуя к опорожнению и выводу токсичных каловых масс.

Магнезия выпускается в нескольких формах, но для чистки подходит только белый порошок, из которого готовят суспензию.

За 2 недели до очистки ЖКТ исключить из рациона всё, кроме фруктов, овощей и молочных каш из цельных злаков. Пить много жидкости. Купить порошок магнезии, наутро (не позже 7) растворить 30 грамм к 100 мл воды. Выпить. Позывы в туалет начнутся через 3 часа. Процедура сопровождается болью ЖКТ, поэтому до вечера есть нельзя.

Помимо магнезии, существуют другие минеральные слабительные, которые могут очистить ЖКТ:

  1. Карвалоловая соль. Назначается печёночным больным.
  2. Глауберовая соль.

Как очистить печень?

В последнее время нам очень часто пишут наши читатели с вопросам «Как бороться с паразитами в организме? Почему столько сейчас информации по данному вопросу в СМИ? почему мы не знали о паразитах в организме ранее?» На самом деле сейчас много противоречивой информации по данному вопросу. Но можем сказать с гарантией, что на самом деле паразиты которые часто поселяются в нашем организме, являются источниками очень многих заболеваний. Человек даже не догадывается об этом. Советуем прочитать, очень увлекательную статью про здравоохранение, касаемо данного вопроса. Мы думаем что у Вас сразу же отпадут вопросы почему так старательно скрывают данную проблему от НАС.

Очищение активированным углём

Активированный уголь – известное средство для чистки ЖКТ, которое можно причислить к медикаментозному и народному методу. Для очищения от токсинов, образовавшихся из-за отравления, достаточно однодневного приёма в качестве адсорбирующего средства. Если цель — почистить ЖКТ от всего содержимого – пить 10 дней, из расчёта 1 таблетка на каждые 10 кг. Запивать 2 стаканами воды. Так как позывы могут начаться в самый неподходящий момент, лучше всегда находиться поблизости у туалета.

За 10 дней приёма из ЖКТ выйдут все шлаки, токсины и камни.

Очищение с помощью массажа

Чистка с помощью массажа лучше подходит с комплексом других методов вроде очистительной диеты. Отлично впишется в повседневный ритм занятых людей, которые не могут постоянно находиться около туалета. Можно делать самомассаж ЖКТ либо обратиться к специалисту. Массажист, методом различных манипуляций руками и давлением на живот, заставляет сокращаться ЖКТ, продвигать к выходу прошлогодние шлаки и скопившиеся газы, которые не могут уйти естественным путём. Для полной чистки ЖКТ одноразовый массаж не поможет, нужно отходить полный курс.

Очищение с помощью йоги ШанкПрашалана

Весьма специфический способ очистки, но результат достигается. По методу воздействия похоже на очищение с помощью массажа. В обоих случаях происходит манипуляторное давление на ЖКТ. Чистка настолько качественная, что со стенок снимаются отходы, которые прилипли несколько месяцев назад, и их не удалось вывести с помощью клизмы и медикаментозного очищения.

ШанкПрашалана переводится как действие раковины. Вода проходит сквозь ЖКТ словно через раковину. Суть метода в специальных упражнениях, которые проталкивают воду вместе со всем скопившимся содержимым через весь ЖКТ и выводит наружу. ЖКТ по чистоте приобретает первозданное как у младенца состояние. ШанкПрашалана более эффективный метод, чем клизмы. Клизмы хоть их и делают для очистки всего ЖКТ, но больше работают на толстый, а слабительные – отлично очищают тонкий кишечник.

Система различных практик и методов для познания себя

Выполнять йогу нужно утром натощак. Лучше делать в выходной день. Для очистки ЖКТ понадобится литр кипячёной тёплой воды и столовая ложка морской соли. Соль высыпать в воду, растворить, выпить сутра натощак, перед едой. Если солёная вода не идёт, можно снизить концентрацию соли, добавив воды, либо добавить несколько капель лимона. После этого нужно сделать 4 упражнения:

  • Наклоны в сторону. Встать прямо. Ноги — на ширине плеч. Стопы – прямо. Пальцы рук замкнуть ладонями друг от друга, вывернуть. Руки поднять. Наклониться вправо. Вернуться. Наклониться влево. Занять исходную позу. Это была разминка для растягивания боковых мышц. После идут наклоны вправо и влево. Нужно повторить по 4 раза, быстро, без остановки.

    Что происходит? Открывается привратник. Через него вода из желудка сливается в двенадцатиперстную кишку.

  • Левая рука по одной линии с плечом, правая — согнута. Пальцы лежат на левой ключице. Корпус влево. Глаза смотрят на пальцы и ключицу. Рука при этом уходит назад. После повернуться в обратную сторону. Дойдя до исходного состояния поменять местами положения рук. Повороты корпуса со сменой рук повторять по 4 раза во все стороны.

    Упражнение проталкивает воду из двенадцатиперстной кишки в тощую.

  • Туловище лежит на полу, на животе, ладони – по бокам груди, ступни –на ширине плеч, пальчики ног упираются в пол. Руки прямые. Туловище поднять и прогнуть назад. Голова приподнята, смотрит в потолок. Повернуться плечами, головой и туловищем вправо, скручивая позвоночник. Посмотреть на левую пятку. Вернуться. Повернуться влево. Это способствует продвижению воде по кишечнику.
  • Упражнение для выжимания живота. Вода моментально пойдёт по толстому кишечнику. Встать прямо, ноги поставить шире плеч, носочки – внутрь. Коленки согнуты. Левая рука лежит на левой коленке. Вторая — отведена в сторону.

Упражнения для живота

Присесть, повернуть корпус влево. Рука тянется к полу, к ступне. Вернуться в исходное состояние, повторить действие с правой стороной.

Упражнение делается по 4 раза во все стороны.

kishechnikok.ru

Как очистить тонкий кишечник - МойЖелудок

Как очистить тонкий кишечник правильно? Этим вопросом задаются многие люди, решившие похудеть, испробовать новую диету или следовать принципам здорового образа жизни.

Вне зависимости от поставленных целей, очищать кишечник важно правильно, исключая риски серьезных осложнений, включая отдаленные последствия. Помимо традиционного голодания, существует много других вариантов очищения тонкого кишечника.

