ПИЯВКИ: БОИМСЯ, НО ЛЕЧИМСЯ

пиявка

Мало найдётся людей, которые не только не боятся, но и любят пиявок. Обычно их считают противными чёрными червяками, до которых и дотрагиваться не хочется. А между тем, медицинские пиявки очень полезны при лечении многих заболеваний, таких, например, как: геморрой, варикоз, трофические язвы, гайморит и многое другое. Также используются в пластической хирургии для снятия венозного застоя. В слюне одной пиявки содержится около 100 различных белков и более 500 пептидов. Они являются своего рода природными антибиотиками. Эффективность лечения объясняется несколькими факторами: 1)      Полезные биологические вещества в составе слюны. 2)      Дозированное кровоизлечение. 3)      … [Читать далее...]

Не сиди на месте! Двигайся к здоровью!

движение - жизнь

Офисная работа, сидячий образ жизни и связанные с ним заболевания – это проблема большинства в наше время. Застойные процессы в кишечнике и малом тазу, заболевания сердечно-сосудистой системы, низкий тонус мышц, боли в спине, головные боли, увеличение веса – это только малая часть. Но это не значит, что нужно кардинально менять образ жизни и становиться курьером или велогонщиком. Достаточно соблюдать несколько простых правил. Регулярная активность – делайте зарядку! Всего десять минут активных упражнений по утрам изменят общую картину и улучшат ваше здоровье. Нет возможности вставать раньше и делать упражнения? Ходите пешком – пройдите пару остановок пешком до или после работы. Заверните … [Читать далее...]

КАК СПАСТИ ГЛАЗА, СИДЯ ПОСТОЯННО ПЕРЕД КОМПЬЮТЕРОМ?

зрение

Компьютер – это та вещь, без которой современный человек уже не представляет себе жизнь. Визуализация преследует нас буквально на каждом шагу. Компьютер на работе, компьютер или телевизор дома, плюс различные гаджеты. И так каждый день. Глаза устают неимоверно. Порой даже кажется, что они вылезают из орбит. А работать надо. Поэтому действуем: 1)   Зарядка для глаз. Не ленимся и делаем. Есть много упражнений. Например, упражнение «Пальминг»: сядьте прямо за стол, поставьте локти на стол, закройте глаза, прикрыв сверху ладонями. Желательно потратить на это упражнение несколько минут, но даже пара минут уже дадут отдых глазам. И делайте почаще упражнения, глаза ваши только скажут … [Читать далее...]

КРАСОТА: ВЗГЛЯД ХУДОЖНИКА

красота

Общественное мнение очень часто сильно влияет на самооценку человека и вообще на положительные и отрицательные понятия о реальности. Касаемо внешности всё это выливается в моду. Поэтому часто можно услышать: «Я некрасивая. У меня непропорциональное лицо. Я не как все». Так ухудшается самооценка, даже портится жизнь. Но как же это всё надуманно! И художники хорошо понимают это. Именно они, работая, изучают человека, его лицо и тело, рассматривают его с эстетической стороны. В этом плане они являются профессионалами, знатоками красоты. И, как ни странно, художники говорят об обратном. Во-первых, человек непропорционален. И это нормально. Если вы не верите, то можете в графических программах … [Читать далее...]

Не бег, так ходьба

бег

Нас призывают убегать от инфаркта, от болезней сосудов. Марафоны и полумарафоны, городские кроссы, утренние пробежки – вот залог здоровья, обещают нам. Бег действительно полезен – он благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, укрепляет ее и весь организм. Бегуны менее подвержены депрессиям и неврозам. Однако у бега есть и свои «подводные» камни. Он дает существенную нагрузку на суставы и опорно-двигательный аппарат. Поэтому людям с проблемами в этой сфере или предрасположенностью, например, наследственной, лучше заниматься скандинавской ходьбой. Второй такой камень – значительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, при некоторых заболеваниях это недопустимо. Иногда бегуны так … [Читать далее...]

