Всем нам известно, что жиры, которые мы употребляем вместе с пищей, бывают разного происхождения. Совсем обойтись без них человеку невозможно. Почти все мы употребляем мясо, добавляем жиры в пищу в виде масла, и мало кто задумывается – возможно ли использовать только те жиры, которые несут пользу здоровью? Оказывается, можно, и в некоторых случаях даже нужно. Если ваша цель – похудеть или набрать мышечную массу, врачи рекомендуют питаться продуктами, содержащими полиненасыщенные жиры. Лосось и грецкие орехи – самые главные их источники. Диетологи рекомендуют употреблять их в пищу, чтобы сохранить фигуру и избежать жировых отложений в области талии и вокруг внутренних органов. Оказывается, … [Читать далее...]

Сейчас любой школьник безошибочно может ответить на вопрос: какой орган у человека самый большой? Конечно же кожа. Ее поверхность, в среднем, составляет 1,75 кв.м. Кроме прочности и чувствительности наша кожа обладает способностью приспосабливаться – в зависимости от внешнего агрессивного воздействия, кожа может менять свой цвет и фактуру. Одно из самых агрессивных воздействий на кожу производит солнце. Знаете ли вы, что под воздействием солнца, кожа становится толще и ее защита увеличивается в 3-4 раза? От чего же так усиленно защищает нас кожа? От старения, от снижения иммунитета и даже от онкологических заболеваний. Фототипы. Существует 4 условных разделения на фототипы, в зависимости … [Читать далее...]

Ни для кого ни секрет, что чай обладает массой полезных свойств и при грамотном употреблении несет пользу для здоровья человека. Однако, если переборщить с крепостью этого напитка, эффект может получиться прямо противоположный. Этот факт подтвердили ученые из Университета Ганновера, опубликовав результаты своего недавнего исследования, которые свидетельствуют о негативном влиянии крепкого чая на сердце и, как следствие, на давление. Особенно отличился зеленый чай, обладающий высоким уровнем биоактивных веществ, воздействующих на кровеносные сосуды. Чрезмерная концентрация чайных компонентов в напитке вызывает тахикардию, при регулярном употреблении. Если добавить к этому большое … [Читать далее...]

У детей, больных аутизмом, адаптация к окружающему миру происходит крайне сложно. У них  другое мышление, часто – нарушенная координация движений и речь. Очень важно распознать болезнь на ранних этапах. В таком случае, при помощи всесторонне развивающих занятий, можно существенно повысить шансы ребенка влиться в общество, иметь нормальную жизнь. По статистике, количество детей, больных аутизмом, неуклонно растет. Пятьдесят лет назад их количество составляло 1 на 10 000, в настоящее же время – 1 из 200. Ученые разработали множество теорий, которые должны объяснять такую страшную тенденцию, начиная от проблем на генном уровне, заканчивая воздействием антибиотиков, но пока что они так и … [Читать далее...]