Протяженность тонкого кишечника около 4-5 м. Для получения доступа к отделу через анус при помощи очистительной клизмы потребуется около 10 л воды

Особенности и правила очистительных мероприятий

Очищение органов ЖКТ — важный аспект здорового образа жизни. Очищенный организм изнутри отражается на внешнем и внутреннем состоянии человека. Улучшается состояние кожи, волос, исчезают депрессивные состояния, снижается лишний вес. Появляется легкость и психоэмоциональное благополучие. Перед очищением и на весь курс терапии следует соблюдать целый ряд правил:

  • обязательная консультация врача на предмет особых указаний, противопоказаний;
  • соблюдение диеты и сбалансированного питания;
  • ежедневные пешие прогулки или активный образ жизни.

Соблюдение этих основных правил необходимо, вне зависимости цели очищения. Так, переедание, грубая пища, агрессивные продукты делают очистительные процедуры бесполезными, неэффективными. Желая похудеть, одной только очистительной клизмы недостаточно.

Обратите внимание! Очищение тонкого и других отделов кишечника происходит поэтапно, это многоступенчатый процесс, который требует дисциплинированности от пациента, соблюдения всех врачебных рекомендаций.

Известные очистительные методики

Очистительные манипуляции требуют комплексного подхода. Здесь важны питание, зарядка, здоровый образ жизни

В домашних условиях очищение организма проводится только на фоне нормального самочувствия человека. При применении медикаментозных методов или каких-либо трав важно обратиться к врачу-гастроэнтерологу.

Специалист составит правильную схему очищения, поможет определиться с выбором лекарственных препаратов, подберет восстановительную терапию после очищения на основании анамнестических данных. Как почистить тонкий кишечник и другие его отделы правильно и безопасно?

Лекарственное очищение

Медикаментозные препараты рекомендуется принимать только по назначению врача. Интенсивная лекарственная очистка подходит в качестве подготовки к инструментальной диагностике, перед операциями, а также при решении проблем застойных явлений: каловые камни, плотные отложения на слизистых оболочках. Среди популярных препаратов для системного очищения кишечника в домашних условиях являются:

  • Фортранс;
  • Лавакол;
  • Эндофальк;
  • Флит-Сода;
  • Дюфалак;
  • микроклизмы Микролакс.

Каждый препарат имеет собственную схему применения, поэтому слабительные средства рекомендуется использовать согласно инструкции. Методика не подходит для регулярного предупреждения запоров, очищения. Важным аспектом медикаментозного очищения является соблюдение специального питания — бесшлаковой диеты и обильного питья.

Обратите внимание! Важно учесть, что медикаментозное очищение помогает интенсивно вывести пищевой комок, остатки каловых камней, слизи, но только один раз. Такую манипуляцию следует проводить не чаще 1 раза в месяц.

Применение магнезии

Магнезия (иначе, магния сульфат) — средство в порошке для приготовления раствора широкого спектра действия. Средство применяется при гипертонических кризах, судорожном синдроме, при многих заболеваниях органов ЖКТ.

Препарат имеет противопоказания, может усиливать действие других препаратов или значительно уменьшать их терапевтическую активность. Для очищения кишечника требуется 30-40 г сульфата магния.

Очистительная схема подбирается строго индивидуально.

Кишечный душ или гидроколонотерапия

Выделяют два принципиальных метода проведения колоноскопии: стационарное очищение под регулярным мониторингом и очищение в домашних условиях содо-солевым раствором.

Последний способ более подходит для похудения, очищения на фоне запоров. Для приготовления раствора подойдет карловарская или морская соль. За сутки требуется выпить 10-12 стаканов подсоленной воды с содой.

На 1 л воды потребуется ½ ст. ложку соли и ½ ч. ложку соды.

Подсоленная вода вызывает ожидаемый слабительный эффект уже спустя 4-5 часов с момента приема первой порции средства. Рекомендуемое время интенсивного очищения — утро. Далее на протяжении дня интервалы между приемами воды можно увеличивать и 10, 11, 12 порцию можно выпить с 17-00 до 20.00.

Важно! Среди противопоказаний выделяют хроническую диарею любого генеза, язвенные патологии желудка и кишечника, острый колит, полипы в тонком кишечнике.

Метод очищения по Неумывакину

Способы очищения организма методиками профессора Неумывакина является эффективным способом удаления кала и токсических соединений из организма. По его мнению, для промывания тонкого кишечника следует использовать сифонную клизму. Если такой возможности нет, подойдет традиционная кружка Эсмарха.

Процедуру можно проводить в стационаре или при помощи близких людей. Так, большой объем клизмы (до 20 л) помогает попасть раствору практически во все отделы кишечника. Выделяют три типа основных очистительных состава:

  • содо-солевой (на каждый литр теплой воды растворяют 1 ст. ложку соли и ½ ст. ложку соды);
  • свекольный (750 мл свежего свекольного сока растворяют в 3 л воды и проводят клизмирование);
  • уксус яблочный, лимонный или клюквенный сок (все ингредиенты берут в равных пропорциях — по 2 ст. ложки и растворяют в 1 л воды).

Вода для клизмы должна быть около 40 градусов. Такая температура позволяет воздействовать на перистальтику всех отделов кишечника, размягчать каловые массы и другие органические компоненты.

Народная медицина

Очищение растительными компонентами – эффективное безопасное средство в борьбе с запорами и застойными явлениями в кишечнике

При чистке тонкого кишечника народными средствами необходимо выбрать самый безопасный и простой путь. В арсенале народной медицины множество различных рецептов по очищению тонкого кишечника и других отделах нижней пищеварительной системы. В качестве очищения используют такие эффективные составы:

