Чудесные свойства граната

гранат

Если вы не любите гранаты, то самое время пересмотреть свои вкусы и начать их любить.

Ученые из Университета Оксфорда проанализировали данные 194 исследований. В результате они выяснили, что гранат – это суперфрукт. Его употребление помогает бороться с диабетом 2 типа, раком простаты, кишечника и улучшает спортивные результаты.

В прошлом году было опубликовано огромное количество исследований граната. К слову ни один другой фрукт не может похвастаться таким же интересом со стороны ученых. Имеются доказательства, что фруктовые соки и экстракты могут укреплять здоровье. Ученые отмечают: о целебных свойствах граната известно очень давно.

Гранаты богаты антиоксидантами и фитохимическими соединениями. Они полезны для сердца из-за наличия полифенолов, таннинов. Данные соединения снижают кровяное давление и показатели \»вредного\» холестерина (липопротеинов низкой плотности). Косточки граната содержат мало калорий, но зато в них много клетчатки и витаминов. Продукты с таким составом помогают регулировать вес.

2 отзыва

  1. Regina


    Гранат — моя любовь! Покупаю его регулярно, в том числе и в виде сока.

  2. Ирина


    Могу сказать, что гранат — один из моих самых любимых фруктов. Только кушать его не очень удобно, да и косточки в ягодках. Еще люблю натуральный гранатовый сок.

Оставить отзыв