Таблетка, покажи паспорт!

таблетки

Сегодня никто не застрахован от покупки поддельного лекарства. Иногда и сами аптеки не подозревают о том, что продают «пустышку». Как обезопасить себя? В группе риска все «сезонные» препараты. В осенне-зимний период это средства от простуды, кашля, весной – антигистаминные препараты. Следует помнить об этом и при покупке быть более внимательным. И всегда соблюдать «технику безопасности» Внимательно изучите упаковку препарата. Оформление, шрифт, форма упаковки, качество материалов, из которого она изготовлена. Если вам покажется подозрительным что-то из перечисленного - попросите у фармацевта документы, подтверждающие качество препарата. Сотрудники аптеки обязаны предоставить вам информацию … [Читать далее...]

Ртуть устарела!

ртутный термометр

Померить температуру, что может быть проще? Да что угодно, если речь идет о малыше. Шпагоглотание, стойка на голове, прыжок с парашютом. Уговорить, удержать на месте. Особенно если ребенок несильно болен и энергичен. Ртутные градусники становятся настоящим химическим оружием и серьезной угрозой для всех домочадцев. Не дай бог уронит, разобьет! А ведь уже давно существуют менее опасные термометры. Хватит по старинке пользоваться стеклянной трубочкой, наполненной ртутью! Цифровой электронный термометр. Он универсален, им можно мерить температуру везде (кроме ушного прохода). Процесс измерения температуры занимает минуту-две, результат высвечивается на экране. Минус - необходимость очень … [Читать далее...]

Аптечный алкотест

алкотест

Ни для кого ни секрет, что многие часто сочетают прием лекарств и алкоголя. А на замечание, что это вредно – отмахиваются. Это происходит от того, что человек не представляет, что на самом деле проиходит в его организме. Анальгин (метамизол) усиливает противовоспалительный эффект при приёме алкоголя, но одновременно увеличивается токсичное действие лекарства на костный мозг. «Но-шпа»  уменьшает всасывание алкоголя, а совместно с уже находящимся в крови алкоголем усиливает спазмолитическое действие. Веселящее действие алкоголя в сочетании с Но-шпой уменьшается. Однозначно исключить алкоголь во время приема парацетамола и препаратов, его содержащих. Например, Панадола, Фервекса, Колдрекса. … [Читать далее...]

Лук и чеснок отпугнут простатит!

Лук и чеснок

Увы, многим мужчинам знаком диагноз простатит. И все понимают необходимость медикаментозного лечения и физиотерапии. А вот важность специальной диеты, здорового образа жизни понимают не все. Не придавая значения рациону, замедляют процесс выздоровления. И так, что же должно быть на Вашем столе во время курса лечения? Пусть Ваше питание станет максимально похожим на здоровое – отварное или приготовленное на пару мясо. Свежие овощи и фрукты, крупы. Такая диета благотворно сказывается на всем организме и способствует восстановлению тканей.  О газировках, остром, соленом, перченом и жареном стоит позабыть. Эти яства нагружают почки и всю мочеполовую систему, а ей и так нелегко. Кроме того … [Читать далее...]

Полезные привычки

Полезные привычки

Думаете продлить себе жизнь сложно? А вот и нет, очень даже легко. Есть ряд простых привычек, которые помогут вам в этом нелегком деле. Кушайте суши. Да-да, именно их. Доказано, что японские женщины имеют самую длинную продолжительность жизни. А ведь они только и делают, что едят суши. В них много омега-3 жирные кислот, которые необходимы организму. Кушайте шоколад. Не отказывайте себе в удовольствии съесть несколько кусочков шоколада. Он снижает риск сердечно-сосудистой недостаточности. Только не переборщите. По две плитки за раз не стоит кушать. Будьте счастливыми. Старайтесь радоваться каждому дню и не нервничать по пустякам. Стресс и нервы способствуют повышению артериального … [Читать далее...]