  1. Очищение касторовым маслом. Ингредиент обладает выраженным послабляющим действием, благодаря усилению перистальтики тонкой кишки. Для курса очищения достаточно пить касторовое масло натощак по 50 мл или 2-3 ст. ложки. Если в чистом виде пить масло затруднительно, то можно разбавить его в ягодном киселе, молоке. Интересным является и другой рецепт: 2 ст. ложки касторки соединяют с 3 ст. ложками кленового сиропа и 100 мл воды. Эмульсию пьют утром натощак. Метод подходит беременным и детям.
  2. Отвар из ольхи. В бумажном пакетике соединяют розмарин, ромашку и шишки ольхи в одинаковых пропорциях, тщательно смешивают. Для очищения тонкого и толстого кишечника заваривают 2 ст. ложки смеси в 1 л крутого кипятка и настаивают около 1-2 часов до естественного остывания. Достаточно пить отвар вместо чая. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить мед или есть его вприкуску. Курс лечения — 10 дней с перерывом неделю. После можно вновь повторить курс очищения.
  3. Травяной сбор №1. Тысячелистник, ромашку, крушину и крапиву двудомную соединяют в посудине по 1 ст. ложке. Далее заливают 1 л кипятка и проваривают на медленном огне около 30 минут. Отвару дают настояться под герметичной крышкой, после чего процеживают и пьют по 100 мл чистого отвара, доведенного водой до объема 300 мл. Через 10-14 часов будет первое обильное опорожнение кишечника. Курс лечения — 5-7 дней, после чего необходимо сделать перерыв.
  4. Травяной сбор №2. Солодку, коренья аниса, ромашку и листья сенны соединяют в равных пропорциях по 1 ст. ложке и заливают 1 л кипятка. Состав настаивают в течение 2 часов, процеживают и пьют в течение дня по 200 мл. Общая продолжительность курса — 14 дней.
  5. Яблочное очищение. Длительный, но безопасный и эффективный способ очищения кишечника от каловых масс, токсинов. Утром натощак в течение месяца съедают по 1 яблоку. Для улучшения вкуса и разнообразия можно делать утренний салат красоты: тертая морковь, тертое яблоко без кожуры, грецкий орех и 2 ложки жидкого меда. Такой витаминный коктейль отлично очистит кишечник, позволит убрать лишний вес, омолодить кожу. Курс очищения можно продолжать бесконечно.

Обратите внимание! Народные методы лечения рекомендуется совмещать с диетой, курсовым применением энтеросорбентов: Полисорб, Энтеросгель, активированный уголь. Медикаментозные абсорбирующие средства практически не имеют противопоказаний, хорошо выводят токсические вещества, помогают организму в очищении всех органов, систем, нижних отделов кишечника.

Противопоказания к очистительным процедурам

Очищение тонкого кишечника, ровно, как и других отделов пищеварительной системы, показано не всем пациентам. Ограничения к процедуре вызваны следующими состояниями, заболеваниями и факторами:

  • резкое нарушение микрофлоры кишечника и развитие кишечного дисбактериоза;
  • воспаление слизистых любых отделов кишечника;
  • эрозивные или язвенные очаги;
  • обострение геморроидальной болезни;
  • внутренние кровотечения;
  • паразитарные инвазии: глисты, аскариды, бычий цепень.

С осторожность чистку проводят лицам с отягощенным клиническим анамнезом в отношении гипертонической болезни, заболеваний сердца и сосудов, при недостаточной функциональности печени, почек.

Не рекомендуется вмешательство в естественные процессы женщинам в период беременности и лактации за исключением постоянных запоров, стойком нарушении стула.

Обратите внимание! Любое очищение проводят в таком анатомическом порядке, как токсины попадают в организм: органы ЖКТ, печень, кровь, все органы и системы. Если их не вывести из органов ЖКТ и начать чистить печень, то никакого эффекта достичь невозможно.

Все очистительные процедуры рекомендуется делать при острой необходимости. Иногда просто достаточно скорректировать питание, ввести ежедневный прием кефира, ряженки. Рекомендовано чаще кушать фрукты, газированную воду, соблюдать режим питания (малые порции до 5-6 раз в сутки). Несколько раз в месяц делать разгрузочные дни.

Дополнительно можно делать массаж брюшины, заниматься спортом, вести активный образ жизни, пройти курс йоги. Важно понимать, что загрязнения и застойные явления в кишечнике — ситуация не одного дня, поэтому для достижения здоровья необходимо набраться терпения и сил, так как первые результаты могут отметиться лишь через 1-2 месяца.

Об очищении кишечника в программе Мясникова о здоровье:

врач-терапевт Анна Левина

Все материалы на сайте ozhivote.ru представлены для ознакомления, возможны противопоказания, консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА! Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!

Источник: http://ozhivote.ru/kak-ochistit-tonkiy-kishechnik/

Как очистить тонкий кишечник: быстро и в домашних условиях

Приятно находиться в чистой комнате или шагать по убранной улице. Человеческий организм также нуждается в периодической уборке. Особенно это касается кишечника. Но если о толстом отделе все известно и его чистка не составляет труда, то освобождение от шлаков других отделов – тема новая и неизведанная. Какими способами можно очистить тонкий кишечник быстро и результативно?

Цель очищения тонкого отдела кишечника

Удаление из организма паразитов, скапливающихся в фекалиях, шлаков – помогает улучшить состояние человека и повысить защитные функции иммунной системы.

При проведении процедуры регулярно настроение пациента меняется в лучшую сторону. В теле высвобождается большое количество энергии. Раньше она тратилась на попытку переварить то, что попало внутрь, и вывести накопленную грязь.

Отмечается повышение работоспособности: умственной и физической.

При выведении из отделов кишечного тракта токсинов и паразитических организмов положительно отражается на состоянии кожных покровов. Эпидермис выглядит здоровее, меняется цвет, насыщается влагой и не пересыхает. На лице исчезают мелкие морщинки, крупные заметно разглаживаются, уходит заболевание акне, исчезает сыпь.

После использования методик по очистке тонкого кишечника начинают расти волосы, состояние волосяного покрова изменяется в лучшую сторону. Выпадение волос стало заметно реже.

Избавление от лишнего груза возможно дома народными средствами. Можно воспользоваться уже готовыми растворами, продающимися в любой аптеке.

Стоит отметить благотворное влияние чистого кишечника на состояние опорно-двигательного аппарата в человеческом теле. Суставы восстанавливают нормальное функционирование, не скрипят, не болят.

После устранения мусора снижается риск появления или обострения болезней внутренних органов пищеварительной системы.

Уходит масса внешних неприятных проявлений зашлакованности организма: аромат изо рта, метеоризм, запор, понос.

Способы удаления шлаков

Прежде чем приступать к проведению процедуры, нужно знать показания использования методик очистки. Если нет внутренних проблем, то даже в качестве профилактики попытка промыть тонкий кишечник приведёт к противоположным результатам. Нарушится баланс между полезными и патогенными бактериями, что приведёт к развитию болезней.

Показания для очистки тонкого кишечника:

  • В рационе присутствуют продукты питания с отрицательными показателями полезности.
  • Злоупотребление алкогольными напитками, курение.
  • Частые посетители фаст-фудов и учреждений, где готовят быструю еду.
  • В меню преобладает мясо и мясные продукты, одновременно мало содержится овощей, фруктов и других растительных продуктов.
  • Отсутствие спортивных увлечений. Предпочтение отдаётся дивану, креслу и лени.
  • Проживание в городах-мегаполисах вносит негатив в состояние здоровья человека и зашлакованности организма.

