Наслаждаться запахами с пользой

ароматерапия

Если вы еще не практикуете ароматерапию – обязательно стоит попробовать! Этот древний метод лечения не только эффективен, но и весьма приятен. В его основе использование эфирных масел – вытяжек из растений. Они настолько концентрированные, что для получения, например, одной капли розового масла нужно минимум две сотни роз.

Эфирных масел очень много, каждое из них обладает своим действием. Поэтому для начала нужно решить, какого именно эффекта вы хотите добиться – снять стресс, снизить вес, вылечить простуду или другую болезнь. Выбрать масло в зависимости от задачи вам помогут в аптеке или в одном из специализированных магазинов. Еще лучше, если вы найдете лавочку, где сможете попробовать ароматы. Тот, который понравится и будет «вашим».

Масла не стоит наносить на одежду (пятна могут не отстираться) или на кожу (есть риск ожога). Чтобы аромат был с вами все время, купите аромакулон – украшение-сосуд для драгоценных капель. В помещениях лучше использовать аромалампы – небольшие емкости с водой, куда добавляется масло и испаряется при нагреве свечкой.

Другие способы ароматерапии – массаж и прием ванн с маслами.

К любому аромату организм привыкает и примерно через две недели приема эффективность снижается. Поэтому покупайте сразу несколько разных масел, чередуйте и получайте удовольствие!

скачать гта 5 торрент бесплатно

3 отзыва

  1. Танюшка Бекетова


    Да, обожаю свякие масла палочки и свечки ароматические. Еще и уюта добавляют успокаивают после работы

  2. Танюшка Бекетова


    глвное покупать у проверенных марок, что б химией не дышать. а то вместо пользы вред

  3. Ольга


    Я изначально заметила, что от ароматов у меня уходит раздражительность — это от своих духов. После я купила аромат лампу и от напряжения перед сном её запаливала и весь негатив уходил. После я родила, и когда ребёнку был год, он плохо стал спать — я вспомнила про эту лампу — масло разбавляла с водой и лёгкий запах даже ребёнка заставлял расслабляться и крепко засыпать.

Оставить отзыв