Сигналы, требующие внимания, когда внутри всё плохо:

  • Хроническое вздутие живота. Скопление газов приводит к дискомфортному состоянию, болевым ощущениям.
  • Неприятный запах, идущий из ротовой полости. Причина кроется в неполадках в ЖКТ.
  • Утомляемость. Произведённая внутри энергия тратится на переваривание поступившей неполезной еды и попытки вывести скопившийся мусор.
  • Ухудшение состояния верхнего слоя эпидермиса. Кожа становится сухой, появляются прыщи, увеличиваются морщины, кожный покров быстро стареет.

Принятие правил здорового образа жизни (ЗОЖ), регулярных занятий спортом способствует улучшению состояния всего организма. Если очищение не проводить, следует ожидать болезни, мигрень, интоксикацию от скопления каловых масс, большое количество паразитов, ускоренное старение.

Современная медицина предлагает разные методы очистить толстый и тонкий отделы органа:

  • Использование медикаментозных средств в виде слабительных препаратов и пр.
  • Народные рецепты.
  • Лекарственные травы и растения.
  • Клизмы.

Аптечные методики

Медикаментозный способ проводится посредством препаратов, обладающих слабительным эффектом:

  • Фортранс. Выпускается в виде порошка для приготовления питьевого раствора. Попадая внутрь, обеспечивает задержку влаги в кишке, помогая разжижать каловые массы, увеличивая их объём. В составе лекарства находятся электролиты, поддерживающие электролитический баланс в организме.
  • Лавакол. В продажу поступает порошок. Приготавливается суспензия и принимается внутрь. Задерживает воду в кишечнике, увеличивает объём фекалий, поддерживает электролитический баланс. При попадании внутрь не изменяет показатели кислотно-щелочного баланса. Нормализует регулярность дефекации.
  • Мовипреп. Фармакологическая форма выпуска: порошок для приготовления лекарственного раствора. Содержит большое количество электролитов, что провоцирует понос и удаление содержимого естественным путём. Слабительный эффект создается благодаря наличию аскорбиновой кислоты и сульфата натрия. Значительное увеличение объёма фекалий приводит к раздражению стенок и усилению двигательной активности органа. В свою очередь электролиты препятствуют появлению симптомов обезвоживания.
  • Сульфат натрия и сульфат магния. Солевой раствор используется как результативное слабительное, но имеет ограничения по применению.

Действие аптечных средств начинается спустя 4 часа после приёма. Продажа осуществляется без рецепта и назначения врача.

Однако изучение инструкции и выполнение докторских рекомендаций неизменно требуется при достижении поставленной цели. Использование возможно непродолжительное время и редко.

Проблема медикаментов в том, что при удалении из организма токсинов и отравляющих веществ удаляются и полезные соединения.

В качестве дешевого и доступного способа избавиться от интоксикации и грязи – активированный уголь. Это адсорбент, собирающий всё, что есть на пути. Затем через кишечник собранный комок выводится наружу. Для получения дополнительного результата рекомендуют добавить шелуху от подорожника.

Указанный материал выступает в качестве абразива, снимающего со стенок кишок накипевшую грязь и жир. Однако есть побочное действие при потреблении увеличенных доз угля: обезвоживание и дисбактериоз.

Поэтому в период прохождения курса чистки следует пить много воды и не превышать допустимых норм.

Чистка дома

Для очищения тонкого кишечника в домашних условиях на помощь приходят рецепты народной медицины. Консультация с лечащим врачом поможет более точно определиться, какие средства использовать.

  1. Кефир. Продукты кисломолочного вида являются первым средством в борьбе с неполадками в пищеварительной системе. Присутствующие в напитках кисломолочные бактерии способствуют восстановлению нарушенной микрофлоры. Продукты провоцируют гибель многих паразитирующих организмов внутри кишечника. Регулярное поступление внутрь натуральных йогуртов, кефира, простокваши помогает устранить многие патологии пищеварительного тракта. Особенно полезно с фруктами, где много клетчатки. Для быстрого результата нужно выделить день и пить только кефир. Необходимый объём – 2 литра.
  2. Для усиления слабительного действия в кисломолочный продукт добавляют льняную муку. Нужно пить в течение 3 недель с постепенным увеличением объёма потребления от 100 мл и 1 ч.л. до 150 мл и 3 ч.л. Пить вместо утренней трапезы.
  3. Гречневая каша на кефире. На ночь крупа заливается напитком и отправляется в холодильник. Утром вместо завтрака 1 стакан тёплой кипячёной воды и 1 порция гречки. Меню обеда обычное, без изменений.
  4. Кисломолочное изделие и оливковое масло. В стакан с кефиром добавляют масло и любой сорбент. Выпивается натощак.
  5. Напиток, содержащий крахмал и чернослив – кисель. Полезный напиток, способный деликатно чистить отделы кишечника. У женщин кисель убирает живот. В качестве составляющих берутся хлопья Геркулес, сухофрукт и средняя свёкла. Нарезается мелкими кусочками, складывается в ёмкость и заливается кипятком в объёме 1,5 литра. На медленном огне смесь стоит 15 мин. Затем снимается с плиты, процеживается и потребляется на протяжении светового дня. Жмых не менее полезен, чем напиток, поэтому его кушают вместо утренней еды.
  6. Свёкольный сок. Этот красный овощ всегда стоит на страже нормальной работы пищеварительного тракта. Из свёклы готовят многие блюда, полезные человеческому организму. Напиток из бурака неприятный на вкус, со специфическим запахом, способен вызвать тошноту, поэтому его часто разбавляют соком из моркови, шиповником или подслащивают мёдом. Курс может идти 7 дней или продлиться до 14. Ежедневно выпивают 0,5 стакана напитка три раза до еды. Пьют, постепенно начиная с небольших доз с постепенным увеличением объёма. Нельзя пить свежеотжатый сок, исключительно настоявшийся минимум 3/4 часа в холодильнике.

Клизменные процедуры

Клизма – это очистка кишечника, используемая, когда остальные способы не помогли, требуется срочно убрать грязь и шлак. Такая ситуация возникает при родах или в целях подготовки к хирургии на органах брюшной полости.

Для получения результата используют тёплую кипячёную воду, отвары лекарственных трав: ромашка лекарственная, мать-и-мачеха. Чтобы кишечные каналы почистить полностью, требуется повторение мероприятий до появления ощущения лёгкости.

В домашних условиях чистка происходит только в отделе толстого кишечника, к тонкому раствор не проникает. В больнице предлагают пройти гидроколонотерапию. Проведение возможно в медицинском учреждении, под присмотром врачей.

Всего проходится 10 сеансов, на каждом сеансе происходит продвижение вглубь по всей длине кишечного канала, начиная с толстого и продвигаясь дальше.

Благодаря проведенной процедуре со стенок уходят накипевшие остатки, жировые отложения, шлаки.

Противопоказания

Наличие в организме патогенных нарушений приводит к невозможности проведения в кишечнике очистительных процедур. Игнорирование запрета приводит к обострению ситуации и различным осложнениям.

  • Нарушение баланса микрофлоры внутри.
  • Кишка имеет трещины, язвы, свищи.
  • Паразиты. Многие методики направлены на устранение глистов, но на консультации с врачом следует выбрать правильную тактику постепенного их удаления, чтобы не возник запор.
  • Инфекционные заболевания кишечника.
  • Беременность и лактация.
  • Люди, страдающие повышенным или пониженным давлением.
  • Патологии сердечной системы и почек.

Источник: https://GastroTract.ru/chistka/kak-ochistit-tonkij-kishechnik.html

Как почистить тонкий кишечник медикаментозными и народными методами

Тонкий кишечник – это отдел желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Его длина около 5 м, и состоит он из двенадцатиперстной, тощей и подвздошной кишки.

Отдел пищеварительного тракта

Когда начинаются проблемы с пищеварением, кожей, самочувствием в первую очередь необходимо очистить кишечник.

Со временем в нём скапливаются старые каловые массы и шлаки, ЖКТ перестаёт усваивать полезные вещества, что приводит к авитаминозу и упадку сил. Зато токсины усваивает отлично, отравляя организм.

Вкупе может развиться запор. Боли ЖКТ участятся, появятся трещины в заднем проходе и геморрой.

ЖКТ можно очистить медикаментозным и народным методами, йогой и массажем.

Медикаментозное очищение ЖКТ

Медикаментозная чистка ЖКТ и тонкого кишечника считается мягким способом, потому что в отличие от клизмы, которую используют больше для чистки толстого кишечника, не вымывается полезная микрофлора.

Перед приёмом медикаментов нужно за 2 дня придерживаться лёгкой диеты: фруктовой, кефирной. Более качественная чистка обеспечена.

Лекарственные препараты

Очищение с помощью порошка Форттранс

Если есть страх почистить клизмой, альтернативная чистка с помощью французского слабительного лекарственного средства Форттранс подойдёт. Препарат мощный, эвакуирует из ЖКТ каловые отложения, токсины, камни и залежи плесени.

Его назначают перед операцией, которая требует полного опустошения ЖКТ. Поэтому подходит для профилактических целей или для плановой чистки, чтобы улучшить самочувствие и иметь красивый внешний вид. Он может очистить весь ЖКТ, включая труднодоступные складки и неровности.

Подходит для очистки тонкого кишечника перед началом лечебного голодания.

Форттранс выпускается в форме белого порошка, легко растворяется водой. Для чистки ЖКТ человеку весом до 90 кг достаточно 4 пакетиков препарата. Средство запрещено давать детям до 15 лет и людям с язвенными поражениями ЖКТ.

Проведение процедуры требует траты свободного дня. 4 часа уйдёт на приём Форттранса, 6 часов – на походы в туалет. Процедура сопровождается резкими позывами, у некоторых – болями ЖКТ, поэтому необходимо иметь доступ к туалету на момент позывов.

Порошок нужно разбавить кипячёной водой из соотношения 1 пакетик на литр воды для каждых 20 кг веса. Для взрослого человека, чей вес составляет 80 кг, понадобится 4 пакета, разведённых 4 литрами воды. Полученный раствор нужно выпить маленькими, но частыми порциями за 4 часа.

На практике у каждого второго наблюдаются нежелание пить и рефлекс тошноты из-за специфического вкуса препарата. При таком положение дел пить раствор можно залпом, заедая дольками лимона, апельсина или мандарина. Позывы в туалет будут каждые 15 минут. Чистка ЖКТ продлится 7 часов.

Как правильно оздоровить организм

Очищение ЖКТ английской солью (магнезией)

Очистить ЖКТ сернокислотной Магнезией – дешёвый и эффективный способ. Сульфат магния стимулирует сокращение кишечника, тем самым способствуя к опорожнению и выводу токсичных каловых масс.

Английская соль

Магнезия выпускается в нескольких формах, но для чистки подходит только белый порошок, из которого готовят суспензию.

За 2 недели до очистки ЖКТ исключить из рациона всё, кроме фруктов, овощей и молочных каш из цельных злаков. Пить много жидкости. Купить порошок магнезии, наутро (не позже 7) растворить 30 грамм к 100 мл воды. Выпить. Позывы в туалет начнутся через 3 часа. Процедура сопровождается болью ЖКТ, поэтому до вечера есть нельзя.

Помимо магнезии, существуют другие минеральные слабительные, которые могут очистить ЖКТ:

  1. Карвалоловая соль. Назначается печёночным больным.
  2. Глауберовая соль.

Как очистить печень?

В последнее время нам очень часто пишут наши читатели с вопросам “Как бороться с паразитами в организме? Почему столько сейчас информации по данному вопросу в СМИ? почему мы не знали о паразитах в организме ранее?” На самом деле сейчас много противоречивой информации по данному вопросу.

Но можем сказать с гарантией, что на самом деле паразиты которые часто поселяются в нашем организме, являются источниками очень многих заболеваний. Человек даже не догадывается об этом. Советуем прочитать, очень увлекательную статью про здравоохранение, касаемо данного вопроса.

Мы думаем что у Вас сразу же отпадут вопросы почему так старательно скрывают данную проблему от НАС.

Прочитать…

Очищение активированным углём

Активированный уголь – известное средство для чистки ЖКТ, которое можно причислить к медикаментозному и народному методу.

Для очищения от токсинов, образовавшихся из-за отравления, достаточно однодневного приёма в качестве адсорбирующего средства. Если цель — почистить ЖКТ от всего содержимого – пить 10 дней, из расчёта 1 таблетка на каждые 10 кг.

Запивать 2 стаканами воды. Так как позывы могут начаться в самый неподходящий момент, лучше всегда находиться поблизости у туалета.

Активированный уголь

За 10 дней приёма из ЖКТ выйдут все шлаки, токсины и камни.

Очищение с помощью массажа

Чистка с помощью массажа лучше подходит с комплексом других методов вроде очистительной диеты. Отлично впишется в повседневный ритм занятых людей, которые не могут постоянно находиться около туалета. Можно делать самомассаж ЖКТ либо обратиться к специалисту.

Массажист, методом различных манипуляций руками и давлением на живот, заставляет сокращаться ЖКТ, продвигать к выходу прошлогодние шлаки и скопившиеся газы, которые не могут уйти естественным путём.

Для полной чистки ЖКТ одноразовый массаж не поможет, нужно отходить полный курс.

Очищение с помощью йоги ШанкПрашалана

Весьма специфический способ очистки, но результат достигается. По методу воздействия похоже на очищение с помощью массажа. В обоих случаях происходит манипуляторное давление на ЖКТ. Чистка настолько качественная, что со стенок снимаются отходы, которые прилипли несколько месяцев назад, и их не удалось вывести с помощью клизмы и медикаментозного очищения.

ШанкПрашалана переводится как действие раковины. Вода проходит сквозь ЖКТ словно через раковину. Суть метода в специальных упражнениях, которые проталкивают воду вместе со всем скопившимся содержимым через весь ЖКТ и выводит наружу.

ЖКТ по чистоте приобретает первозданное как у младенца состояние. ШанкПрашалана более эффективный метод, чем клизмы.

Клизмы хоть их и делают для очистки всего ЖКТ, но больше работают на толстый, а слабительные – отлично очищают тонкий кишечник.

Система различных практик и методов для познания себя

Выполнять йогу нужно утром натощак. Лучше делать в выходной день. Для очистки ЖКТ понадобится литр кипячёной тёплой воды и столовая ложка морской соли.Соль высыпать в воду, растворить, выпить сутра натощак, перед едой. Если солёная вода не идёт, можно снизить концентрацию соли, добавив воды, либо добавить несколько капель лимона. После этого нужно сделать 4 упражнения:

  • Наклоны в сторону.Встать прямо. Ноги — на ширине плеч. Стопы – прямо. Пальцы рук замкнуть ладонями друг от друга, вывернуть. Руки поднять. Наклониться вправо. Вернуться. Наклониться влево. Занять исходную позу.Это была разминка для растягивания боковых мышц. После идут наклоны вправо и влево. Нужно повторить по 4 раза, быстро, без остановки.Что происходит? Открывается привратник. Через него вода из желудка сливается в двенадцатиперстную кишку.
  • Левая рука по одной линии с плечом, правая — согнута. Пальцы лежат на левой ключице. Корпус влево. Глаза смотрят на пальцы и ключицу. Рука при этом уходит назад. После повернуться в обратную сторону. Дойдя до исходного состояния поменять местами положения рук.Повороты корпуса со сменой рук повторять по 4 раза во все стороны.Упражнение проталкивает воду из двенадцатиперстной кишки в тощую.
  • Туловище лежит на полу, на животе, ладони – по бокам груди, ступни –на ширине плеч, пальчики ног упираются в пол. Руки прямые. Туловище поднять и прогнуть назад. Голова приподнята, смотрит в потолок.Повернуться плечами, головой и туловищем вправо, скручивая позвоночник. Посмотреть на левую пятку. Вернуться. Повернуться влево. Это способствует продвижению воде по кишечнику.
  • Упражнение для выжимания живота. Вода моментально пойдёт по толстому кишечнику.Встать прямо, ноги поставить шире плеч, носочки – внутрь. Коленки согнуты. Левая рука лежит на левой коленке. Вторая — отведена в сторону.

Упражнения для живота

Присесть, повернуть корпус влево. Рука тянется к полу, к ступне.Вернуться в исходное состояние, повторить действие с правой стороной.

Упражнение делается по 4 раза во все стороны.

Источник: http://chistkam.ru/sistema-pishhevareniya/kak-pochistit-tonkij-kishechnik-medikamentoznymi-i-narodnymi-metodami.html

Генеральная уборка тонкого кишечника; 4 эффективных способа

Экология жизни: Здоровье. Пищеварительный тракт не может считаться полностью чистым, пока не будет проведена «генеральная уборка» тонкой кишки

Как известно, очень важную роль в полноценной жизни человека играет кишечник. Он участвует в пищеварении, всасывает из пищи полезные вещества, которые так нужны нашему организму для нормального функционирования и восстановления. 

Сегодня, к сожалению, способ питания современного человека не всегда правильный.

В наш ежедневный рацион входит много рафинированных и искусственных продуктов, к тому же их сочетание обычно не совместимо, что вызывает плохое пищеварение.

Это в свою очередь приводит к тому, что непереваренные остатки пищи остаются в кишечнике в виде каловых отложений и гниют, а продукты их распада попадают в кровь и распространяются по всему организму.

Как показывают исследования, большинство людей носит в себе килограммы этих отходов, которые постепенно отравляют организм. Как следствие, наступает общая усталость, недомогание, снижается иммунитет, нарушается работа всех систем и органов и т.

д. Все это приводит к раннему старению. Вот почему так важно хотя бы раз в год очищать кишечник. Это поможет устранить причину многих заболеваний, избавит от неприятных симптомов, спутников забитого шлаками организма и посодействует похудению.

Однако пищеварительный тракт не может считаться полностью чистым, пока не будет проведена «генеральная уборка» тонкой кишки.

 Несколько способов очистки тонкой кишки:

С помощью трав:

Взять по 20 г шишек ольхи, цветков ромашки, корня солодки и 10 г корня калгана, заварить 1 ст. л. смеси 1 стаканом кипятка, настоять 40 мин. Выпить теплый настой с медом после еды или на ночь. После недельного приема следует 7-дневный перерыв, и повторить курс, далее — снова перерыв на неделю и еще раз повторить.

По методу Уокера:

Этот способ очистки предусматривает ежедневное употребление свежевыжатых соков и соблюдение диеты. Из следующих вариантов можно выбрать смесь соков, которая будет наиболее приемлемой.

  • сок из моркови (280 мл) и шпината (170 мл).
  • сок из моркови (280 мл), свеклы (80 мл), огурцов (80 мл).
  • только сок из моркови (500 мл).

Кроме соков нужно употреблять продукты, содержащие много пищевых волокон: фрукты, овощи, цельные крупы, виноград, инжир, свекла, сухофрукты, сливы, морковь, белокочанная капуста, проростки пшеницы и т.д.

Благодаря тому, что такая пища оказывает слабительное действие, наблюдается очищение не только тонкой кишки, но и толстой.

Во время употребления свежих фруктов, овощей и соков может наблюдаться вздутие живота, а также избыточное газообразование. В этом случае нужно заменить свежие овощи тушеными и уменьшить содержание в рационе фруктов.

С помощью глауберовой соли и голодания:

Растворить 1 ст. л. глауберовой соли (можно приобрести в аптеке) в стакане воды и выпить рано утром натощак. Важно, чтобы напиток был теплым, холодный пить нельзя.

Через некоторое время должны возникнуть позывы к дефекации. Такая процедура способствует очищению тонкой кишки от шлаков. Из организма наружу выводится около 4 л каловых масс и различных нечистот. Это может вызвать обезвоживание организма.

Чтобы этого избежать, необходимо употреблять смесь соков, выжатых из 2 лимонов, 4 грейпфрутов и 3 апельсинов. Объем свежевыжатого сока должен быть равен 2 л, поэтому фрукты нужно брать достаточно больших размеров.

Можно развести сок, доведя до 2 л, водой. Начинать пить сок необходимо через 30 мин после приема слабительного и далее — каждые 20 мин. Кроме него принимать и пить ничего не следует.

На ночь нужно сделать двухлитровую клизму с добавлением сока лимона.

По аюрведе

Измельчить с помощью кофемолки льняное семя (300 г), пшеничные отруби (500 г), гвоздику (25 г), тмин или фенхель (100 г), мускатный орех (20 г), корень аира (20 г), шишки хмеля (50 г), тыквенные семечки (100 г), семечки подсолнечника (200 г), соцветия пижмы (20 г), семена мака (50 г), корень солодки (50 г), сенну (50 г), морскую капусту (100 г). Все измельченные компоненты смешать с медом — должна выйти кашицеобразная масса.

Принимать по 1 ч. л. 2—3 раза в день, запивая свежим грейпфрутовым соком. Начинать курс необходимо после Новолуния.

Во время очищения из рациона следует исключить: мясо, выпечку из пшеничной муки, дрожжи, белокочанную капусту, бобовые, рыбу, сахар, фисташки, яйца, йогурты, кофе, маргарин, апельсины, картофель, кетчупы, мандарины, шоколад и какао.

Благодаря такому методу очищается не только кишечник, но и кровь. Кроме того, настраивается на правильную работу вся пищеварительная система.

Внимание! Какой бы способ очистки вы не применяли, следует помнить, что при неправильном питании все ваши старания пойдут насмарку. Поэтому важно придерживаться здорового питания, не переедать и время от времени проводить профилактическую очистку кишечника. опубликовано econet.ru

 Алла Гришило

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/153436-generalnaya-uborka-tonkogo-kishechnika-4-effektivnyh-sposoba

Чистка тонкого кишечника в домашних условиях: советы

В первую очередь чистка кишечника необходима для укрепления иммунной системы. Так как работа защитного механизма направлена на ликвидацию последствий накопленных шлаков и отходов в пищеварительной системе, то чистка позволит снизить нагрузку.

Если не избавить вовремя организм от лишних шлаков, которые скопились в тонком кишечнике, то они могут медленно твердеть, превращаясь в камни. Впоследствии каловые камни будут способны постепенно отравлять кровь вредоносными веществами и канцерогенами, это также повлияет на общее самочувствие человека, состояние его кожи, настроение.

Почистить тонкий кишечник от паразитов и отходов необходимо для нормализации обмена веществ в организме, улучшения здоровья в целом. Также чистка отобразится и на снижении нагрузки, которую испытывает желудочно-кишечный тракт после употребления жирной пищи.

Результат очищения

Очистка кишечника от различных вредоносных паразитов, которые постепенно скапливаются в каловой массе, и шлаков поможет держать иммунную систему в тонусе.

В результате регулярной чистки организма у человека улучшается настроение. Возникает чувство легкости и облегчения, уверенности в своих силах. В теле появляется дополнительная энергия, которая раньше переводилась на попытки переварить или вывести задержавшиеся шлаки из организма. Повышенная энергичность сказывается на проявлении физической и умственной активности.

Так как в результате чистки желудочно-кишечного тракта от паразитов и отходов выводятся все лишние вредоносные вещества, то это через некоторое время начинает отражаться на состоянии кожи. Кожа снова приобретает здоровый цвет, перестает пересыхать.

Лицо становится чистым и свежим, а также избавляется от сыпи, прыщей.

Так как работа желудочно-кишечного тракта отображается на большинстве органов человека, то появление на коже высыпаний или угрей свидетельствует о возникновении проблем в пищеварительной системе.

После чистки тонкого и толстого кишечника улучшается состояние волос. Они становятся более крепкими, густыми и блестящими. К тому же волосы начинают выпадать значительно реже.Почистить организм можно в домашних условиях, используя народные средства.

Регулярная чистка желудочно-кишечного тракта от паразитов и вредных шлаков позволит улучшить процесс обогащения кислородом внутренних органов, стабилизировать давление, убрать головную боль.

Накопление отходов в кишечнике может привести к непроходимости, а также многим другим патологиям пищеварительной системы.

Поэтому чистка в домашних условиях поможет нормализовать обмен веществ, улучшить работу пищеварительной системы, убрав значительную нагрузку.

В результате очистки организма от паразитов и отходов суставы опорно-двигательной системы станут более гибкими, эластичными и подвижными.

 Своевременная очистка позволит устранить или не допустить проявление симптомов заболеваний желудочно-кишечного тракта. Такие процедуры уберут запоры, вздутие живота, неприятный запах из ротовой полости, расстройства пищеварительной системы.

После чистки организма от паразитов и накопившихся токсинов начнет появляться аппетит, исчезнут проблемы с кожей.

Методы очистки

Чистка желудочно-кишечного тракта от паразитов и скопившихся шлаков в домашних условиях – очень важная процедура. Часто желающие почистить кишечник практикуют голодание. Данная методика не считается полезной, а наоборот может обострить некоторые заболевания желудка.

Перед тем как начать следовать определенной терапии в домашних условиях следует проконсультироваться у гастроэнтеролога для выбора оптимальной программы. Большинство существующих методов очистки желудка и кишечника проводятся в домашних условиях. Такая терапия условно разделена на два типа: с использованием клизмы и без ее применения.

В домашних условиях нельзя проводить чистку организма, если у человека наблюдается общая слабость, склонность к обморокам. Противопоказаниями к такой терапии являются заболевания сердечно-сосудистой и кровеносной системы, язвенные образования в желудке и кишечнике, образование опухоли, а также инфекционные заболевания пищеварительной системы и воспалительные процессы.

Врач-гастроэнтеролог должен подбирать методику очистки в индивидуальном порядке, а при обнаружении ряда противопоказаний исключить определенные подходы.

Гидроколонотерапия. Данный метод терапии основан на употреблении соляного раствора. Если человек проводит очистку в домашних условиях, то ему необходимо выпить 10 стаканов теплой соленой воды. Лучше всего подойдет морская или карловарская соль, ее следует растворить в питьевой воде. Употреблять соленую воду нужно с интервалом 10-15 минут.

Принцип гидроколонотерапии заключается в том, что соль, которая попадает в желудочно-кишечный тракт, начинает вытягивать влагу из стенок пищеварительных органов, а кишечник впитывать воду. Такое средство оказывает слабительное действие, что приводит к отслаиванию накопленных паразитов и шлаков в организме и последующему их выведению наружу.

Соленая вода выводит большую часть нечистот, которые забили слизистую оболочку, а также ворсинки кишечника.

Такая терапия должна длиться до тех пор, пока выделения не станут такого же цвета, как и питьевая соленая вода. В среднем на один литр воды необходимо добавить около столовой ложки морской соли. Это необходимо для того, чтобы вода была более соленая, чем кровь в организме человека. Только в таком случае можно добиться нужного эффекта.

Лучше всего начать гидроколонотерапию в утреннее время натощак. На голодный желудок организм всегда очищается лучше, так как процессу очистки не мешает пищевая масса. После последовательного употребления литра соленой воды можно немного покушать. Употреблять лучше всего фрукты, кашу, вареные овощи.

Первые процедуры должны проводиться 3-4 дня с небольшими перерывами.

Противопоказания: диарея, аппендицит, язвенные патологии, рак кишечника, дизентерия и острый колит.

Медикаментозный метод очистки организма от паразитов и токсинов. Данная терапия также проводится в домашних условиях. Такой способ подразумевает употребление специальных препаратов, прописанных лечащим врачом. Гастроэнтеролог назначает препараты, которые лучше подойдут пациенту в отдельных случаях.

Чаще всего используются медикаментозные средства, которые способны вывести из организма большую часть патогенных токсинов и микроорганизмов.

аспространенный препарат – «Фортранс». Также его употребляют во время подготовки организма перед операцией. Он позволяет быстро очистить кишечник от пищевой массы. «Фортранс» обладает лучшим эффектом, чем многоразовое применение клизмы с активированным углем. Однако данный препарат достаточно дорогой, что отразилось на его узком применении.

Применение магнезии. Прочистить желудочно-кишечный тракт можно при помощи специального средства – магнезии, которое обладает слабительным действием. Его назначают при тяжелых пищевых отравлениях.

Магнезия проводит дезинтоксикацию пищеварительной системы и за небольшой промежуток времени способно вывести всю пищевую массу из организма (в течение 1 дня).

Достаточно на стакан питьевой воды добавить около 50 грамм сульфата магния.

Кроме медикаментозных препаратов могут быть использованы средства на основе природных компонентов. Основное свойство таких средств – ослабляющее действие, которое оказывается на кишечник.

К таким препаратам можно отнести касторовое масло. На основе касторового масла можно приготовить раствор. Необходимо взять по 1 грамму касторки на 1 кг веса человека. Так при весе пациента в 60 кг следует взять 60 грамм касторового масла и приготовить в отдельном стакане около 120 мл выжатого лимонного сока.

Употребить за 5 часов до начала приема пищи. В течение дня можно скушать немного фруктов или жидкую кашу. Натощак выпить касторку, а затем запить лимонным фрешем. После этого нельзя кушать 10-12 часов. Лучше всего провести такую терапию перед сном.

Наутро из организма может выйти множество различных бактерий, токсинов, шлаков и не переваренных пищевых частиц.

Также можно использовать для очистки организма слабительных отваров на основе трав. Для этого понадобится: укроп, кориандр, сена, подорожник, анис, ревень, тмин, фенхель, бузина. Растения следует смешать в равных частях. Затем взять 2 столовые ложки травяного сбора, засыпать в термос и залить кипятком. Настаивать несколько часов. Не рекомендуется пить такой отвар в больших количествах.

Можно ограничиться тремя чашечками чая в день. Курс терапии рассчитан на 2 недели. Его можно запивать фруктовым йогуртом или кефиром. Очищение тонкого кишечника значительно эффективней проходит с применением методов без использования клизмы. Однако, некоторые врачи могут придерживаться другого мнения.

Очистка желудочно-кишечного тракта по методу Неумывакина И. П. Если у пациента обнаружены противопоказания к проведению гидроколонотерапии, тогда лучше всего использовать клизму. Клизмы гораздо эффективней очищают прямую и толстую кишку, а тонкий кишечник очищается значительно медленней и процедур необходимо большее количество.

Доктор Неумывакин рекомендует во время выведения из кишечника вредоносных паразитов и шлаков использовать специальный состав, который набирается в клизму. Процедуру лучше всего проводить в домашних условиях. Для этого следует взять 3 литра теплой кипяченой воды, добавить 1 столовою ложку яблочного уксуса, лимонного или клюквенного сока.

Также Неумывакин рекомендует использовать промывку кишечника с применением сока свеклы. Достаточно взять 800 мл свекольного сока и разбавить в 3 литрах кипяченой воды. Также применение клизмы для промывания пищеварительной системы рекомендуют Семенова, Гогулан и Малахов.

“Очищение тонкого кишечника”

В видео вы узнаете множество полезных советов и рекомендацией касательно того, как стоит чистить тонкий кишечник дома.

Источник: https://zhivotbolit.ru/kishechnik/chistka-v-domashnih-usloviyah-686.html

Поделиться:

Нет комментариев

jeludoc.ru


Смотрите также